越來越多的年輕人，被乳腺癌找上，損害生命健康，與不良習慣密切相關。
23歲的莉莉（化名），最近幾個月，總是感覺胸部脹痛。
臨近畢業，事情比較多，莉莉也就沒有太在意，覺得不是什麼大毛病。
然而，一天夜裡，莉莉胸部劇痛，無法忍受，才來到醫院，進行檢查。
卻不料，最終被確診為乳腺癌，這樣的結果，對於莉莉來說，猶如晴天霹靂。
莉莉立刻辦理了入院治療，並且，通知了父母，開始了與病魔做鬥爭。
而當醫生與莉莉交談後，分析患病的誘因，或是一件事做多了，而此時莉莉才知道，都是男友害了她，痛哭大罵的男友是害人精......也怪自己愛的太傻了......
原來，莉莉大學期間，談了一個男朋友。
莉莉很愛他，可以說，為了他做了很多事情。
每次兩個人在一起時，男友都不做措施，重視體驗。
為了避免意外懷孕，男友讓莉莉吃緊急避孕藥，每次都看著她吃才放心。
這一吃，就是三年多，然後即將畢業，莉莉卻被分手，男友回了老家。
醫生不禁惋惜，現在年輕人，經常會選擇吃避孕藥來避孕，然而，這藥不能經常吃，會增加罹患乳腺癌的風險。
緊急避孕藥，每年不要吃超過3次
緊急避孕藥，雖然是一種事後彌補的手段，但最多一年不要超過三次。
因為，避孕藥，是通過調節女性體內的激素來達到避孕目的。
如果吃的過多，就會使得過多的激素攝入體內，讓患乳腺癌的風險大大提高。
事後服用避孕藥的女性，患乳腺癌的風險要比從未服用的女性高2.6倍。
長期吃避孕藥會打亂內分泌軸，影響女性的月經，雌性激素，孕激素的分泌，大大增加乳腺癌發病風險。
緊急避孕藥，是一種「事後彌補」手段，一定要切記，切莫長期吃。
此外，女性這2個習慣，也會增加乳腺癌風險
1、長期熬夜
長期熬夜，也是罹患乳腺癌的誘因之一。
研究發現，熬夜的人患乳腺癌的風險，遠高於不需要熬夜的職業女性，且熬夜越頻繁，患癌的風險也就相對越高。
所以，要注意保證良好的睡眠，減少熬夜。
2、經常生氣
愛生氣的女性，更易患乳腺癌。
長期生氣，壓抑憂鬱的性格，是患乳腺癌的一個危險因素。
女性情志憂傷、愛生氣，往往胸部會脹痛，是由於肝氣不疏，造成氣滯不暢。
若任其發展，則可能由「氣滯」而進一步發生「血瘀痰阻」，形成有形的「瘀結」。
一旦腫瘤形成，再去活血化瘀，為時已晚，所以要學會調節自己的情緒。
女性，一旦出現4種異常，最好查一下乳腺
1、腋下淋巴腫大
乳腺疾病最多有可能會轉移到腋下，頸部等位置。
如發現腋下有腫塊，腋下顏色發黑，甚至是可觸摸，可推動的結節。
這是就要預防乳腺增生，乳腺腫瘤的發生。
2、乳房的皮膚異常
當乳腺出現腫瘤時，會壓迫周圍的組織和神經，出現凹陷。
當腫瘤侵犯了乳腺的韌帶時，皮膚就會像，"橘子皮"一樣，出現凹凸不平。
3、胸部脹痛
乳腺的疼痛是腫瘤最明顯的表現，甚至是輕微的脹痛，也要及時的檢查。
可能是乳腺增生，乳腺炎等問題導致，但是要儘早治療，避免疾病惡化。
4、有異常的分泌物
不是哺乳期的女性，突然的出現異常的分泌物，白色的或是血性分泌物，醫學上這種問題被稱為是"溢乳"。
很有可能是腫瘤破損，或是使周圍組織損傷，破壞症狀的生理功能。
臨床發現，晚期乳腺癌，80%都會出現異常的分泌物。
女性，呵護乳腺，少碰一物，常飲二水，按揉三處
少碰一物
——含激素類養生補品
大多數「女性保養品」，或多或少都含激素。
經常服用會影響雌激素水平，出現乳腺功能失調的障礙，導致乳腺增生。
常飲二水
1、白乳草茶水
白乳草，十分常見，是「藥食兩用」的小植物。
《本草綱目》記載：「主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫。」
中醫認為，乳腺增生是由痰溼結聚、氣血凝滯而誘發的。
白乳草，解毒消腫、散結止痛，對於改善硬結性病變，十分有益。
經常用其泡水代茶飲，可以很好的預防改善乳腺增生，是女性茶飲不錯的選擇。
2、刺玫菊茶水
刺玫菊，是一種野生的小玫瑰，可疏肝理氣，可改善乳腺增生。
很多人的乳腺增生，是由於氣鬱所致，也就是經常生氣所致。
此時，用刺玫菊泡水，可理氣解鬱、活血散淤，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的效果，對改善乳腺增生的幫助很大。
並且，刺玫菊有調節內分泌之效，同樣可以改善乳腺增生。
女性經常泡上一杯，對於身體健康，十分有益。
按揉三處
1、羶中穴
位於胸部前正中線上，兩乳頭連線的中點。
先用中指指端點揉羶中50~100次，同時深、長、慢的均勻呼吸。
2、天池穴
天池穴，是心包經第一要穴。
在胸部，當第4肋間隙，乳頭外1寸，前正中線旁開5寸。
大多數乳腺增生，通常與不良情緒傷害深入內心有很大關係。
天池穴是女性的快樂穴，常揉能夠讓女性心胸變得寬大，不易生氣，緩解不良情緒，疏通氣血，對乳腺健康，十分有益。
用雙手中指指腹，垂直按壓天池，每次3分鐘，每日2次，雙手可交換按摩。
3、期門穴
肝氣從期門進入胸腔，然後就直接上頭了。
如果期門不開，肝氣就會往上頂，從而導致胸部疼痛。
很多女性會患乳腺增生，甚至乳腺癌，一般都長在期門這個地方。
尤其是愛生氣，或總是生悶氣的女性，經常按揉此處，對身體十分有益。