「參考月齡:12個月以上 紅薯本身口感香甜粉糯,吃起來香香甜甜,中間夾上了補鈣王者奶酪,外酥裡軟,咬一口拉出長長的絲,只想再來一根。 紅薯和燕麥都富含膳食纖維,寶貝適當食用對腸胃很有好處,緩解便秘也能起到很大的作用。」 我給寶寶做的輔食都拍成了視頻,收錄在了我的公眾號《寶寶輔食達人》裡,包括主食、湯羹、烘焙、食療等,關注我,不再為寶寶吃啥發愁啦!
By 寶寶輔食達人原創 【豆果美食官方認證達人】
用料
紅薯 130克即食燕麥片 15克奶酪塊 20克麵包糠 15克
做法步驟
1、參考月齡:12個月以上,對食材不過敏的寶寶 食材準備:紅薯130克、即食燕麥片15克、奶酪塊20克、麵包糠15克 操作時間:40分鐘 難度分析:初級
2、紅薯切塊。
3、大火蒸15分鐘。
4、將蒸好的紅薯取出,搗成泥過篩。 最好在這一步就把紅薯過篩一下,這樣吃起來口感也更順滑。
5、趁熱加入麥片, 在碗中混合拌勻。要注意選用即食的燕麥片,更容易熟。 紅薯已經有甜味,即使不加糖,吃起來也很香甜。口味比較挑剔的寶寶,可以加入少量糖。 因為紅薯的水分不一樣,所以做的時候要適量調整燕麥的含量。
6、靜置10分鐘讓燕麥片吸飽水分,最後是可以成團的狀態
7、 取適量紅薯泥,整理成橢圓形餅狀,放入奶酪碎。
8、收口整理成條狀,儘量保證奶酪條在紅薯的中間。
9、均勻裹上麵包糠。
10、放入鋪好矽油紙的烤盤中。
11、烤箱預熱10分鐘後,將餅乾放入烤箱中,上下火170烤15分鐘左右。 我家的烤箱有提前預熱的功能。沒有預熱功能的烤箱,要先用170度預熱10分鐘再開始烤制哈~
12、放入預熱好的烤箱中,烤好取出。
13、鐺鐺鐺鐺,健康香甜的夾心棒就做好啦~~吃起來軟軟甜甜,還能幫助鍛鍊咀嚼能力呢!
小貼士
君君小提示: 紅薯和燕麥都富含膳食纖維,寶貝適當食用對腸胃很有好處,緩解便秘也能起到很大的作用。 輔食製作和餵養問題都可以私我哦:shipu881需要的話可以私聊我進輔食群
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