乾貨| 有效美白總結，我只寫這一次！

❌先給特別想美白，尤其全身美白的人幾個提醒：

✔️本人天生黃1.5白，目前黃一白

✔️想要美白，不要亂給美容院、偽科學交智商稅

✔️天生黃黑皮美白程度有限，正確美白能讓你一定程度白淨、明亮、均勻

✔️美白身體乳、珍珠粉、磨砂膏都無法美白，美白效果≈0 ！且，你真的能常年累月堅持全身塗抹美白身體乳？我不信。

🔶以下5個美白方法，不省錢，但有用安全。

1️⃣常年使用美白精華真的管用。

圖示美白精華，只是冰山一角。如果你塗抹A品牌美白精華不太好，就換一個品牌，換一個美白成分。每個人對不同美白成分的接受不同。皮膚比較敏感，可以先從VC、傳明酸、377這類美白精華開始用。加大用量，比疊塗幾個美白精華更有效，臉和脖子都要塗抹。

2️⃣全年嚴格堅持防曬啊！！

哪怕常年待室內的上班族、學生黨，也需四季使用防曬霜。室外活動，超過2小時就需要補充。建議塗抹式防曬霜+撐傘防曬為主，防曬噴霧補充為輔的方式進行全面防曬。

3️⃣養生：早睡+運動+多吃蔬菜+壓力排解。

無須贅述，都懂。如果以上任意一條佔不到，就算你不黑，你的膚色應該是暗沉的，不均勻的，不通透的。上妝粉感也會重，白裡面透著暗，下午很快臉就暗了。

4️⃣全身白嫩細膩—選擇靠譜的內服吧！

內服做功課＋糾結很久在使用：曉姿AG抗糖飲+白肌能量水，每天各一份喝一次。去年從pola美白丸轉過來的。一是美白丸需水送服麻煩，經常斷。另外就是有內服幾年的朋友都說抗糖美白飲比丸效果更快更好，因為液體更好吸收。鎖定了日本三個靠譜大牌Pola、華雪、曉姿的內服，做了很久的功課選擇了曉資，曉姿的抗糖飲成分濃度是pola的三倍。抗糖飲+美白飲同時服用，除了美白效果更好，還有就是抗初老，改善細紋毛孔，畢竟我也是即將30 的中年少女啊。

曉姿的抗糖飲，美白飲喝著像橙子飲料，還挺好喝。只要沒有瘋狂在熬夜且有堅持服用，一個皮膚周期（28天），會感覺膚色乾淨明亮。而且內服的好處就是，全身皮膚可以一起變白~也許你天天自己看自己沒有發現，但是周圍的人就是會說：最近用什麼了，變白一些哦。

5️⃣身體塗抹塗抹素顏霜。

其實很多明星也是這樣的，尤其適合臉白，身體卻沒有那麼白的人修飾。

🔶總而言之，美白非一日之功，也不是每個人都可白成一道光，但是堅持上述美白方法，確實可以讓整個人更白淨、白亮、均勻通透。