我吃了一份只有33大卡的魔芋涼皮,你猜能抗餓多久?

2021-02-08 減脂餐


上次說到魔芋能減肥(為什麼說吃魔芋能減肥?),我發現某寶上已經出現各種各樣的魔芋製品了。


抱著減脂小白鼠的心態,我決定買一份「魔芋涼皮」來試吃一下。


我吃的是這個


試吃過程我給拍下來了,大家可以看下面的視頻。


看完視頻你就能大概明白該怎麼去看食品的包裝信息,對於這類魔芋製品,各家的產品成分都差不多,自己佛系選購就好,如果你有覺得特別好吃的,別忘了也安利我一下~


試吃視頻


說實在,魔芋涼皮本身沒什麼特別好的口感,味道完全依靠調料包。魔芋涼皮在減脂期吃,算是能解個小饞吧。


相比我們北方本地的「涼皮米皮擀麵皮」這些老字號店的調味,這份魔芋涼皮的味道可以說是被吊打!


所以我也在考慮,可以自己在網上買點原味魔芋面什麼的,然後去本地的涼皮店配上一份調料!那就完美了吧,哈哈哈哈哈~


這裡提醒一下想嘗試的各位,熱量都在配料裡的辣椒油和麻醬上,所以料汁少沾一點即可。


可能有人會問了,33大卡是個什麼概念呢?大概是1/5瓶可樂、1/2個雞蛋、1/3盒脫脂牛奶、1杯豆漿、或者1小塊奧利奧餅乾吧~


畢竟這份魔芋涼皮的熱量只有那麼一點點,吃完這份魔芋涼皮之後,你們來猜猜看,我抗餓了多久?


1、根本沒吃飽,馬上就餓了

2、抗餓一小時,就那樣吧

3、抗餓兩個小時,算是可以

4、抗餓三個小時,還不賴呢

5、能抗到下一頓,妥妥的


不過試吃感受都是因人而異啦,給你們做個參考就好。


大家在評論裡隨意猜一下吧,我今天先賣個關子,明天再把自己的答案公布出來!


P.S. 你們會喜歡這種一邊講解一邊試吃的小視頻嗎?喜歡的話以後我就多錄一些,有特別想要看的,可以在評論區留言,我買回來吃給你們看。


· END ·



你還會想看:



