當所有人被隔離在家，就會發現人和人的區別。內向型人雖然也悶得慌，但還是大多能自得其樂，而外向型人就痛苦一些，因為和人交流是他們的能量來源。
很多人對於內向型人的理解就是「宅」，「害羞」，「不善交際」，這其實是錯的。內向型與外向型的唯一區別，就是他們獲得能量的方式不同。內向型人通過獨處來充電，而外向型人靠與人相處來充電。從這點來看，內向型人甚至要有優勢一些，因為當外界條件不允許與人相處時（比如瘟疫期間的現在），內向型人一樣可以獲得能量。
不善交際和害羞的標籤，只能說明社交能力和溝通能力弱，而能力是可以培養的。有很多優秀的領導者都是內向型，比如Nike的創始人Phil Knight。我在朋友圈發出這段文字後，有朋友留言說「我跟別人說我內向別人都不信」，我特別能理解，因為我也有這樣的經歷。
我是典型的內向型人，小時候也特別害羞，連電話也不敢接。後來在工作中慢慢鍛鍊，就慢慢擴大了自己的舒適圈。出國之前幾年，因為做App的關係，經常接觸不同圈子的人，我反而還很喜歡認識新朋友，因為可以擴大對於世界的認知。也因為做播客的關係，哪怕是去其他國家旅行，也經常有對我很熟但我完全陌生的朋友約見面，也是一種有趣的體驗。
但我還記得剛來紐西蘭時，那種舉目無親，不敢和人交流的彷徨。處處小心，事事在意，生怕別人笑話，每天活成林黛玉初進大觀園的體驗，勞心費力。現在想想，交流的關鍵，不在於內向外向，不在於語言能力，而是自信與自性。
自信是種mindset，不是能力，有一些技巧可以培養，我也在學習實踐，改天專門聊聊。自性就是「做本真的自己，不要裝」。當年做「i佛珠」時，我找資料，從《六祖壇經》裡看到一句佛偈：「若得自性，即是福田」，至今銘記在心。
寫上面這些的起因，是今天見到一位從英國出差來紐西蘭的同事，雖然他不認識我，我沒多想，主動上前，握手打招呼，自我介紹，寒暄幾句然後回到座位上，忽然意識到自己已經不再是那個三半年前剛來到異國他鄉，連問路也不敢的彷徨狗熊，很開心。