「江上往來人,但愛鱸魚美!」—範仲淹
鱸魚肥美正當時!
魚當清蒸為上,吃的就是本身的鮮味~
清蒸鱸魚,說難也不難,
只要注意幾點,就能做出香噴噴的清蒸魚咯~
鱸魚,在我們生活中也算的上是一道美味,尤其是鱸魚用清蒸,然後淋熱油汁,感覺這樣吃魚特別的鮮,無需太多調料和輔料,簡簡單單的,蒸出來的魚肉質鮮嫩,鮮香無比,不但好吃,而且營養豐富。
鱸魚,最大的特點自然是味美刺少啦,而且從營養上來說,除了魚肉高蛋白低脂肪的絕佳優點之外,鱸魚還含有較多的銅元素,而銅作為人體健康不可缺少的微量營養素,可是對大腦的中樞神經、免疫系統、皮膚骨骼等都有重要影響的。
原料:鱸魚、薑絲、蔥絲。
調料:海天蒸魚豆豉油、海天古道料酒。
做法:1、鱸魚清洗乾淨,兩面魚身上各斜劃三刀,加入海天古道料酒醃製片刻。
2、蒸鍋中注入清水大火燒開後放入鱸魚,蒸約8分鐘取出,倒掉湯汁。將薑絲和蔥絲鋪在魚身上,淋上海天蒸魚豉油,再淋上熱油即可。
海天蒸魚豉油 8.9元/瓶
海天古道料酒 原味6.5元/瓶 五香 6.9元/瓶
1. 煎魚的時候一定要耐心,小火慢慢煎,魚的賣相才更好;2. 鱸魚一定要煮熟後再吃,否則容易導致細菌感染;
3. 術後不可馬上吃鱸魚,容易導致傷口長肉芽或留疤,最好在術後3~5天食用。
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