 閱讀原文 去減脂餐小賣部逛一逛~

支持更多乾貨分享

相關焦點

  • 六一大促 | 好吃不胖的魔芋涼皮,一份熱量只相當於吃了顆蘋果
    魔芋源自蒟蒻 ,它幾乎全是質地粘稠、易膨脹的纖維,所以能帶來不錯的飽腹感,喝飽水的魔芋製品不像米飯、饅頭那麼幹,熱量也最低。魔芋涼皮好味道,主要看醬料!今天給大家推薦這款親滋味魔芋涼皮,有香辣和麻醬兩種口味,香辣Q彈,辣子正宗,健康無添加,開袋即食,超方便很多人把它當成減肥代餐的首選(根據家人口味放入適量調味料)~香辣味的涼皮,算上所有調料的熱量只有
  • 香辣魔芋涼皮,正宗西安味!高膳食纖維,好吃不長胖,一口氣吃1碗,過癮 !
    有沒有什麼「通關秘訣」是能讓美食與美麗可兼得的呢?今天要推出的這一款魔芋涼皮絕對會是你減肥路上的大功臣!單純的魔芋並沒有什麼味道,做成魔芋涼皮,低熱量0脂肪的魔芋,主食換成它,再配上油潑辣子等調料,解饞沒負擔,飽腹不長肉!如果說這世界上有一種食物,能讓你在燥熱的夏日裡著了魔一樣戀戀不倦,那一定是涼皮。冰涼酸辣爽口,吃完身心頓覺清涼,恨不得天天都吃,要是還能助力瘦,那就真的太完美了!
  • 一盒只有37kcal的「綠色」魔芋涼皮,好吃還不胖!
    >羽衣甘藍魔芋涼皮。減脂的時候還能毫無負擔地嗦一碗麻辣涼皮,在之前想都不敢想~畢竟,一大碗精製碳水加上一大勺的麻辣調味料,熱量是你想不到的4、500大卡!!「涼皮吃出了健康的感覺😂最重要的是,我居然能吃涼皮了,這波很厲害👍」至於為什麼是綠色的?
  • 賊香的低卡魔芋涼皮,買家評價兩個字:完美
    因為魔芋質地粘稠,有很多易膨脹的纖維素,所以能填充胃腸,帶來不錯的飽腹感,熱量又微乎其微——不加調料的話,這份魔芋涼皮本身的熱量,才不到35大卡。調料你可以根據自己的口味酌量添加,即便加上所有調料,一袋的熱量大概在150大卡左右,與一顆蘋果幾乎持平。另外一點就是,魔芋涼皮並不吸油,所以其實吃完以後大部分的調味油是留在盤子裡的,你實際攝入的熱量其實還要少於我上面說的數字。我們日常一餐基本在五百大卡,但用魔芋涼皮代餐,相當於少攝入300多大卡,這可是相當於慢跑一小時才能消耗掉的熱量了。
  • 賊香的低卡魔芋涼皮,買家秀兩個字:完美
    因為魔芋質地粘稠,有很多易膨脹的纖維素,所以能填充胃腸,帶來不錯的飽腹感,熱量又微乎其微——不加調料的話,這份魔芋涼皮本身的熱量,才不到35大卡。調料你可以根據自己的口味酌量添加,即便加上所有調料,一袋的熱量大概在150大卡左右,與一顆蘋果幾乎持平。另外一點就是,魔芋涼皮並不吸油,所以其實吃完以後大部分的調味油是留在盤子裡的,你實際攝入的熱量其實還要少於我上面說的數字。我們日常一餐基本在五百大卡,但用魔芋涼皮代餐,相當於少攝入300多大卡,這可是相當於慢跑一小時才能消耗掉的熱量了。
  • 只有1個蘋果的熱量!這涼皮酸辣爽口,麵皮勁道,讓你越吃越瘦!
    如果說這世界上有一種食物,能讓你在燥熱的夏日裡著了魔一樣戀戀不倦,那一定是涼皮!冰涼酸辣爽口,吃完身心頓覺清涼,恨不得天天都吃,要是吃了還不怕胖,那就真的太完美了!這不,前兩天陝西的閨蜜跟我說,她給我帶了一個美味又不怕胖的涼皮——香辣魔芋涼皮!
  • 衛龍只有辣條?我給魔芋爽瘋狂打call!!
    魔芋源自蒟蒻 ,它幾乎全是質地粘稠、易膨脹的纖維,所以能帶來不錯的飽腹感。喝飽水的魔芋製品不像米飯、饅頭那麼幹,所以熱量也最低。原味的魔芋絲、魔芋結、魔芋面、素毛肚等,每100g的熱量甚至只有5-20kcal不等,幾乎可以忽略不計。所以,原味的魔芋產品你就算吃爆肚皮也不會胖,但是它的味道並沒有那麼好吃。
  • 涼皮女俠一年研發,網紅級小龍蝦魔芋涼皮閃亮入市
    ----易餐網部分區域基地總代理,火熱對接區域流通終端  近期,由涼皮女俠王芳經一年多研發,打造的小龍蝦魔芋涼皮閃亮入市,迅速成為方便食品中的網紅;  -高檔的包裝、老少皆喜的小龍蝦調味,還有細膩爽滑的魔芋涼皮,都讓吃過的顧客迅速成為粉絲而多次復購,在魔芋涼皮的產品之林中脫穎而出;  、爆
