「是時候了，不要教育孩子賺錢就行，找個工作就行，幹這個或幹那個就行。我們要教育孩子們的是，最首要的是提升自己。自我轉化的工具是這個時代最重要的必需品，因為很大程度上外部情況將會由機器操控。很重要的是，你得比你所操作的機器更聰明一點。」 ——薩古魯
Isha瑜伽關注每個孩子身上自然的天賦，包括好奇心以及與生命合一的感覺。瑜伽是促使每個孩子綻放獨一無二天賦的完整科學，Isha兒童、青少年瑜伽專注於此。這些練習為每個孩子提供了一種獨特的可能性去體驗內在喜悅的綻放。
對大多數家長而言，他們關心的不是教育，而是要拔尖兒。但人類真正的才幹，無法在競爭中施展。人類真正的聰明才智只有在絕對放鬆的狀態下才會釋放。只有在身心愉悅、平和寧靜狀態下，你的頭腦和你的身體，才會處於最佳工作狀態，才會有充分的表現。當你和別人競賽的時候，你唯一的想法就是超過他，僅此而已。你不會想什麼是自己能做到的極致。
這些課程會將簡單的瑜伽介紹給孩子們，通過探索樂趣、愛和歡樂，讓每個孩子都能在最佳的健康和內在平靜中成長和生活，將他們的潛能發揮到極致。
Isha兒童瑜伽有兩個模組：兒童瑜伽和兒童蘇利亞夏克提。這兩套練習在許多方面幫助孩子綻放到極致：
兒童蘇利亞夏克提蘇利亞夏克提【Surya Shakti】兒童版蘇利亞夏克提，可以提升孩子的頭腦清晰力和專注力、增強孩子的記憶力以及身心的協調、有效預防孩子的肥胖及其它慢性疾病、強健心臟、強健肌肉、提升免疫力、調節消化系統。
蘇利亞夏克提是一種向太陽致敬的動態形式。「蘇利亞」意旨「太陽」，「夏克提」意旨「能量」。這是一套由18個姿勢組成的古老瑜伽練習，能夠全面提升身體機能，使人體系統能量提升到全新的維度，能夠極大地培育身體的健康和力量，強健人體的韌帶。它對孩子有全面平衡的提升：
如果您感到孩子校園生活中運動量難以保障，那麼我們誠懇建議將蘇利亞夏克提帶入孩子的生活和學習，只需每天投資幾分鐘，它不僅是增強體魄的理想鍛鍊，更為孩子的天賦綻放注入非凡力量。古典哈他瑜伽對人體深刻的洞見保障投入它的孩子有出類拔萃的表現，這是尋常體育運動無法替代的。
▲學員分享的練習照片
學員分享上了一次兒童瑜伽課，平常好動小動作不斷的小男孩自己會主動想要冥想，好像看到了兒子另外的一面，很讓我意外和感動，isha瑜伽很不錯！——Lyla August我女兒今年12歲，之前學習成績在班上30名以下，做作業小動作特別多，專注力很弱。疫情期間，我在家練習部分烏帕瑜伽，看到薩古魯說喜悅瑜伽對孩子提升專注力特別好，於是我就想讓女兒試試……一周不到吧，女兒做作業的小動作少了，效率提高了。到現在女兒做了70多天，最近幾次考試，成績衝到了前12名……——Isha學員我發現聲音瑜伽很厲害，近來我女兒開始練習，之前好像多動症一樣，問題超多的。練習了很短的時間就開始安靜，而且開始有自我覺察……背書還真的背得快多了，而且文章還有點長。——jojo
▲上課照片
掃碼報名 薩古魯:不僅僅是去年，即使是在這個瑜伽日，我們的也是關注在本國的兒童和士兵，我不知道在過去的一年裡，這個國家有多少士兵死亡，我沒有統計的數據。但在2015年，超過1.8萬的兒童不是自然死亡而是自殺死亡的。超過7千名兒童的年齡低於13歲，社會上沒有比這更大的災難了。當我們的孩子開始自殺時,我們在做一些根本錯誤的事情，非常根本的錯誤。我不知道其他國家是否也有類似的數據統計。但有一些統計的數據。它的糟糕程度可能取決於社會與社會、國家與國家之間的不同會有所不同。但是，不幸的是在所有這些國家，這種情況正在發生，在他們努力從貧困走向富裕時。
在印度發生這種情況的主要原因之一是因為在印度通過考試的分數是98分，所以我們去年主要關注了兒童。我想我們接觸了全國35000多所學校，並教授他們一些簡單的，等一等，這個問題很大。在這個國家35000所學校仍然是一個小數目，我們教授他們一套叫做烏帕瑜伽的練習，這是非常容易去傳播的，教授一些相對容易傳播和練習簡單的瑜伽是非常重要的。當涉及到孩子時,一方面是兒童的人數非常大，所以它一定要非常簡單。如果是一套複雜的瑜伽體系，如果這是高難度複雜的瑜伽練習，傳遞的人數將會減少。因為提供非常複雜的瑜伽，是帶有轉化性的，但如果我們不能以正確的方式提供，它可能是非常危險的，它會造成很大的傷害。最簡單的瑜伽形式叫做烏帕瑜伽。這個是讓孩子保持體內的化學平衡。基本上，自殺都是由情緒引起的，你知道的，當巨大的情緒波動發生時，那一刻會感覺死了會更好。有很多次，在很多人的生活中，他們可能會有這種感覺，但它過去了，你沒有採取行動，對不對? 很多時候當事情真的出了問題，你會在情緒上感到不安，就像我必須去自殺，但你沒有採取行動，就過去了。