體驗七色脈輪,感受流動的生命狀態

隨著音樂舞動，這是一種多麼令人嚮往的自由，特別是當打開身體的脈輪，能量就會隨之噴發，讓你的身體變得或有陽剛的力量，或有陰柔的優雅，而這一切讓毫無舞蹈基礎的我，發現了一個不同的我，一個開啟潛能的我，一個漸漸學會用心而不是用腦的我。

回看視頻，我的舞姿並不優美，也不具觀賞性，但當時當下的那個我，閉著眼睛，聽著旋律，身體隨意舞動，陶醉，純淨，進入如詩如畫的想像中，那是怎樣的一種享受！

尤其是打開心輪後的蘇菲旋轉，腳底堅定地踏著地板，身體快速地旋轉，周圍的人，房子都在快速地轉動，越轉越快，越轉越快，越轉越快，我的內心裡只有說不出的開心，開心得不想停下來，開心得想大聲呼喊，開心得忘乎所以。

身體得到解放了，心靈得到解放了，天地間一切歡樂祥和。

在海底輪的環節，我們匍匐在地，想像自己是向前爬行的無脊椎動物，不能靠手的幫助，只能用腿和膝蓋，於是我抓狂了，因為拼盡了全身的力氣，還在原地打轉，艱難，掙扎，找回身體求生的本能；

對抗，捍衛自己的界限，發出怒吼來，握起拳頭來，用盡渾身的能量，向對方證明，我是神聖不可侵犯的，讓鼓點敲得更猛烈一些，讓腳步更堅定一些，讓眼睛噴出火來，對，就是這樣！

對抗，不是為了破壞，而是在捍衛自己，劃清和別人的界限，在秩序中找回和諧。

在太陽神經叢輪的環節，老師要我們每個人由慢而快，堅定地在場內按直線行走，哪怕前方有人也要堅定地走，那種堅定，是我所沒有的。

遠遠地看見前方有人，我就不自覺地想錯開，不去相撞，可是，忽然，有人撞了我一下，身體的疼痛升起我心中的不悅和憤怒，但這種憤怒能讓我堅持做自己嗎？

哪怕前方有障礙，我也能堅持做自己嗎？我在行走中尋找著答案。

心輪環節的分離，音樂開始緩慢，最初，我和身著綠衣的夥伴緊緊相擁，就好像回到母親的懷抱，然後，我們一步步慢慢往後退，心中的不舍讓我的腳步蹣跚。

想起年邁的父母總有一天要這樣離去，我感覺好悲傷，淚水悄悄滑落，我忍著不哭出聲來，鼻子卻在不自覺地抽動，遠了，遠了，直到我最後一眼看到那一抹綠色，然後轉身，孤獨蕩漾在我的身體裡，我面對著牆壁獨自哭泣，難過，傷心，孤單，仿佛我的一部分也離開了，殘缺的我，在寒風中飄零。

老師繼續引導，回過身去，我又看到了那一襲綠衣的夥伴，喜悅的情緒升騰起來，我慢慢地但堅定地走向她，一步一步，讓那喜悅的感覺充盈在身體裡，很純淨的喜悅，仿佛看見生命的本真，仿佛看見一樹花開，仿佛看見那繁花似錦。

到最後，我不由自主地伸出雙臂，任她撲進我的懷中，她說，我讓她想起她的媽媽，我告訴她，媽媽一定希望你開心、喜悅。我們因感動和開心而相擁哭泣。看見，並去體驗情緒在身體中的感覺，讓它流動起來。

在喉輪環節，急促而強勁的呼吸讓我嘔吐，胸口變得疼痛，在脫離了同頻的呼吸後，我開始抽泣。都多久了，我只會默默地流淚，不會哭出聲來，那個時刻，聽著場內夥伴們的哭聲，我在想，我多久沒有像孩子那樣哭了？那種也許僅僅是因為無法得到一顆棒棒糖而純粹的哭？我的身體仿佛已經忘記這種哭的記憶了。

漸漸地，我哭出聲來，心裡在質問上天，為什麼給我這麼多委屈，為什麼讓我忍受屈辱，為什麼給我這麼多不如意，為什麼，為什麼？為什麼？

鼓聲衝擊著我的耳膜，我的哭聲漸漸地響亮起來，我閉上眼睛，聽著音樂，聽著老師的引導語，聽著夥伴們的哭聲，沉浸在自我的委屈和傷心中。

接著，老師又放了一段音樂，在音樂中，我仿佛看見一雙來自無邊的蒼穹的眼睛，好慈悲，TA在看著普羅大眾的悲歡離合，委屈，不如意，痛苦，歡樂，我望著TA，問，你能看見我的委屈嗎？你能看見我的不如意嗎？

那雙眼睛仿佛在回應，看見了，我都看見了。我回味著前一天在心輪環節與親人重逢時的那種喜悅，對，被看見的喜悅，我猜想，那個聲音表達出的，也是帶著喜悅的。這讓我的心情漸漸平靜下來，受傷的心靈得到撫慰，胸口舒暢了許多。

很多時候，我們的思維仿佛停滯在嬰兒的「全能感」階段，認為自己無所不能，完美無缺，而一旦殘酷的現實打破我們的自戀，我們就會因為不完美而自哀自怨，沉浸在對自己的不認可和抗拒中。

而其實，這都是不同生命狀態的展現，上天並不需要我們完美，它只是經由脈輪讓我們的能量流動起來，達到一種平衡。

赤橙黃綠青藍紫，七色脈輪的每一個都代表不同的意義，不同的開啟帶來不同的生命狀態呈現：

海底輪的元素是大地，它是粗重的，是大樹的根部，是生命的本能，帶著爭奪地盤的原始能量；

臍輪的元素是水，上善若水，它具有轉化的功能，因而能消化我們所有的情緒；

太陽神經叢輪又被稱為夢想實現的殿堂，它的元素是火，火焰的展示是不容忽視而又充滿力量的，它讓我們堅定地做自己，因為我們很重要，我們值得愛，值得被愛；

心輪成就我們內在溫暖慈愛的能量，包容，慈悲，柔軟，漸漸通向人的靈性；

喉輪是升華的，能量開始轉化得更精細，是智者的位置；

眉心輪是進入宇宙的閘口，我們在這裡發現宇宙的道理，是賢者的位置；

頂輪讓我們開悟並體現為空，萬物合而為一。