終於是入夏了。鬼知道這兩天我都經歷了些什麼，尤其還要頂著大太陽，超40℃的地表溫度，出門給你們搜羅好吃的，想shi的心都有了好嘛（每天的推送，且看且珍惜）
想穿吊帶、想露大腿、想成為這個夏天最美；低頭看看豐滿的腰腹和寬厚的臂膀，嗯...大搜羅的胖紙（我）絕不認輸！
前兩年，瑞安的沙拉店如雨後春筍般地冒出來，那個時候湧現的當然還有看起來就像「死對頭」的重慶火鍋店。在這個一邊大喊著減肥一邊大口吃肉的人類星球，沙拉和火鍋，你pick哪個？我們有個小編就吃了三個月的沙拉，就連探火鍋店，也是捧著沙拉坐在一旁，眼巴巴地看著其他人呼哧呼哧地幹著麻辣鍋底。
記憶跟味覺會有關係，某個味道是某段記憶的定格。一個能三個月中午都吃沙拉的人，應該壞不到哪兒去。我在「全是」關門之後，又吃了一個月的「蔬恩沙拉」，還挺好吃的。
吃完沙拉，看看眼前的人吃火鍋、拌拌嘴，雖然像個「異類」但是好像照樣被接納在內。這種感覺真好。
看起來高級冷漠的處女座
對待每一份沙拉都像親兒子
簡約樸素的門店和老闆娘一樣，看起來「無敵冷豔」，也不擅長表達。一旁的兒子乖巧地坐著看《熊出沒》，「光頭強撞樹上啦！」突然哈哈大笑起來，然後再抬頭看我們這幾個「陌生人」一眼，表情晴轉多雲。
老闆娘回頭看看自己的兒子，眼神裡滿是寵溺，再重新看回手裡正在製作的沙拉，是同樣的寵溺。兩年了，從安陽搬到後垟之後，她在這家沙拉店投入的心血更大了。一切如常，她依然是清晨四五點鐘菜場的常客，每一顆蔬菜都在她手中揮灑過無盡汗水，哪怕是最簡單的鹹味，都是來自美國的海歸。
「怎麼辦呀，我胡椒粉快用光了，
你去美國買吧！」
「一定要買這瓶黃色的醬汁，
真的超百搭吶，配什麼都好吃，
要黃色！不能黑色也不能紅色！
一定要黃色哦！」
「大XX怎麼這樣啊，蛋黃煮起來都不黃的，
我以後不買了吶！」
「牛排不能換，貴也不能換！」
不擅長表達的老闆娘
對食材卻似乎有種莫名的執念
✨當然，她的底氣也讓她直接承包了2年
瑞城某網紅健身俱樂部的團餐
可以私人定製的健身餐
教練和學員都可以了解下
聽說還有聚會餐/兒童餐
死黨們叫苦不迭，「大姐啊，我從美國背回黑胡椒粉和喜馬拉雅粉鹽，真的很重好嗎！直郵吧？代購吧？」
直郵，郵費很貴的！代購，信不過！她這樣形容自己：我就是作的。大概處女座都是個細節控吧，對沙拉色彩的搭配，就像給自己的寶貝兒子搭配服裝，必須最完美。
▲神秘的黃色醬汁
老闆娘看到它，就兩眼冒金光
這一定是「假冷漠」的老闆娘！
▼▼▼
每一份沙拉都是她的寶貝兒子
還有啊，任何食材都不會留到第二天噠
偷偷說，趁打烊的時候去買
老闆娘超大方，可能你只是買1樣
她可能就給你放了3樣！
▲沙拉大法，了解一下~
蔬恩總是細心地
把「今日食材」列舉好
所以根本不用擔心「踩雷」
死忠粉總喜歡組團吃沙拉
上團操之前，還做什麼有氧
走路過去買沙拉呀
▲鋪好「草地」
這還只是半成品
鋪好的「草地」上面還會繼續擺上
牛肉、雞胸肉、龍利魚...各種蛋白質和主食
最後撒上黑胡椒粉和喜馬拉雅粉鹽
清口的粉鹽，比一般的鹽淡很多，且健康
黑醋還是從義大利人肉背回的
且吃且珍惜呀
如果減脂增肌，醬汁要少吃哦
