90後佛系養生第一彈,番茄土豆玉米排骨湯 | 湯吧

2021-02-16 魔力美食


哈嘍大家好

今天一大早,妮妮兔用自己的小圓手打開微博,發現自己的微博被這張圖霸佔了:

妮妮兔激動地點開文章想看看90後究竟是怎麼出家的,結果文章裡又提到了「佛系」意思就是:有也行,沒有也行,不爭不搶,不求輸贏。妮妮兔沉思良久,我好像就是個佛系兔兔啊!男票麼?有也行,沒有也行!尤其是這麼冷的冬天,我只想喝一碗濃湯,就覺得很滿足很滿足了!今天小碗姐姐給我做了,平時溫柔體貼的她最擅長的就是煲湯啦!

小排

番茄4隻

玉米、土豆1個

糖、鹽、雞精適量

妮妮兔喝到的這碗湯是番茄土豆玉米排骨湯,名字和它的內容一樣豐富。番茄的清新、土豆的濃鬱、玉米的清甜、排骨的軟爛,妮妮兔每一個都愛。除了這些主料,姜也不能少,給冬日增添溫暖,還能去除排骨的腥味。

首先把番茄洗淨,切成大拇指那麼大的小塊。

鍋裡倒一些油,燒熱之後把剛剛的番茄小塊倒進去,捻成小火炒成糊糊的狀態。

一邊炒,一邊往番茄糊糊裡撒一點鹽、糖調味。

好了,下面處理其他主料。小碗姐姐把買來的小排骨洗乾淨。雖然都是排骨,但大排不如小排肉質嫩,放在小碗裡也不是很好看呢~所以妮妮兔還是建議大家儘量買小排。

洗乾淨小排,如果還是覺得有些塊大,可以再切兩刀。冷水下鍋,焯到八成熟,撈出來放到一邊。也有一些做排骨湯的方法,是一邊煮一邊撇去浮沫。相比起來,小碗姐姐的做法更乾淨呢~

換一鍋清水,切一些薑片,把旁邊的排骨和薑片一起放進鍋裡煮一個小時。對啦,別忘了中途加一點點醋喔,這樣可以讓排骨更軟爛。

趁著開鍋之後燉煮的時機,小碗順手切了土豆塊、玉米段。

等排骨煮好後,將玉米、土豆、還有等候多時的番茄糊一起放進去。煮的時候記住不要讓排骨翻上來~

放進去當然是為了繼續煮,可是要煮多長時間呢?小碗姐姐告訴妮妮兔,是15分鐘,而且還告訴妮妮兔了一個小秘訣,把兩根筷子架在鍋上,用鍋蓋蓋住,就不會噗鍋(溢出)。

最後加上鹽、雞精、糖調一調味道,攪合均勻一道湯就完成啦。嘗一嘗,溫暖又清甜的排骨湯在冬天是最佛系的~

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