42天腰圍減10cm,臀圍減8cm,她是怎麼做到的?

2021-01-11 搜狐網

加入人馬君的初衷

最初加入是看著跟我一樣重的同事,

入營後嗖嗖嗖很快就比我輕了7、8斤,

體形明顯小了,而且每天中午吃得還比我多!

其實我基數不大,入營就是為了體重能下百,

看到同事健康地瘦下來,

太心動啦!

  共同戰鬥的夥伴

「主督教果果,副督教圓子都好熱心好耐心~

最受感染的是群裡的夥伴們,

老玉又有考試壓力還帶倆娃都認真打卡,

郭子運動能力簡直專業打卡又辣麼美,

可愛的西西也在人馬期間脫離苦海。」

有她們一起,督促,鼓勵,鞭策,

每天各種嗨聊,美式打卡,各種歡樂,

受到她們的影響,根本不好意思偷懶!

我的變化

感謝督教果果,更感謝我滴粑粑麻麻。

「42天,52.2到48,腰圍減10cm,

臀圍減8cm,對於自己的答卷,我很滿意!」

感謝督教果果,更感謝我滴粑粑麻麻。

7分吃,都是粑粑麻麻辛苦照料才堅持下來。

所以不想辜負她們~自己都覺得神奇!

嘴巴控制得很好!完全沒有碰任何違禁食品!

運動上,跟著課件走。

說實話,

現在才勉強把腹肌8分鐘完整做下來,

但比起最初做到3分鐘就投降,

超驕傲於自己的進步!

比起加入人馬之前,

我現在對健康飲食&運動都有了新認識,

42天也養成並鞏固了一個好的生活習慣。

42天真的很快,每天都有驚喜!

42天真的是我聽到最短的堅持了!

這都做不到,就「憋」說要減肥減脂啦!

  堅持

  

  健身

  汗水是你最好的化妝品,讓運動為你的臉蛋上增加一抹紅暈!讓我們跟著人馬君一起修煉,一起逆生長,遠離油膩,珍愛自己,讓餘生更美好~

  宜

  歡喜

  悲傷

  忌

哪有什麼天生如此,只是我們日日堅持

為了不辜負堅持的你,人馬君與你同行

一年無限制

二人齊入營

三重大禮包

驚喜必然有驚喜價,預售價只需7988!!!

  轉載聲明:本文轉載自「人魚線vs馬甲線」,搜索「ryx_mjx」即可關注。

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