畢竟加上1/3的醬汁
平均一份沙拉就有450卡啦
沙拉大法是很好哇！
但是吃和練還得有機結合哦~
光吃和光練都是沒有長遠效果的。7分靠吃，3分靠練。就說吃吧，沙拉是個好東西，是個麻痺自我的好東西！吃沙拉和在健身房出汗一樣，有一種「等著，我馬上就瘦了！」的優越感和快感。
但是，沙拉≠草！健身餐≠吃草！裡面也會加入各種橄欖油、牛油果油、魚油和椰子油啥的，只要每日新陳代謝總值＞每日攝入熱量總值，瘦還是指日可待滴（當然，如果想要你的腹肌更明顯，醬汁要酌量喲）
▲人氣蟹柳雞肉 38元/份
雞胸肉醃製過後才去煎
帶點檸檬的酸香勁兒，撒上黑胡椒
我欣賞它是因為每塊雞胸肉都煎得非常好
正反都有著橙色的煎痕，非常香
吃每一塊都有那麼點儀式感
覺得這麼對待食材的人做事一定很細膩
@沙拉重度愛好者E先生
即食的蟹肉棒
酸甜的芒果和聖女果
主食擔當的燕麥
這一份，吃不完兜著走~
▲原切牛排 68元/份
160g左右的牛排，進口的呀！我會亂說？
成本價不低，量又實在是大，以至於直接賣虧本
切成小塊，煎到七成熟
有嚼勁又不塞牙，稀飯你~
基本相似的蔬菜基底
但會根據時令隨時變換食材和配料
所以看運氣啦，沒準那天就是你的菜呢
土豆泥、水煮蛋、玉米粒、西蘭花
最後撒上黑胡椒，搭配油醋汁
哦對了，果醋也是進口的呀
Boss真的很嚴格~
目光所到之處，都是我的愛啊
▲土豆泥鮮蝦杯 39元/份
胖紙專挑蝦仁吃
仙女專挖底部的芒果
這就是我為森莫這麼胖的原因！
心裡沒點balance嗎？
▲經典三明治 30元/份
這可不是普通的sandwich哦
內含吞拿魚和培根，黃芝士片和流黃蛋
夾在中間被擠壓到「變形」
半個三明治下去，不行了
我真的不能再吃了，太飽了！
沒想到，區區三明治
居然讓胖紙「跪地求饒」啊
▲招牌鮮嫩龍利魚 39元/份
整整放了半條龍利魚進去
因為Boss喜歡吃魚，這理由任性！
這麼大份是不要錢嗎！
要不要考慮分量少一點呀
▲蔬恩自製百香果汁
我知道你吃了這麼多
口乾舌燥，想喝點什麼
一點點？小眷村？古茗？
清醒點！喝上面這個
▼▼▼
除了某餓某團
wx也可以下單哦~
當然，去店裡坐坐也ok滴
Add：後垟中路14幢9號
Tel：133-3698-7667
Time：10:00-18:30
提前甩文到盆友O，並在底下留言
「你曾為了減肥做過哪些努力？」
請積極參與我們的話題互動
到7月15號，精選裡
最特別的18位
直接送上「某網紅健身俱樂部團操體驗課」1節
價值128元，僅限7月份使用
（未提前甩文盆友O，取消中獎資格哦）
福膩二
即日起，永久有效，上不封頂
推薦6位好友添加店內wx
且均購買成功
即可免費獲得「38元任意沙拉」1份
▲訂餐wx，了解一下~
對啦，暑假可以考慮去兼職哦
福膩三
會員充值活動
即日起，充值1288送188元
充值活動包含2公裡跑腿費
超出2公裡，從餘額裡扣除~
（充值會員不定期還有福膩哦~）
版權歸大搜羅 ©️ 所有
本期創作成員
魯迅/M/S
責任編輯：某C
🔗填志願必看！
就算高考各奔東西也不慌
畢竟能不能吃到好吃的才最重要~
▲速速報名，有機會和搜羅菌
提前探店【吾悅廣場】哦~