脈輪一詞出自古印度中的梵文，英文Chakra，直譯的意思是輪子，即是能量點，輪子代表了天體的秩序和平衡。
在脈輪系統的脈輅中有向下運行的顯化和向上運行的解脫的能量流。前者是叫向心作用——往內移動，朝向中心和本體；後者是離心作用——離開中心。
這兩股驅力相遇時，遇到了對立和相反的能量，於是激蕩出次級的圓形運動或漩渦，創造出脈輪。
人體內有七個脈輪，位於身體的中軸線，從下至上為海底輪、生殖輪、太陽神經叢輪、心輪、喉輪、眉心輪和頂輪，分別發出「紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫」七種光頻的能量。
脈輪有不同的活躍程度，當它們呈現活躍狀態時，表示這些脈輪在正常運作狀態中。在理想狀態下，所有的脈輪呈現平衡狀態並對我們的情緒和感覺發揮正面作用。但實際上，通常部分脈輪會不夠活躍以致於關閉，或部分脈輪過度活躍，導致失去平衡。
脈輪的狀態與內分泌系統的身心理狀態息息相關，例如色斑、鼻敏感、腸胃炎、中風、心臟病、抑鬱、狂躁、經痛、性功能失調等等，這些常見問題有可能就是脈輪失衡發出的警告。
能量從底至上以螺旋型態連接七個脈輪，當其中一個脈輪出現問題時，就會影響附近的脈輪。
換言之當脈輪充滿負面能量時，就有機會擴散到全身。如果不及時清理脈輪的負能量，就會不斷循環於壞事情中。
因此，當所有的脈輪正常運作時，你的人生也會更如意和順遂。
以下這個冥想可以幫助你清理脈輪，調節各大脈輪的平衡。代表元素是水。生殖輪也是我們儲存情緒的潛意識區。如果情緒像水一樣自然順暢的話，身體就能自由的擺動，不會僵硬。生殖輪跟我們的感知和我們童年時代的情緒有關係。小時候遇到的情緒障礙會累積在生殖輪，長期累積會導致走路不順暢。解決辦法就是跳舞，發洩情緒。有些人跳舞時情緒會跟著湧上來，甚至大哭。這是很好的排毒現像。
肚皮舞者跳舞的時候，會用倒八字形來扭腰擺臀。倒八字型是象徵無限的符號，意味著像水一樣永恆流動。水放在哪裡就會呈現什麼樣子，有各式各樣的形狀。大家想給自己的情緒什麼樣的形狀呢?
生殖輪的神聖權利:我有權去感受。大家可以站起來，扭腰擺臀，感受身體八字型的運動。
小孩子到了三歲時開始說話了。剛開始的表達方式有點像貓或動物，都是用抓或咬的。他們也在開始學習自己走路。這時候太陽神經叢也開始發育了。代表元素是火，象徵身體內在和探索生命的力量。太陽神經叢也是自尊的來源。太陽神經叢是賦予力量和行動的脈輪。它能儲存恐懼或者勇氣。重點是讓太陽神經叢處於平衡的狀態。
太陽神經叢的神聖權利:我有權去行動。大家可以深呼吸，然後出拳，喊聲-哈!
第四個脈輪是綠色的心輪。
小孩子在四歲的時候開始有朋友了。他們開始透過心輪表達心中的愛。如果心輪發育不均衡，就會感受不到愛，沒辦法體諒別人。我們小時候是否感受到父母親的愛，以及我們是否曾經對他們表達我們的愛；都會影響到心輪的發展。這種愛與被愛的關係會在我們往後的人際關係中反覆出現。為了心輪的健康，我們要放下自己的創傷，並且施展心的神聖權利。
心輪的神聖權利是:我有權去愛，同時被愛。另外，因為心輪在胸口，所以也象徵著我有享受呼吸的權利。請大家起立，深吸幾口氣，給彼此大大的擁抱吧。
心輪的代表元素是風。愛像空氣一樣無所不在，人與人之間的愛是無所不在的。我們的雙手則是心輪的延伸，讓我們無條件地愛人和創造。
第五個脈輪是藍色的喉輪。
喉輪的代表色是藍色─象徵表達的能量。喉輪的代表元素是聲音。我們透過聲音表達各種情緒、聲音和想法，進而衍生出唱歌、跳舞、藝術等表達自己的方式。Mantra(咒音)在梵文的意思是:我是，表達我是誰。
喉輪的神聖權利:我有權表達我自己，我有權說真心話。
第六個脈輪是靛色的三眼輪。
三眼輪讓我們可以看到實體世界以外的事物，也是靈視力和通靈的脈輪。三眼輪也包括我們的心智、靈感還有直覺。小朋友的三眼輪多半比大人好，因而能感覺到很多東西。大人都會說:不要想，那是幻覺等等。這會使我們靈視能力越來越弱。
三眼輪的象徵元素就是光，所以三眼輪的神聖權利就是:我有權看見光，我有權看到真理。我們的神聖權利就是用眼睛看。我們現在一起觀想第一次接觸的場景吧。
現在到了頂輪。小孩子七歲開始自主獨立思考，也擁有自己的氣場。頂輪的象徵元素是以太。頂輪的神聖權利:我有權自主思考。
更深層的意思則是:我有權用自己的身體與神聖本源連結，我有權與女神連結。我們出生享有與光之存有、星際家人連結的神聖權利。
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