今天有點甜—桂圓紅棗薑糖水(內含做法)

2020-12-18 homemi
今天早上自己做的嘻嘻嘻(˙︶˙)

01首先：要準備的材料有：

紅棗（三顆）枸杞（一小把）生薑（拇指頭大小）桂圓（三顆）雞蛋（一隻）紅糖（兩顆紅棗大小）水（0.8L）上面的材料可以按照個人的口味調。就是如果愛吃辣一點的，就多一點生薑；愛吃甜一點的，就多放點紅糖和紅棗。

02步驟

把姜去皮，拍成花（這樣更好入味，而且喝的時候避免了直接吃掉姜。想吃薑的朋友可以把姜剁成末）把桂圓，紅棗，枸杞洗乾淨把紅棗也拍成花，去掉紅棗的核（這樣方便把紅棗核去除）把雞蛋和姜扔進涼水中煮沸在煮沸的水中加入紅糖紅糖化得差不多了再加入桂圓和枸杞然後就完成啦！

03紅棗薑糖水的好處和注意事項

經期的時候經常肚子疼的女生堅持喝可以減緩疼痛經期的期間不要喝哦（不然可能會導致流血過多）有養顏的功效儘量早上喝，下午喝的話比較容易上火還可以嘗試加上阿膠

04都看到這了，點個讚再走吧！

來自百度圖片

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