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在人們的日常生活中，睡覺是頭等大事，因為睡覺能夠補充精力，對於還處於生長發育階段的孩子來說，睡覺更是至關重要的。
有這麼一種說法，一個人聰不聰明從小時候的睡姿就能看出來，有科學研究表明，趴著睡的寶寶智力發育更加快速，比躺著睡的寶寶要提前智力發育，不過後期躺著睡的寶寶也能慢慢趕上。但是趴著睡容易突然窒息，壓迫心臟等等，並不是很好。
表哥家的小寶寶才剛剛滿月，可是小寶寶每天晚上睡覺都喜歡趴著睡，如果不去刻意的控制寶寶的睡姿，會始終保持著趴著睡的姿勢，但是表哥表嫂卻很擔心，因為他們認為趴著睡會壓迫心臟，有窒息的風險。
為什麼寶寶總愛趴著睡覺呢？
原因一：和子宮中環境類似。
因為寶寶之前是在媽媽的肚子裡，足足呆了十個月，適應了母親子宮的環境，他們在子宮中的睡姿是腹部朝內，背部朝外的，類似於蜷縮的姿勢，是他們最習慣的姿勢，而趴著睡恰恰和寶寶在母體子宮裡的睡姿類似，所以他們習慣了。
原因二：更加具有安全感。
採取趴著睡的姿勢，大大的模擬了寶寶在孕婦子宮中的睡姿，這樣能給寶寶帶來很大的安全感，是最自然的自我保護姿勢，這個睡姿下容易睡得熟，並且不容易被驚醒，更加具有安全感。
那麼怎麼樣才能讓寶寶睡得更香甜，睡得更安穩呢？
第一點：營造良好的睡眠環境。
寶寶睡覺的房間一定要保持好適當的溫度、適度和光線的亮度，這個是最基礎的，只有睡眠環境舒適了，寶寶才能夠睡得更加香甜，不會睡到一半很難受的被驚醒。
第二點：採取平躺、趴著睡姿相結合的方法。
晚上睡覺時儘量讓孩子平躺著睡，因為晚上睡覺家長不可能一直陪在身邊，這個時候要平躺著睡，免得壓迫心臟，而且趴姿是有可能導致窒息的。
在寶寶午睡的時候可以選擇趴著睡，因為這個時候有人照看，趴著睡也有很大的好處，有利於寶寶的神經系統發育、鍛鍊頸部、胸部等肌群，還能夠促進寶寶肌肉張力的發展，趴著睡還能夠防止胃部食物倒流導致的窒息現象。
第三點：有以下幾種情況的寶寶一定不能趴著睡。
假如寶寶有先天性的心臟病、哮喘、肺炎等等疾病之一時，一定是不能趴著睡的，要採取平躺的措施，否則會有危險，所以家長不能掉以輕心。這個時候家長一定要讓寶寶平躺在床上。
第四點：有痰一定要吐掉才睡。
有些寶寶因為年齡很小，還不會吐痰，假如他們喉嚨裡有痰，通常會出現嘔吐的現象，一定要讓他們把痰吐掉，也就是嘔吐乾淨，等食物流出，才能夠躺下睡覺，否則會有窒息的風險。
其實在生活中，睡覺這麼一件微不足道的小事也有很大的學問，對於寶寶來說，是需要尤為注意的，不能有絲毫的鬆懈，更不能掉以輕心。
我是奶嘴媽媽育兒師，也是4歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！
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