今天是世界防治肥胖日，據參考消息報導，中國約有9000萬肥胖者，位居全球首位。肥胖會造成關節軟組織損傷、心臟病、糖尿病、脂肪肝等疾病，世界衛生組織已將肥胖定為十大慢性病之一。
肥胖常和疾病相關聯，而且現代人多數以瘦為美，所以多數胖紙都很煩惱……
但其實，胖紙也有春天↓↓↓
美國超模霍麗迪，身高164釐米、體重117公斤，目前是MILK旗下的首位超大號模特。
簡直美翻了有木有？！
其實，每一個胖紙都可能是一隻潛力股！↓↓↓
上圖這位美女叫及偉佳，網絡紅人，因其體重200多斤卻擁有金喜善的容貌，被網友稱為最美女胖子。她在某影院售票時，被網友拍下而走紅。
此後，及偉佳參加《超級減肥王》節目，三個月成功甩肉72斤。減肥後的她是這樣的：↓↓↓
不敢信！簡直和之前判若兩人~
下面這個勵志故事，更是激勵了無數胖紙，人生真是沒有什麼不可以啊↓↓↓
這位肌肉男叫Drew Manning，來自美國猶他州，是一位職業教練。但突然有一天，Drew決定打破安逸的生活，為體驗會員減肥的全過程，決定先讓自己變胖，然後再減肥！！
他用了半年的時間胡吃海塞，各種垃圾食品毫不忌口。結果變成了這樣：
然後……他開始減肥了！
……
他花了近一年的時間，變成了這樣：↓↓↓
虐不虐？虐不虐？虐死了！
雖然有志者事竟成，但有過減肥經歷的小夥伴們都知道，減肥背後有著太多無法言說的辛酸。所以，為了避免這些痛苦，減肥還得從娃娃抓起！
你可能不知道：小兒肥胖症最常發生在嬰兒期，5～6歲時和青春期。由於嬰兒期肥胖時脂肪細胞不僅體積增大，而且數目增多，因而以後發生成人肥胖的可能性大。
兒童肥胖主要有單純性、神經、內分泌及遺傳代謝性疾病引起的肥胖，在我國95%-97%肥胖兒童屬於單純性肥胖，常見的因素有：
1.攝入過多：家長給予的營養超過兒童機體能量消耗和代謝需要，或經常吃高脂肪、高熱量食物等。
2.活動過少：兒童缺乏體育鍛鍊，過度沉迷電視或電子產品。
3.出生體重及遺傳因素：研究表明，高出生體重是兒童期肥胖的重要危險因素，多基因遺傳也影響兒童體重。
控制孕婦體重，避免胎兒體重增加過重。儘量採用母乳餵養，自嬰兒時期建立良好的飲食行為；多參加戶外活動，看電視時間不宜過長；定期到兒童保健中心接受營養監測及指導。
在不影響兒童身體健康及生長發育的情況下，減少體脂。主要採用行為矯正，以家庭為單位糾正不良的飲食習慣和生活方式。飲食上以低脂肪、低碳水化合物和高蛋白膳食為主；同時選擇有效又容易堅持的運動，如跑步、爬樓梯、跳繩等。
送大家一張圖，祝各位胖紙們早日減肥成功！
來源：新華網福建、湖北頻道
編輯：趙輝