  • 超簡單的懶人涼皮,不擀麵不發麵,隨手一拌2分鐘就能吃!
    天氣這麼熱,既不想遭罪,虧待自己的胃,又不想長胖,有沒有這樣一種食材怎麼吃都不發胖,而且味道還好呢?於是暖妹在辦公室做了一次評選,涼皮以高票數遙遙領先!然而今天要說的這款還不是普通的涼皮,而是一款美味又低熱量的——香辣魔芋涼皮!
  • 爽的減肥日記:魔芋產品哪家強
    魔芋裡富含植物葡甘聚糖,是一種天然可溶性膳食纖維遇水膨脹30-150倍,做成魔芋製品食物就能飽飽的佔據我們的胃,所以熱量很低(主要成分其實是水你敢信)第一次吃到魔芋是在母校雲南大學食堂裡,我這個北方人還以為是炒涼粉,同學告訴我,才知道雲南和四川家家戶戶餐桌上很常見。
  • 減肥必吃的3種食物,熱量低、耐飢餓,吃的越多,瘦的越快!
    減肥中,最痛苦的事情莫過於,吃的多會胖,吃的少會餓! 那有沒有什麼方法,既能吃飽,又能減肥呢?真的有,吃一些熱量低、飽腹感強的食物就可以了!
  • 新口味魔芋空氣蛋糕,0糖低卡不怕吃胖,無論解饞抗餓都很不錯
    每天晚上10點左右,就會出現肚子餓,雖然樓下的燒烤攤,夜宵攤飄著香味向我召喚,但是肚子上的贅肉提醒我,不能再這麼吃下去了,不吃燒烤和各種油膩食物,但是宵夜還是戒不掉的,如何能做到兩全其美,既能吃得滿足,又能讓女生沒有長胖的「負擔」呢?
  • 吃得少真能把胃餓小?真相了 | 減脂便當
    經常聽到有人說,「我這個星期吃了好多,胃都撐大了」。或者,「感覺減肥之後胃都餓小了,吃幾口就撐的不行」。所以,胃真的能隨著我們的食量變化,隨意變換大小嗎?我們的胃確實有伸縮變換大小的能力,你吃進去的食物變多時,胃會被撐大。
  • 別拼命吃魔芋爽了!央視說的放縱減肥,也是你嗎?
    比如那些0卡果凍,即使你吃500克,可能也只增加20大卡的攝入。對於愛吃又擔心熱量超標的人來說,0卡食物還是很有幫助的。但食物對身材/代謝的作用,不僅限於含有多少熱量。長期快速吃大量食物,會影響胃向大腦發送「我吃飽了」信號的功能,久而久之,即使你吃的是非0卡食物,胃的收縮能力也無法正常觸發大腦「吃飽了」的開關,讓你更容易吃多。2. 對低卡食物產生依賴,難以從食物中獲得滿足感。不管0卡食物多麼多麼的好吃,它一定是不能代替同樣的有熱量的食物給你的營養,甚至滿足感。
  • 夏天到了,你最喜歡的涼麵、涼粉、涼皮能減肥嗎?
    再加上有些店家比較摳門,不會給你放那麼多麵筋、花生,你真正吃到肚子裡的配料還能再少50千卡左右。這麼一來,涼麵750千卡,涼皮600千卡,涼粉最低300千卡不到。那如果你真的很喜歡吃,小薄荷覺得涼皮、涼麵都是能做正餐主食的,只是主食的量過大了,就只吃半份粉面,多點一些小涼菜,再加幾塊肉吧!什麼黃瓜、海帶絲、金針菇、黑木耳……都是非常好的,熱量也很低!涼粉就不推薦做主食了!!!
  • 魔芋涼皮9.9一包!健身教練私藏的低卡美食,比肉還好吃?
    原價60元特惠價29.8元規格:275g*3包複製整行到🍑寶即可購買:【£fUpo1SX3jhc£】夏天誰能拒絕涼皮減脂期專屬涼皮在這裡!還是輕即的品牌 用魔芋粉做的涼皮低卡低脂 又能過嘴癮又不胖!魔芋絲火雞面 雖然低卡 但辣度不減噢!
  • 低熱量0脂肪的『魔芋』,主食換成它,讓你越吃越瘦!
    減肥的時候,明明肚子不餓,嘴巴卻饞的要命,總想搞點東西吃! 又想吃又想瘦,怎麼辦呢? 遇到這種情況,也許適合你的不是炸雞、薯條,而是一些飽腹感極強又低卡的食物,比如:魔芋!
  • 聽我的,把這個壽喜鍋控制在500大卡以內!
    天將降大任於斯人也,必先.餓是不可能餓自己的,先來一頓壽喜鍋再說!有顏有實力的壽喜鍋,一直高居治癒美食排行榜的第一位。
  • 這裡有一份夏季吃瘦大禮,等你來領取!
    我們的身體是一個非常精密的代謝儀器,當你給它吃的飯太少,它通過食物得到的能量不夠用時,就會先捨棄那些身體中不必要的耗能物質,好比一輛車,快要沒油時,為了能跑的更久一點,我們會先關掉空調、音樂這些廢油又不是必須的功能。 那麼這個首先被捨棄掉的是什麼呢?就是我們的肌肉,因為肌肉每天需要的能量非常多。