很多瘦身成功的妹子都是靠著合理的飲食，才輕鬆地hold住了體重。在她們曬的減脂瘦身餐中，代餐蛋白粉高頻出現。
美國的orgain就是代餐粉中的網紅，那麼它的飽腹代餐功效如何呢，測試下就知道啦！
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能量★★★★
很多人靠節食減肥之後，都發現飯量增加，而且對食物有一種空前的渴望，這是因為節食之後，人體需要的蛋白質等多重營養都斷絕了，自然容易疲勞飢餓。
查閱了下orgain官方給的能量表，每2勺46g含量中，減肥人士關注的幾個指標分別是：總脂肪4g，碳水15g，膳食纖維5g，蛋白21g。能保障一餐的營養攝入，同時提供飽腹感！
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粉質★★★★
衝過豆奶或者需要衝調飲品的話，一定知道粉質的好壞會影響衝泡的速度和效率。好的粉質細膩，衝起來不容易結塊，稍微攪拌下就OK了！
舀了一勺orgain的蛋白粉，這細膩程度不用說光看圖就能感受到了吧？這樣的粉質，衝起來不費時間，溫水衝泡也會非常均勻，又節約了一把時間來做一組運動了。
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口感★★★★★
挑的這罐是香草口味的，衝泡攪拌的時候，就聞到一股淡淡的清香。嘗了一口，味道有一點像減了糖的香草味芝麻糊，口感比想像中好的多。並沒有傳說中的蛋白粉，那麼酸爽難耐的口感！
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飽腹感★★★★
因為orgain的蛋白粉中，添加了有機蛋白質混合物以及有機糙米、有機奇亞籽、有機豌豆的提取物，纖維佔比也不錯，所以飽腹感很強。嘴饞的話，還可以加水果做成甜品，會更加飽腹！
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測評總結
1.口感：
喝起來有淡淡的香草味結合細膩的粉質，衝泡起來非常容易溶於水用溫水最合適，細膩爽滑濃濃的口感加上香甜的氣息跟奶昔很相似，冰鎮後一定更美味。比想像中好，沒有傳說中的那麼難以下咽。搭配水果打成奶昔，加入低脂牛奶早餐營養加倍，加上堅果燕麥，晚餐營養充足，飽腹感強這樣更不容易偷吃夜宵喲！
2.成分：
有機的配料，健康的搭配，高蛋白的攝取量以及考慮到我們日常的營養和能堅持的感受，居然做的如此美味，加分加分加分。
3.能量指標：
適合減脂的基本需求，能夠很好地解決蛋白質攝入不足帶來的疲勞感和對食物的空前渴望，降低額外的進食慾望，真的有喝著喝著就能瘦身的感覺。
4.代餐效果：
建議代1到2餐，代餐計劃最好以周圍單位，才能保證營養攝入均衡，保持更有活力的身體機能。
好啦以上就是這款網紅蛋白粉的親身感受分享啦~~~
大家記得這款是來自美國的有機蛋白粉——(orgain)，INS爆款你還不快試一下？