在現今，體式總是被當作身體和生理運動來習練。一些人為了身體健康習練瑜伽， 認為瑜伽是神聖的運動。但這只是瑜伽的假象。
人們為了副產品而習練瑜伽， 反倒將其當做主要的目的，卻將副產品變得比主要的目的還要重要。
瑜伽體式的習練有一個特定而清晰的動機和目標，那就是心念。努力達到目標的同時，身體也得到正面提升。
但如果一個人認定體式是為了身體的好處而練，就如同乘客在旅行時就是為了吃飛機餐而坐飛機一樣!
在這裡，不得不提及以下兩個瑜伽的層面 生理層面和心理層面
體式可以將一個人與呼吸控制相連接，懂得什麼是調息可以給予我們體式的方向。
這就是說，如果一個習練者不明白調息是什麼，就難以找到正確的瑜伽方向，也很有可能誤解體式。
所以體式的習練終將帶領我們抵達調息 。
調息提升我們的生理、生化、器官、心理、感官、知識、情緒、覺知和認知等諸多層面。
當意識到體式的穩定和舒適不僅存在於身體裡，還存在於心念中 (Chitta)，所以我們才知道，這些看似「只針對身體」的體式將作用於身體的同時也影響心意。
外在的姿勢影響著內在的器官，並會觸及心意。
體式內在的運行結合生化層面的呼吸，雕琢和打造著心意層面。
這看上去好像不同的身體姿勢作用於身體的不同元素，而這些元素將影響到習練者心意的改變。
在本次課程中，老師會著重帶領大家從生理出發，通過瑜伽體式的橋梁來獲知 「現代意義的瑜伽」另外一種視角。「體式的效果讓一個人不再被二元性困擾」即，讓你的練習變得更純粹，突破固有的思維。
更深入地覺知體式所帶來的不同情緒
（有可能是喜樂、平靜、自信、痛苦、擔憂、害怕等）
深圳站 1月23日-24日
場地地址：深圳南方聯合大酒店 中國廳
YOYO老師用20年的時間與瑜伽同行。也用了20年的時間淬鍊教學。有人說，要成為一個領域的專家需要1萬個小時，YOYO老師是當之無愧的瑜伽踐行者
原價：899元/人
早鳥價：599元/人
三人同行價：499元/人
（早鳥價需提前30天報名，已報名繳費成功後，不接受任何形式的退費，但名額可自行轉讓）
凡報名並繳費成功即贈送公開課特製習練服1套。習練服*1 + 習練褲*1（價值266元）
公開課所需輔具（毛毯3條、木磚2塊、伸展帶1條、瑜伽墊1張）需學員自帶
艾揚格輔具（不包括瑜伽墊）也可以通過報名時的微店，進行自行租賃。每套100元，押金500元，（輔具租賃僅限深圳站，數量共20套）
1、與我們的顧問老師諮詢：
可以電話或者微信都可以奧
1、由於課程存在一定強度，如報名者患有高血壓、心臟病、關節、肌肉受損及孕期等情況，請在報名前與工作人員溝通，確認情況後再進行報名。
2、習練瑜伽應確保安全的情況下進行，如有任何身體問題，學員應在課程開始前與授課老師進行溝通。
3、禁止將一切電子設備（如錄音筆、手機、相機及有錄影功能的電子產品）帶入教室，一經發現，中心有權將其帶出教室，暫時保管直至課程結束。
4、本中心可以對本次課程進行拍攝、錄音及採訪，並有權將課程照片及影像資料用於推廣活動，無須再爭得本人的同意及支付由此產生的商業報酬。報名者對此表示理解並同意。
5、報名成功後即表示同意以上條款，並自願參加此次課程。
6、本次課程最終解釋權歸深圳菩伽納艾揚格瑜伽中心所有。
本文大量引用
《Chittavijnana of Yogasanas》
作者：Prashant.Iyengar
如果「我」沒有被 打磨，靈性又何在?
—Prashantji
內容選題&策劃：Nicholas_Fu
文案撰寫：YuYiCARE
文案審校：Nicholas_Fu、Sylvia_Wong、YOYO
菩伽納PRAJÑĀ
微信號 : pjniyengar
瑜伽不是為了延長你的生命，而是讓有限的生命活的更有質量。
地址：深圳菩伽納艾揚格瑜伽中心位于振華路家樂大廈4樓A02