櫻桃,營養又美味,但它真的能治病嗎?

2020-12-15 蓮子姐姐說養生

又到了櫻桃豐收的季節。現在大大小小的街道路邊攤,都擺滿了,紅的黃的色彩繽紛的櫻桃。讓人看了垂涎欲滴。

櫻桃,味道酸酸甜甜的,好吃極了!真讓人回味無窮。

櫻桃主要有紅、黃、紫三類,成熟後的櫻桃色澤鮮豔,紅如瑪瑙,黃如凝脂,以其豔麗的外觀。大櫻桃營養豐富,含有豐富的蛋白質,維生素A、B、C等,櫻桃的花色素、花青素、紅色素含量高,常吃能有效抗氧化,櫻桃的鐵含量是蘋果的20倍以上。

櫻桃雖然好吃,但也有禁忌,不要與黃瓜,胡蘿蔔。動物肝臟同食。這樣會破壞櫻桃中的VC,降低其營養價值。櫻桃不宜多食,因其含鐵多,若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。食欲不振,消化不良。

櫻桃不營養豐富,泡酒喝還有治療疾病的功效,主要是包括(1)有祛風溼的作用,它裡邊有很多的鉀離子,能夠降低尿酸,祛風溼,主要是治療像這種痛風。。

(2)它有抗炎解毒的作用,它裡邊有一些花青素,能夠有一定的降低炎症反應

(3)它能夠治療,這種風溼的腰痛,還有像治療這種虛症引起的,四肢不仁,風溼腰痛等等,風溼腰腿痛等等這些症狀。

(4)它有防止麻疹的作用,這個櫻桃汁它能夠預防感染,而且能夠有一個發汗透疹的,解毒的一個作用。

櫻桃還有美容養顏,減肥的作用:櫻桃本身也沒有過多的熱量,是減肥人士的最佳食品。常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。櫻桃中含有褪黑激素,具有抗衰老作用,是美容養顏的佳品之一。

櫻桃好吃,樹難摘,以前吃櫻桃是一種奢侈,現在卻上了百姓的餐桌,成了大人,小孩的最愛。讓我們吃出了健康,美麗。

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