提起葡萄酒，多少小夥伴嘴巴要流口水了，不是因為口感多好，而是貴在那酸、澀、苦讓他忘也忘不了。如果你常喝葡萄酒，你肯定對那酸、澀、苦的口感不陌生，而酸來自於單寧的口感，它與酒精一起影響著葡萄酒的品質。
而葡萄酒又「酸」又「澀」為啥你還喜歡喝呢？研究發現原來葡萄酒裡的營養成份非常多，而且對於預防身體的一些小問題作用非常大。
法國人對於葡萄酒的熱愛簡直到了無法描述的程度，從明星到路人幾乎都對葡萄酒愛不釋手，小弟不知道你觀察沒觀察一個現象，常喝葡萄酒的人身材一般都保持的比較好，葡萄酒裡含有一種類似於溶脂物的瘦素，堅持喝對於你身體的器官有很好的防護作用。而這麼多人棄了啤酒、白酒去選葡萄酒，一是營養成份高、喝它比較健康，二是喝習慣了就是喜歡這酸、澀、苦，咱們一起看看它的營養成份都有啥！
葡萄酒除了熱量，還包含以下豐富的營養成分，主要有：
1. 氟化物 Flouride - 對於蛀牙具有一定的防護作用
2. 錳 Manganese - 具有一定的防氧化的作用，對於腦部、肝臟和神經系統具有調理養護的作用
3. 鉀 Potassium - 對於心臟的規律性跳動和血壓的穩定情況有很大的保障
4. 鐵 Iron - 鐵是紅血球的主要成份，而且鐵是人體不可缺少的一種元素，可以促進氧氣的體內循環
5. 維生素B6 Vitamin B6 - 增強體力，讓你的身體更強壯
6. 維生素B2 Vitamin B2 - 促進細胞再生，對於細胞的修復有一定作用
7. 磷 Phosphorus - 加強骨骼、促進消化、控制激素
8. 膽鹼 Choline - 加強記憶力、增強肝功能
你的牙齒如果不太好，那么喝點紅酒你會發現它會變得堅固很多。你晚上容易失眠，堅持喝紅酒也會得到改善，而且紅酒還有保護心臟，改善血液循環等等的作用。除了能保持一個好身材，原來作用還有那麼多。
預防齲齒
如果你的牙齒不夠堅固或者有著各種小瑕疵或者小問題，平時可以喝點紅葡萄酒來調節下。紅葡萄酒具有加固牙釉質，抑制細菌增長，預防齲齒的作用。此外，紅葡萄酒中的多酚類物質可以抑制牙齦發炎，預防牙齦疾病。
有助睡眠睡眠不好的人整體狀態都不會太好的，而保證好的情緒各方面都需要一個良好的睡眠，而好的睡眠會讓你整個人心情比較平穩，而繁忙而有壓力的工作就需要你有一個良好的睡眠，而如果你堅持喝紅酒，紅酒中的褪黑激素具有促進睡眠的作用，不過，如果你因為一些事情的困擾長期失眠的話，那真的應該去調理下身體，看下這方面的醫生。
保護心臟對於心臟的防護這塊，小弟想說的是有任何身體不舒服的狀況儘快去預防和檢查，不要往後拖延，葡萄酒裡包含一種異常強大的抗氧化物——白藜蘆醇，這種氧化物可以防止脂肪在動脈裡過量積累。紅葡萄酒還包含黃酮類物質和皂苷，因此可以預防心血管疾病。
預防感冒紅酒煮餐可以預防感冒這個你應該不陌生，紅酒對身體有很好的調節作用。長期飲用紅酒，你得感冒的機率都會小很多，如果你常患感冒，平時就堅持每天來點紅酒吧！
美容瘦身常喝葡萄酒的女性皮膚細滑，肌膚狀態好，常喝葡萄酒的女性身材保持的很完美。葡萄酒在很大程度上就是你減緩衰老、美容瘦身的利器，而你的皮膚也會越來越緊緻細滑，不太容易長皺紋。
預防癌症喝葡萄酒可以降低女性患乳腺癌的機率，而作為女性中的高發病，乳腺癌的患者每年都在逐年增加，而談癌色變真的是這樣。而喝葡萄酒可以大大降低女性患癌的機率，另外，紅葡萄酒中的白藜蘆醇可以抑制癌細胞的增長。
延年益壽想延年益壽，有個好的心態和好的生活方式是最重要的，而且很關鍵的一點是不要給自己太
科學家們認為，紅葡萄酒可以在一定程度上延長人的壽命，也可以預防老年痴呆症。雖然葡萄酒對人體健康有諸多好處，不過需要注意的是，這些功效都建立於適量飲用的基礎上。對於成年人來說，適量飲用葡萄酒是指每天不要超過150毫升。
好了，看了上面喝紅酒的這麼多好處，你有沒有動心啊？喜歡喝紅酒的話，你好像賺大了！