夏天多喝這一杯,滋補活血,女人越喝越年輕!

2021-02-17 華溪玉容

俗話說「冬吃蘿蔔夏吃薑」。此時喝薑茶，滋補養顏還預防「空調病」，溫補活血、提高免疫力。特別是女性朋友，可以多喝。

夏天到了越來越熱，辦公室、家裡、公交、商場處處都開著空調，冷氣十足。長時間待在空調房裡，空氣不流通，很容易患上「空調病」。

這時來上一杯姜棗茶，生薑具有溫中散寒，發汗解表的作用，加上紅棗的溫補功能，對預防和治療「空調病」十分有效。

姜棗茶溫熱滋補，讓氣血通暢，是補血補氣的好飲品。夏季人體外熱內虛，這個時節很適合喝姜棗茶補內需。另外，很多人怕姜棗茶上火。其實在上午和中午喝是不會的，上午飲用最佳。

而且有些女孩子是寒涼體質，宮寒容易痛經，姜棗茶能補血益氣、驅寒除溼、養心安神、減輕經期不適。在經期前兩天喝，能夠有效緩解經期痛經的症狀。


姜棗茶的做法也十分簡單，紅棗去核、生薑洗淨，生薑切絲切片均可，把生薑片和紅棗一起煮沸，再加入適量紅糖調味即可，如果有黑糖效果更佳。

姜棗茶最好趁熱喝，因為「空調病」是肺胃受寒，一定要喝熱薑茶散寒氣，幫助身體出汗，有效排毒增強免疫力。

姜棗茶記得一次不要喝太多，應該少量多次，以免衝淡胃液，影響消化功能。

牛奶薑茶對胃舒緩，有散寒止嘔的功效。每天喝一杯，可以用於緩解虛寒性胃痛、反胃、嘔吐、暖氣反酸等腸胃不適的症狀。

特別是夏季，細菌生長繁殖活躍，容易汙染食物而引起急性腸胃炎。喝一杯牛奶薑茶，能起到防治作用。

生薑洗淨切片。

沸水煮五分鐘。

再倒入同等比例的牛奶，牛奶和水的比例1:1即可。

小火煨10分鐘，讓薑汁和牛奶融合即可。

趁熱倒一杯，香醇的牛奶薑茶就完成了。喜歡甜甜的口感還可以自己加一小勺蜂蜜或者冰糖，也不失為一杯夏日的美味飲品。

夏天還是想喝點冰飲，不如來一杯冰鎮的蜂蜜檸檬薑茶！

蜂蜜檸檬薑茶，是美容的最佳飲品。長期喝蜂蜜檸檬薑茶，可以有效的補充維生素C，防止皮膚色素暗沉，美白淡斑，女人越喝越美。

因其口感酸甜，還有生津止渴、開胃消食及解暑的功效。

生薑洗淨切片，沸水煮五分鐘。

然後擠半個檸檬的檸檬汁進去，你也可以切片放進去。

然後準備好冰塊，把檸檬薑茶倒入杯子裡。

再加一勺蜂蜜。

一杯適合夏天又健康的冰飲就做好啦！夏天不想喝熱茶的時候，就來一杯檸檬蜂蜜薑茶吧！

醋泡生薑具有養胃，減肥，防脫髮，防止慢性病，降血脂，提升人體陽氣的功效。

每天吃醋泡姜，對人健康是非常有幫助的。醋泡生薑不僅養生效果極佳，而且作為一道調味的小涼菜還很不錯。

東西雖好，但不要貪吃，每天2-4片即可。其實做法也很簡單。

首先，用沸水對玻璃罐或者其他瓶子消毒清洗乾淨，並且要保持乾燥。

新鮮生薑洗乾淨去皮，可以切成薄片，或者直接用削皮刀削成薄片，越薄越嫩，口感更佳。

把薑片都放入玻璃罐中。

準備醃製的糖醋汁，在鍋中放入幾勺白糖，倒入適量米醋，可以小火微微加熱，讓糖醋更快融合，用量可根據自己口味調節。

等糖醋汁冷卻後，倒入玻璃罐中，蓋上蓋子密封，放冰箱一周後，就可以吃了。

酸酸甜甜口感脆嫩，用來當做小涼菜也是不錯的選擇。

古人云：「早晨三片姜，勝過喝參湯。」 薑茶是夏季驅寒、預防空調病的最佳飲品。

下面再教大家挑選鮮姜的4個小竅門，買到新鮮的生薑回家泡茶。

1、看顏色：挑選顏色鮮亮，呈黃色最佳。

2、看形狀：挑胖不挑細，胖的厚實肉多，細的莖多不好吃，建議不要挑。

3、聞一聞：聞起來姜味濃鬱，說明是新鮮的嫩薑，老的姜一般會沒什麼味道了。

4、 捏一捏：挑硬不挑軟，硬一點的新鮮，更耐存放。

華溪山藥複合衝調粉（原玉容丹養顏型）


成分：山藥、百合幹、甘草、澱粉、黑芝麻、大豆蛋白粉。

原理：清熱散火、驅風解毒、通經活絡、活血化瘀、驅邪扶正，清元固本。平陰陽，調五行。平衡五臟，潔淨六腑，調節陰陽，助十二經脈，利用植物體本身的免疫力和抗病體，來促進和發掘人體潛在的和正在發揮的免疫力和愈病能力，這也是中醫治病的原理。

適用於：皮膚增白、變嫩、細膩，光滑、光澤、淨化肌膚。去皺紋、養顏、各種皮膚病(色斑、曬斑、老年斑、黃褐斑、藥物與化妝品後遺症，痤瘡、粉刺，抗衰老、恢復體力。增記憶，安睡眠，提高免疫力，改善亞健康狀態。對各種病有很好的預防及抑制作用。身體久病後未康復，免疫力低下，精力疲憊、體質差可以長期服用。

可搭配：（1）配合玉容酒，增強免疫力及精力，效果佳。如痛經或調經血，隨時服用，痛經在半個小時內可以緩解。

（2）適應各種人群，任何病症都可配合。是溫補性。一味藥調多病，補治同時完成（1-2個月為一療程）。

（3）胃部大面積糜爛，用山藥複合衝調粉原玉容丹養顏型加酒，如果有胃部吃完就吐的情況，要先吃3天百合複合固體飲料原玉容丹健身型，再吃山藥複合衝調粉原玉容丹養顏型配酒，再吃3天百合複合固體飲料原玉容丹健身型。

（4）如果吃山藥複合衝調粉原玉容丹養顏型拉肚子是腎臟虛所致，繼續服用一段時間即可。

用法：每日三次，每次5克（約1勺），用溫開水衝服，也可直接送服，飯後1小時後服用

以上用法適用所有顆粒劑型。

禁忌：一切血及其它藥物。

常見反應：服用2-3天中，部分客人會出現黑膚或脫皮現象，屬於正常，此時已達到推陳至新，2-3天便可消失，無任何痛苦不適。這種情況一般很少出現，出現比例在1%-2%。

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養生小常識

山藥的功效與作用

山藥，味甘，性平；歸肺、脾、腎經。補脾；養肺；固腎；益精。主 脾虛洩瀉；食少浮腫；肺虛咳喘；消渴；遺精；帶下；腎虛尿頻；外用治癰腫；瘰癧。
1.健脾益胃助消化
 有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論  脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛  弱，食少體倦，洩瀉等病症。
2.滋腎益精
 強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精、婦女白帶多、小便頻  數等症，皆可服之。
3.降低血糖
 有降低血糖的作用。可用於治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。
4.延年益壽：山藥含有大量的黏液蛋白、維生..

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