教你一個意面新吃法,這樣做,不僅賣相好,而且美味營養

2020-12-13 潮食薈

最近看朋友圈的一個朋友在曬她做的牛油果意面沙拉了,看著很少誘人啊!剛好我之前買了一些牛油果還沒有吃完,意面還有一些在哪裡,既然食材有了,我就請教朋友要她教我做牛油果意面沙拉。

牛油果作為這款菜餚的原料,不僅營養價值極高而且富含脂肪油,其溫和的香氣更是誘人,不禁讓人想趕快嘗嘗這款特色美食。

平時喜歡吃沙拉的朋友也可以試試這個創意吃法喲!

準備食材:

意面80克、培根1片、蝦仁適量、雞蛋1個、牛油果半個、蛋黃醬適量、胡椒粉少許、西芹碎少許、檸檬汁少許

製作方法:

1、首先把意面放入鍋中煮開至熟

2、再將煮熟後的意面撈出,瀝乾水分放涼待用。

3、再依次將培根和蝦仁煎熟。

4、將雞蛋煮熟,剝去外殼後切成小塊放在一旁待用。

5、把洗淨去核的牛油果肉切成小塊狀。

6、把煮熟的意面、煎熟的培根及蝦仁、雞蛋塊和牛油果塊拌勻裝入盤子中。

7、再擠上蛋黃醬,然後撒少許胡椒粉和西芹碎,把盛盤好的面上撒少許檸檬汁就可以了,這樣一盤美味可口的意面沙拉就做好了。

烹飪技巧:

1、意面用小水管通心麵,烹飪時煮8分鐘左右為宜。

2、由於蝦仁和培根的沸點不一樣,所以最好分開煎熟後再混合。

3、放入檸檬汁可防止牛油果氧化還可以調味。

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