那一刻過去了之後你當然想活下去。但不幸的是，對一些人來說，那一刻的情緒波動太大了，他們真的採取了行動。不幸的是，他們的效率如此之高，沒有人知道自殺未遂的數據統計。在印度沒有人會告訴任何人我試圖自殺，因為直到最近這項法律才被廢除，否則在印度，自殺未遂罪意味著你可能會被判7年監禁。我是說有人企圖自殺意味著他需要的是同情，而不是懲罰。他需要的是溫暖和關愛，而不是懲罰。但就在幾個月前，自殺未遂被判入獄7年。現在它被取消了。所以對於孩子來說，這不是玩笑，這是不幸的現實，非常不幸的現實。那些小孩子本應該是充滿活力的去生活，想到取走自己的生命是無法想像的，不是嗎?所以，最重要的是我們需要改革，重建我們的教育體系。但是這不是一天的工作，單單只有奉獻精神的人在新的系統中是行不通的。實行這一制度的人必須熱愛他們所做的、所教的或所照顧的孩子，不能也不應該以專業的方式來做。老師，醫生，上師，傳遞靈性過程的精神導師。因為對你周圍的人的承諾、奉獻和愛，他們必須做他們應該做的，不能以專業的方式來做。但是，有成千上萬的老師，如何讓他們達到那種狀態，還有很長的路要走。所以我們能做的最簡單的事情就是武裝孩子們，我們能做的最簡單的事情就是武裝孩子們讓他們能夠在老師和這些教育的體制下生存下來。讓他們有足夠的平衡可以應對這些所謂瘋狂式的教育系統。因為它很不人道，不是因為它難。不人道是因為它的運作方式。我認為這太簡單了，它必須變得更難。孩子們必須學會超越自己的極限，以何種方式去做，誰去做這是個問題。當一個人快樂的時候，他們可以按你想要的最大限度去擴展，孩子們都沒問題。當你不知道如何讓他們保持快樂，如果你想讓他們擴展，他們就會崩潰。是不是？所以引入瑜伽讓孩子們有能力應對這些問題。練習什麼類型的瑜伽?一種簡單的形式，越簡單越好，所以它即能容易去傳播又不會被扭曲，他們能夠以一種非常簡單的方式練習，如果他們有10% - 20%的偏差也絕對不會有傷害。因為如果你去教她們高度複雜的瑜伽，最重要的是骨骼系統還處在生長的過程中並不知道這是什麼。我看到所有的體式都在學校裡教授給孩子們，當你的骨骼系統還在發育時，如果做某種體式，孩子骨骼系統就會扭曲。所以在14歲之前，有一些瑜伽練習是不應該做的，因為那是為成年人設計的。有些類型的瑜伽是女孩子不應該做的，因為她們的自然生理特性。但如果沒有這些，每個人都會按照共同的處方去做練習。所以這是一個非常精準的瑜伽體系，這有助於兒童生理和心理的的健全發展。最重要的是專注在帶來一定程度的情緒平衡,這不僅會避免自殺的災難,對於大多數人，無論他們有多少智慧,多少能力,多少才能，只有一小部分人得到了表達，因為他們的情感表達並沒有完全平衡。他們總是被害怕、不快樂、痛苦、失望、沮喪，抑鬱所掌控，所以他們只會以這個速度前行，因為這沒有平衡。任何事情-從最簡單的事情到我們做的最偉大的事情，即使如果你騎著一輛自行車，如果你沒有平衡，你會像這樣，你不能環顧四周，但是如果你可以保持平衡，你可以放開雙手，看一看其他人玩玩惡作劇。能做任何你想做的事，因為你有了平衡，不是嗎？生活也是如此，如果你能在某一時刻保持平衡你可以做很多事情。不然，如果你沒有平衡你就只能做這一件事，你不能做另一件事，所以要做的最基本的事是在每個人很小的時候要讓他們有一定的心理和情緒的平衡。那樣他們不會被削減，你為他們創造了一種平衡的化學反應，如果這能發生，他們將會以不同的方式來探索自己的智力，能力和天賦。如果這一件事沒有發生，你將會看到，即使他們有巨大的能力也會因為害怕痛苦而沒有被探索，這是真的，對於85%的人來說，他們沒有充分挖掘自己能力的深度和維度，僅僅是因為他們沒有情緒上的平衡。這對士兵來說同樣重要，他們必須保持情緒的平衡，所以今年我們關注的主要是兒童和士兵。要啟發孩子，老師一定要練習瑜伽，而瑜伽產生帶來明顯的效果必須展現出來，如果他們看著老師覺得這是我不想成為的，不，那不叫啟發。我看到Isha梵文學校和Isha家庭學校都發生了這樣的事情，每年都有一定數量的學生都想在畢業後再回到學校當老師，這意味著老師是鼓舞人心的，這是肯定的。如果你看到你的老師一定是這樣的,我想成為他或她,如果這沒有發生,沒人會想做老師,一旦考試結束後，我們甚至不會想要去記得這該死的學校,對於大多數人來說，在學校度過十二年是一段非常重要的時光，是從未經歷過的，經歷了這十二年，如果從來沒有回去過學校，那是因為他們逃脫了，事情不應該是這樣的。學校是你成長的地方，如果是很受鼓舞的，你應該會一直想回去看看你能為他做些什麼，但如果這是一種折磨，你肯定不想回去。
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