隨著現在人們的生活變好了，物質上也有所提升，但是患糖尿病的人也多了起來，這所謂的糖尿病就是指血糖異常升高或者下降的一種疾病，它的出現和身體中胰島素的分泌不平衡是很有關係的，糖尿病患者要和水果斷絕關係？這幾種水果放心吃，不僅不會提高血糖，而且還對身體有一定的好處。
1、木瓜
木瓜也可以吃，含糖量也比較低，吃木瓜可能會比其他水果的作用要更加綜合一些，而且木瓜中還含有一種特殊的物質，能夠促進肌膚裡的老化的細胞退化，生成新的，還有美容抗衰老的好處。
2、柚子
柚子無論是在超市還是在市場都非常的常見，柚子的作用也非常廣泛，對於上火的人來說可以起到降火清熱的作用，柚子皮也具有祛除異味的效果。除了這兩個效果，大家可能還不知道柚子對於糖尿病患者來說屬於黃金水果，裡面含有的糖分非常低，根本不會對我們的血糖造成任何的影響，所大家可以放心使用不用擔心肥胖和血糖的問題。
3、蘋果
蘋果是一種酸甜可口的水果，但是蘋果中的糖分不容易被人體快速吸收，所以適量的吃一些蘋果，不會導致血糖波動幅度過大，甚至能夠起到降低血糖的作用，特別適合糖尿病人餐後一小時吃。糖尿病在平時長期適量的吃一些蘋果，能夠增強身體的免疫功能，而且能夠防治便秘，可以促進腸胃功能，還有一定的防癌效果。
4、雪蓮果
這種水果吃起來非常的脆，但並不是特別的甜。因為這種水果生長在地下，所以它的果肉中會含有很多的礦物質，多吃這樣的水果可以提高患者的抵抗能力，增加身體的健康。
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