「西瓜，空調，wifi」是夏天的標配，有了這三樣，再炎熱的夏天也能安然度過，優哉遊哉。
可這只是針對大人而言。
對於寶寶而言，夏天依舊是難以忍受的季節，天氣炎熱，諸多不適。
高溫環境很容易引發各種問題，大人還好，抵抗能力強；寶寶就苦了，身嬌體弱，還不會正確表達自己的感受，大人不小心照料還有可能讓寶寶中暑。今天生了麼就跟大家好好嘮嗑嘮嗑寶寶夏季降溫方法。
夏天給寶寶降溫是一件非常有必要的事情，請各位寶媽不要掉以輕心。也許有些寶媽會不以為然，覺得大人怎麼樣過寶寶就怎麼樣過就可以。
要知道，寶寶的年齡尚小，抵抗力非常弱，完全不能跟大人身體強壯，免疫力強相提並論；況且大人也不能以自己的感受出發來判斷寶寶的情況。
降溫方法數不勝數，有很多簡單易用，但也容易產生誤區。生了麼就從【衣】、【食】、【住】、【行】等四方面細數那些給寶寶降溫的誤區，寶媽們可千萬不要再掉進坑裡了。
有些寶媽追求寶寶衣物款式，但忽略了衣物材質本身的散熱性能。一般來說，寶寶夏季的衣物，材質最好的是純棉，輕薄，透氣性好，散熱性能佳，一來不會摩擦到寶寶嬌嫩的肌膚，二來散熱及時，寶寶不會熱出一身痱子。
夏天和冰飲更配嗎？對於大人來說是的，在炎炎烈日之下能喝一口冰飲，再爽不過了。但對於寶寶來說就不是了。寶寶腸胃還未發育完全，根本經不起冰飲的刺激。因此有些寶媽選擇給寶寶喝冰飲或者食用冰凍甜品的的做法是不可取的。
一說到夏天，寶媽們的第一反應是不是空調？空調是大人夏天的必備解暑神器，卻不是寶寶不可或缺的物品。寶寶不能長期呆在空調房，一是會降低寶寶對夏天的適應能力，引發「空調綜合症」；二是會影響寶寶的排汗能力。身體很多毒素都是通過汗液排出體外，長期待在空調房，寶寶的排汗能力會降低，進而身體抵抗力也會下降，很容易引起其他疾病。
夏天天氣晴朗，有些寶媽喜歡早上去公園裡散步遛娃，帶寶寶呼吸新鮮空氣。但早上的太陽其實不弱，陽光含有大量的紫外線，長期照射會給皮膚帶來很大的傷害。炎熱夏天帶來的另一方面是室外氣溫的升高，容易引起中暑。建議寶媽靈活選擇出門時間，最好是下午六點後再帶寶寶出門。
夏季降溫，讓寶寶舒服媽媽舒心。生了麼為大家搜集了給寶寶夏季降溫的小妙招，全是安全可行易操作的，寶媽們記得收藏哦。
推薦寶媽選擇原料為天然材質的衣物，如純棉，羊毛等。這些材質的透氣性、柔軟度及吸水性都比化纖材質好，對寶寶皮膚好，不會捂著寶寶的皮膚；能更好地散熱，讓寶寶更舒服地度過夏天，免受酷暑折磨。
給寶寶的涼蓆方面，可以考慮草蓆和亞麻席。草蓆和亞麻席的散熱性能好，涼快。但寶寶睡久了皮膚容易烙下紅印。可在草蓆上放一層薄床單。
可以給寶寶餵食溫開水。開水太燙易燙傷寶寶嘴巴喉嚨，涼水太涼寶寶易拉肚子，冰水就更不行了，直接傷害寶寶腸胃。溫開水可以為寶寶補充體內通過汗液散發的水分，也可以解渴降溫。
給大家貢獻一個食補方子——冬瓜粥。冬瓜有清熱解暑功效，解渴生津，特別適合夏天食用。味道軟糯，味鮮鹹清香，能增加寶寶食慾。
這裡說的散熱器，是指空調和風扇。長期呆在空調房是百害而無一利的，但這並不意味著要一票否決空調。只要適度使用空調即可。室內溫度最好保持在26℃左右，為防乾燥，家長還可以在屋裡放置一盆涼水。切記不要讓出風口對準寶寶。同樣的，使用風扇也不要直接對準寶寶吹。
天氣炎熱，可以給寶寶增加洗澡的次數，但最好為2-3次，不要太多。洗澡水溫要適度，可以稍微偏涼，但不能直接用冷水。切記不能在寶寶滿頭大汗時就急著給寶寶洗澡。寶寶出汗時，肌膚的毛孔都處於「張開」的狀態，如果洗澡水溫不當可能會使寶寶全身毛孔迅速閉合，使得熱量不能散發而滯留體內，從而易引起高熱症，甚至頭暈目眩，重者還可引起休克。
由於夏季天氣炎熱，寶寶容易出汗且臉色發紅，部分寶媽一時沒注意到，以為寶寶太熱了，隨便採取一些降暑方法就去忙別的了。生了麼特別要跟寶媽強調的是，要區分炎熱跟中暑，要區別對待，不可掉以輕心。
寶寶中暑的症狀
體溫升高。中暑的突出表現是高熱，體溫能達到38℃-39℃，嚴重的中暑甚至體溫可達41℃以上，而人體正常的體溫在36.3℃～37.2℃(口腔)、36.1℃～37℃(腋窩)，超過了這個範圍寶媽們就要提高警惕了，多觀察確認寶寶是否已經中暑。
寶寶體溫升高的同時，面部潮紅，無汗，反覆哭鬧不安。寶媽千萬不要以為是寶寶在和夏天使性子，這是寶寶表達難受的方法之一。
有些寶寶症狀較輕，口渴，精神萎靡抑或煩躁不安，但有些寶寶會出現驚厥和昏迷的現象，嚴重時並發腦水腫、呼吸衰竭、循環衰竭和重要臟器功能損害。當寶寶病情嚴重的時候，寶媽們千萬不要猶豫，請立即帶寶寶前往醫院尋求醫生看治，而不是等寶寶熬熬就過了，寶寶的抵抗力還沒有達到能自行抵抗中暑的地步。
寶寶中暑後的急救方法
及時就醫：家裡要常備體溫計，一旦寶寶表現出臉色潮紅、體溫升高等異常情況，先測量寶寶體溫。如果寶寶體溫超過人體正常體溫，請儘快送醫院處理，讓寶寶及時得到醫生救助。
適度補充水分：可以適度補充水分，不能過量飲水，尤其不能飲熱水或冰水。過量飲用熱水反而會使寶寶大汗淋漓，造成體內水分和鹽分進一步大量流失，嚴重時還會引起抽搐；飲用冰水對緩解寶寶中暑症狀毫無幫助，反而會引起寶寶腸胃不是，造成寶寶拉稀或者嘔吐。
降低溫度：帶寶寶到陰涼處，脫掉衣服，也可以用電扇或空調適度降低環境溫度，用溫涼的溼毛巾擦拭寶寶全身。需要注意的是，不能用空調大幅調低室內溫度，也不能用冰水或冰塊使體溫劇降，否則會造成嚴重後果——皮膚血管極度緊縮，皮膚血流阻斷無法繼續排熱。
回復「冬瓜粥」獲取冬瓜粥做法圖片，炎炎夏日為寶寶奉上一碗解暑粥
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