在不少女性朋友心中有個標準的月經樣，那就是覺得月經周期剛好是30天的是最好的，要是超過30天或是少於30天，心中都會有些許擔心，害怕自身健康有些問題。其實不是這樣的，月經是否正常絕沒有我們表面上看上去的那麼簡單，有的人還出現「季經」的情況，但這並非說明健康出現問題，這與雌激素水平和卵巢功能密切相關。
正常的月經周期是25-30天，提前或延後一個星期都為正常，但是有些女性的月經周期可能延遲到兩個月甚至更久，比如一個季度，就是醫學上所謂的「季經」。
雖然如此，但並不代表你就比別人的健康程度差，如果身體內的雌激素水平正常、排卵正常，那麼這樣就不會影響正常生育，就屬於正常的生理現象。
雌激素分泌的穩定，是決定月經是否正常的根本因素，而不是靠表面上的「多少天一次」來反映。因此，月經周期長的女性也不必害怕，只要能夠保證內分泌的平衡和協調，月經周期再長一點都不怕。
女性一生大概要排400枚卵子左右，卵巢功能大約有30年的旺盛時期，但其實卵巢內有200萬個未成熟的卵泡，如果激素水平支持的話，就能夠排出不止400枚卵子。不過對於大多數人來說，排完這400枚卵子之後，就進入無排卵月經了，直至絕經，更年期就是這樣的一段時期。
所以，我們假設都是在正常排卵月經的前提下，且一生都排出400枚左右的卵子，並且雌激素水平也很正常，那麼一個月能延後7天的月經，一生中就能延緩將近10年的衰老時間。
而我們已經分析過，只要體內的雌激素水平維持正常狀態，卵巢功能也正常的話，那麼月經周期變長並不會對身體有任何傷害，這似乎是有道理的。
但要注意，月經突然推遲往往是身體激素水平發生變化，也就是身體可能出現某些健康問題引起，所以大家不能對此忽視，還覺得每次月經推遲可以延緩衰老。
月經推遲的時候，很多人會下意識懷疑，不會是懷孕了吧？當然，沒有性生活的朋友可以直接跳過這個可能性，而有過性生活的育齡女性，該怎麼自我判斷呢？
如果以往周期都是正常的，且除月經推遲外還伴有一些妊娠反應，如乏力、噁心、嗜睡等，可以先用早孕試紙檢測一些尿液，如果出現陽性，則有可能是已經有寶寶了，這時候最好是去醫院做一個全面的檢測，也好做足養胎準備。
長期的精神緊張、壓抑、壓力太大或者遭遇到重大精神刺激時，也會導致月經推遲。這是因為不良的情緒導致了體內激素分泌出現異常，引起了月經不調。所以要進料調整好自己的心態，保持良好的情緒。
現在很多年輕人，特別是大學生，習慣每天熬夜到兩三點，然後第二天直接睡到中午，這對身體各方面的影響都很大。通宵熬夜、過度疲勞等等，也很容易導致月經不調。另外，飲食不當，如過度節食，身體沒有足夠的能量去供各部位正常運作，大量的脂肪和蛋白質會被消耗，導致雌激素無法正常合成，影響了月經的正常周期。
服用含孕激素類的藥物，如避孕藥，會影響體內的激素環境，還有其他一些藥物的副作用，也有可能引起月經不調。所以在服藥前，最好還是諮詢一下醫生。
卵巢功能早衰、多囊卵巢症候群等，都會引起內分泌失調，導致月經出血量減少，或者月經推遲，甚至閉經、不孕等情況。如果月經延遲，並出現頭髮稀少、潮熱失眠等症狀，就要考慮這方面的可能性了。宮腔粘連，會導致經血無法正常排出，也會出現月經推遲。人流或藥流後，子宮內膜需要一段時間的恢復，也有可能導致月經推遲。
此外，身體其他部位的疾病，也有可能導致經期推遲，如嚴重的貧血、維生素E缺乏，或者其他慢性疾病，如慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退等等。
並不是所有「遲到」都是經期推遲，女性的月經周期一般為21到35天，平均周期也就是我們常說的28天，如果提前或者延後7天左右，都屬於正常的情況。超過十天，就需要格外注意了。而如果經常出現經期推遲，或者推遲時間太長，還是找醫生看一下比較好，千萬不要迷信自己的判斷，而誤了治療。
四、月經每次都提前是否會導致身體更早的衰老呢?
正常女性的月經周期為28天左右，如果月經來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱為「月經先期」，亦稱「月經提前」或「經早」。如僅超前3～5天，且無其他明顯症狀，屬正常範圍。偶爾超前一次，也不算經期提前。
而月經每次都提前幾天並不會導致身體過早的衰老，只是說明你的月經周期不是30天，而是20多天，只要其他都正常，是沒有什麼影響的。一般來說，月經提前主要有以下原因造成。
五、月經提前的原因：
1、情緒發生波動
大喜大悲、生活、工作壓力大，都會對女性內分泌產生影響，從而導致月經提前。
2、生活環境發生變化
搬家、工作調動等外界環境的變化，也會使得一些女性月經出現紊亂，提前或是推後。
3、身體器質性病變
婦科炎症、甲狀腺疾病、腦瘤，這些疾病，都會打亂女性月經周期，引起月經提前現象。
4、節育環的影響
有些女性上環之後會出現月經過多以及經期提前的現象。
5、藥物影響
有些藥物服用後，會導致女性內分泌紊亂，如一些避孕藥、放化療藥物、治療精神疾病藥物等，停止服用後，月經一般會逐漸恢復正常。所以藥物的服用之前，最好是先諮詢醫生，在醫生指導下用藥。
6、氣虛和血熱
中醫認為，氣虛者脾弱，血熱者血流過快，都會導致月經提前。
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