一個月不重樣的小學生營養早餐套餐,正在長身體的孩子需要這樣吃!

2021-03-05 e學堂 








作者：吃貨飼養員
來源：美廚i美食  ID：meishikuangren
早飯吃什麼？
豆漿、油條、麵條？
別說孩子吃膩了，
可能媽媽們也做膩了，
今天小編就給大家分享一些
不一樣的早餐搭配，
趕緊收藏吧！
黃瓜雞蛋薄餅+貝貝南瓜+山藥紅棗糊+水果酸奶沙拉+堅果
菠菜豆沙餐包+煎蛋+南瓜糊+糖拌蘿蔔絲+水果堅果沙拉
巧克力華夫餅+桃膠銀耳羹+牛奶+芒果獼猴桃橙子+堅果
火龍果發糕+手抓飯+紅棗豆漿+涼拌蘿蔔+芒果獼猴桃
奶黃包+煮鵪鶉蛋+牛奶+山藥火龍果串+芒果獼猴桃+堅果
葡萄乾司康+糯玉米+煮鵪鶉蛋+牛奶+蔬菜沙拉+水果
怎麼樣？有了這些參考搭配，媽媽們的做飯興趣是不是都提升了呢？
重點是，孩子們都愛吃又有營養，趕緊收藏吧！
來源：美廚i美食（meishikuangren），一位資深媒體人的原創美食園，記錄一簞食、一瓢飲的尋常日子。傳播低熱量、健康營養的飲食文化，每天發布不重樣營養早餐食譜。
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