胎兒缺氧是指孕媽供氧不足，胎兒宮內窘迫，如果情況危急，很有可能導致窒息。
執筆：張蒙
編輯：王之風
定稿：蘇子後
孕媽懷孕後對自己的身體會十分重視，因為漫長的十月懷胎中很有可能出現各種突發情況，比如胎兒發育異常、胎停育等問題，經常讓孕媽感到驚慌失措。
案例
前些天幸孕姐同事小呂去做孕檢的時候，醫生說胎兒有些缺氧，讓她要多注意休息，平時不要過於操勞。
小呂感到非常擔心，她已經懷孕25周，再過不久就要休產假了，想著趕緊忙完手頭的工作就回家休假，但最近工作量特別大，有時候還要加班到深夜。
此次孕檢後，小呂決定先好好休息一段時間，以身體為重，以免給肚子裡的胎寶帶來更大危險。
醫生說胎兒缺氧是指孕媽供氧不足，造成胎兒宮內窘迫，如果情況危急，很有可能導致窒息。
輕則可能引發胎兒大腦發育遲緩，出現智力缺陷，重則有生命危險，因此父母一定要重視胎兒宮內缺氧發出的幾種信號，切勿因自己的疏忽大意釀成大禍。
幾種情況可能是胎兒缺氧發出的信號，孕媽千萬要引起注意
1、胎心異常
到了孕中後期，胎心監測是每次產檢必須做的項目，孕媽也可以自己在家用胎心監測儀進行監測。
正常的胎心範圍是120到160次每分鐘，如果低於110次/分或者高於110次/分，胎兒就有可能有缺氧的危險。
2、胎動異常
一般來說，孕媽在懷孕四個月左右能感受到明顯的胎動，到了孕28周可以通過數胎動來了解胎兒在宮內的情況。
孕媽可以在每天早中晚各取一個胎動較頻繁的時間段，記錄一小時內的胎動次數，將三次之和相加乘以四，就可以得出一天12個小時的胎動總數。
如果一天的胎動次數在30~100之間就屬於正常，少於30次甚至不到10次就有可能是胎兒面臨缺氧，需及時去醫院檢查。
胎動是反映胎兒身體健康和生長發育的重要途徑，一旦頻率急劇增多，或者突然銳減，就有可能是胎兒出現異常，孕媽最好提高警惕，做好排查。
3、腹圍停止增長
正常情況下，隨著胎兒不斷生長發育，子宮逐漸被撐大，孕媽的腹圍也在穩步增長，孕20周以前尚未形成規律，每周平均增長約0.85cm。
孕20~24周時增長速度最快，每周增長1.5cm，到了孕24~34周後，增長開始變慢，約為0.26cm，從孕16周到臨產前，腹圍總增長值差不多在21cm左右。
如果胎兒在宮內出現缺氧的情況，很可能導致生長緩慢甚至停滯，也就是說孕媽的腹圍、宮高等數值的增長速度會下降，或者停止增長。
所以可以通過測量腹圍，對比正常的增長數據來判斷胎兒是否有缺氧的可能性。
4、羊水過少
胎兒在母體內依賴羊水存活，其身體代謝物也排洩在羊水裡，若胎兒面臨缺氧危機，身體新生代謝會變緩，排洩物也隨之減少，最終導致羊水量過少。
因此，產檢時如果發現孕媽體內羊水量過少，也有可能表示胎兒宮內缺氧。
孕媽感受到胎兒發出缺氧信號時，應該怎麼做
如果孕媽感覺肚子裡的胎寶發出了缺氧的信號，一定不能掉以輕心，可採取以下措施：
1、及時去醫院診斷
不管是胎動異常還是腹圍增長過慢，但凡只出現了一種胎兒缺氧的表現，孕媽必須第一時間去醫院檢查，如果確定是胎兒缺氧，就在醫生的建議下及時採取治療措施。
2、吸氧治療
既然胎兒在體內供氧不足，就說明孕媽平時缺少氧氣供應，需要在醫生的指導下進行吸氧治療，一般是每天2~3次，每次持續半小時左右。
為防止胎兒缺氧情況發生，孕媽在孕期可以適當出門散散步，多呼吸呼吸新鮮空氣，保證充足的睡眠和休息時間，儘量避免熬夜或者操勞過度。