「打工人」的元氣午餐:檸檬茶雞翅便當,酸甜開胃吃完動力滿滿!

2020-12-16 百仕達廚房

檸檬茶雞翅便當

自從Mark了檸檬茶雞翅的做法,那酸酸甜甜的滋味深得我心,所以最近一直念念不忘這個讓人如「中毒」般的雞翅,剛好這周自己帶飯,所以毫不猶豫地選擇它作為主菜,做了一款檸檬茶雞翅便當,雞翅酸甜開胃,蔬菜清爽解膩,還有淡淡的檸檬清香,吃完特別清爽的一款便當,大家不妨試試看哦~

用料

雞翅 數個 / 檸檬茶 適量 / 檸檬 1個 / 西藍花 適量

胡蘿蔔 適量 / 香菇 適量 / 各類醬料 適量

製作方法

1、首先做好準備工作,將所有蔬菜洗淨切好,3/4檸檬切成5片左右,並將雞翅洗淨,改刀劃出花紋;

2、將剩餘的1/4個檸檬擠出汁,滴進雞翅中,隨後再往雞翅中加入1勺胡椒粉、半勺鹽、1勺生抽和1勺蠔油,用手將雞翅與調料抓均勻,然後放置醃製10分鐘;

3、鍋中刷上一層油,將醃製好的雞翅放入,小火慢煎,煎至兩面金黃即可;

4、鍋中加入適量檸檬茶,大致有雞翅的一半高即可,接著再往鍋中加入2~3片檸檬片,蓋上鍋蓋小火燜煮;

5、反覆將雞翅翻面2~3次,最後煮到收汁的狀態即可出鍋啦;

6、接著在鍋中放入清水,下適量食用鹽,然後放入香菇、西藍花和胡蘿蔔片焯熟;

7、接下來準備裝便當啦,將煮好的米飯鋪在餐盒下層,喜歡吃蔬菜的朋友可以多墊一些蔬菜在米飯上,還可以淋一些雞翅剩餘的醬汁上去;

8、上層放上雞翅和蔬菜,再放2個檸檬片作為裝飾,視覺美美噠更加有食慾;

9、這樣一份可口開胃的檸檬茶雞翅便當就完全做好啦!

小貼士

便當中的蔬菜也可以換成自己喜歡的蔬菜,因為我比較懶,鹽水焯熟就覺得很美味啦,不喜歡的朋友可以改成炒青菜哦。

「打工人」忙忙碌碌,午餐時間成了一天工作時間中最悠閒的時刻,所以不僅要吃得飽還要吃得香,不妨試試這個檸檬茶雞翅便當,酸酸甜甜清新開胃,也許你會愛上!

#美食#

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