一杯搞定早飯!低熱量高營養的野生燕麥粉,健身減脂必備!

2021-02-12 楊毅侃球
減肥瘦身真是亙古不變的沉痛話題:天天喊減肥,可該掉的肉一塊沒少。有種美食,低熱量高纖維,飽腹美味的同時均衡人體營養,減脂瘦身,這便是燕麥。

有相關報導稱:柴契爾夫人非常講究吃食,每天一大早,一杯燕麥片或者一個燕麥麵包,雷打不動!

超模的燕麥早餐

像超模劉雯和卡莉•克勞斯,尤其鍾愛燕麥片,用它製作精緻早餐,飽腹不怕胖,保持完美好身材。

燕麥中富含一種可溶性膳食纖維成分β-葡聚糖,遇水會膨脹,形成很強的飽腹感,控制食慾。

還能促進腸道蠕動,改善腸道功能,幫助排洩身體垃圾,從而減脂瘦身。

但市面上常見的燕麥米、燕麥片、燕麥麩皮吃起來都比較麻煩,一大包也不能隨時攜帶。

YERMES 青藏高原野生燕麥粉 30條/包

還好遇見了這款來自YERMES的青藏高原野生燕麥粉,獨立包裝隨泡隨飲,超方便!它由青藏高原的珍貴燕麥古種培育而來,營養價值比普通燕麥更高,並保留燕麥麩皮、胚乳、胚芽。

來不及吃早點或要健身減肥,就衝一條燕麥粉,僅有一個蘋果的熱量(40大卡),卻有更強的飽腹感。一杯喝完整個上午都不會餓,是健康減脂瘦身的好幫手,分分鐘成為代餐新寵!

「天將降大任於斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨。」

好物的形成,通常需要經歷九九八十一難,方為撼世珍寶,這款野生燕麥粉便是如此。

2008年,中科院的高銳院士、張揚博士、項華龍博士就組成團隊深入青藏高原,在甘肅臨潭附近探尋到2500年前的野生燕麥古種,進行培育和研究。

利用他們尋找到的古老野生燕麥種子,品牌「YERMES」在當地建立了種植基地。

種植基地臨潭縣位於青藏高原東北邊緣,海拔在2800-3000米左右,晝夜溫差大。北緯34°的地理環境,造就了年均2314小時的日照,日照充足。高原極寒,平均溫度只有3.2℃,這使得野生燕麥的生長需要更加漫長的時間。

充足日照與較大溫差,極寒環境與漫長生長,使野生燕麥汲取天地日月之精華。孕育出的野生燕麥,蘊含極高的營養成分,是普通燕麥遠無法比擬的。

更是利用天然雨水灌溉,不用農藥,人工除蟲,品質優質性可想而知。

收穫後的燕麥,經過去芒刺、脫殼、破壁去澀等步驟,保留麩皮、胚乳、胚芽。

這樣加工出來的燕麥粉,營養價值更容易被人體吸收,更適合孕婦、老人和小孩喝。

甘肅省臨潭縣農業局還提供了一份天然野生燕麥的種植證明,全縣獨此一家,優良品質可溯源。

◎豐富的營養價值 科學配比口感好

野生燕麥粉中富含的多種營養成分,對人體非常有益,其中值得一提的是β-葡聚糖和皂甙成分。β-葡聚糖是一種可溶性膳食纖維,可以降低膽固醇和血糖。而且本身是一種低熱量成分,所以肥胖或糖尿病患者都可以放心吃。

另外它還能促進腸管蠕動,有助於將體內的多餘垃圾和油脂排出體外,幫助預防便秘。

皂甙是一種活性成分,珍貴的人參中就有它,有提高免疫,緩解人體疲勞等作用。

別看它小小一袋只有10g,卻能營造一頓飯的飽腹感,營養價值還巨高,用來代餐減肥,再好不過。
衝泡一杯,細膩的燕麥粉在水中化開,散發一種炒米的穀物清香。

印象中的燕麥粉,吃起來過於清淡沒味道,甚至還會有一點苦澀,並不好吃。而這款野生燕麥粉為了更加貼合大眾的口感,在純燕麥粉中,加入了些許的蟹田米來增加風味。機器精準科學配比,將燕麥粉和蟹田米的比例控制在9:1

註:蟹田米是指在種植稻米的田中,養螃蟹來消滅害蟲,所以不用噴灑農藥,生態環境更加自然。

這款野生燕麥粉更是通過了SGS的509項農殘檢測,無化學殘留。

而且不添加任何化學防腐劑、色素、香精,吃起來健康、安心。

註:SGS是國際公認質量檢測機構,檢測標準很嚴格。

一整包裡有30小條,每一條都是獨立包裝,方便輕巧,放在包包裡,帶去辦公室和健身房都很方便。衝泡起來很方便,打開一條,加入200毫升60℃到80℃的熱水或溫熱牛奶,用勺子輕攪即可。靜待幾秒,一杯谷香濃鬱的燕麥粉糊就做好啦,質地是粘稠的糊狀,口感芳香清淡。若是想要更好的口感,還可以在其中加入果汁、蜂蜜和堅果搭配食用,風味更佳。

工作勞累忍不住想吃零嘴時,用它代替高熱量食物,健康好聞又好喝,一杯下肚,身心都得到了釋放。健身完身體疲倦需要補充,衝泡一杯,補充蛋白和能量,塑造你的好身材。

一包30條,好喝營養又充饑飽腹,囤幾包,開啟健康營養的新生活!

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