千萬不要被知名性器的神話所迷惑
對於性，幾乎每個人都抱有許多迷信。大胸部不夠敏感，性經驗豐富的女人乳頭和陰部的顏色會變黑，就是兩個典型的例子。好在科技不斷進步，人們已經逐漸了解到這兩個例子都是亳無根據的中傷。但是，直到今天，不少人的心裡對「知名性器」還是存有幻想。
在男性雜誌和成人小說中，我們見到了許多知名性器的稱呼，例如千條蚯蚓型、鯡魚子型、收口荷包型、章魚壺型，等等。它們的影響非常大，不管男人女人，都據此而認定世上真的有這種千奇百怪的性器。之所以如此，還有一個原因——和外露的陰莖不同，陰道隱藏在身體裡面，不藉助現代科學儀器就無法知道其構造，於是這些名稱才會像神話一樣到處流傳。
有些女性的陰道口非常狹窄，只能放進一根手指，用「入口很緊」來形容，勉強可以接受。有些女性的子宮，其形狀、位置及軟硬程度都配合得恰如其分，龜頭和子宮頸摩擦時恰到好處，讓人感到很舒服。還有一些女性，她們認真練習最基本的技巧，學會調整力度縮放肛門，讓陰道能夠緊密地包住陰莖。不過，在我看來，這些女人的性器都在平均範圍之內。
對「知名性器」存有幻想是個人的自由。可是，有些男人無知得太過分，不僅對傳說中的這種性器深信不疑，甚至對自己的性伴侶說：「你的陰道為什麼這麼鬆弛？」這是很傷人的話，他說時卻毫無意識。這種男人實在不可原諒。有這種經歷的女性不在少數，她們前來我的學校接受心理諮詢。經我檢查，這些女性的性器官都符合標準，敏感程度也無可挑剔。
如同男人在意自己的陰莖大小和形狀，很多女人也對自己的性器帶有自卑情結。那兒的顏色是不是有點暗？左右小陰唇的大小不對稱，是不是很奇怪？——認定自己的性器不可愛的女人，比男人想像的多。其實，女人覺得奇怪的性器，在成熟男人的眼中反而顯得性感漂亮。可是，那些幼稚的男人只相信性器的神話，因此就像那些女人一樣，覺得她們的性器很奇怪。太看重「那兒緊不緊」的男人，實在招人厭煩。
千萬不要被知名性器的神話所迷惑，根本不存在的東西，無論你多麼執著也不會有結果。如果你想享受美好的性愛，就應該真心稱讚女伴的性器官：哇，太漂亮，很美麗，好可愛，真性感……總之，你要使盡渾身解數，把自己能想到的所有讚美詞都用上。那些認定自己的性器不可愛的女性聽到你的熱情讚美，心情自然就會好起來。.就像男人聽到別人稱讚那話兒很大、很硬，總會樂得忘乎所以一樣，女人聽到別人讚美她們的性器，同樣會非常開心。
※與亞當、德永的說法幾乎如出一轍，《金賽性學報告》也告訴我們，男性希望自己能有大一點的陰莖，女性渴望自己能有大一點的乳房。很多女性相信，大的胸脯對吸引男性而言非常重要。但是，從一份關於女性身體哪部分最具吸引力的問卷答案中可以看出，只有50%的男性提到胸部。而且，即便在這50%的人中，還有一半的人認為小胸脯更具吸引力。
其實，女性胸部究竟崇尚大還是小，總是隨著不同的文化背景而有所變化。上個世紀二十年代，美國人以小胸部為美，很多女人為了追求這種美而緊緊地束胸。到了四十年代後期，又流行豐滿的體態，女人又穿起了胸罩，使胸部表現出挺立的姿態，甚至還藉助手術的方式來增大胸圍，或者改變胸部的形狀。
至於女性的外生殖器，因為個體差異，大小、形狀、顏色（從淺粉紅到紫黑色）都有極大的不同。即便同一個人，外觀也會隨著自身的成長而改變，更會因性興奮時的程度深淺不同而呈現不同的形狀與顏色。遺憾的是，由於大多數女性都沒有機會看到其他女性的外生殖器，所以她們總是認為自己和別人的不一樣，而且往往因此而感到自卑。
※男性也有類似的自卑，甚至比女性更擔心他們的生殖器官看起來是否正常。在寄給金賽的性學研究所的來信中，男人最常見的問題之一，就是陰莖的大小、形狀以及外觀。不少人都覺得自己的陰莖偏小，因此不敢與女孩子有任何接觸，或者有接觸而不敢做愛，或者做愛卻有很大的壓力。不少男人四處打聽是否真的有讓陰莖變大的方法，以達到重振雄風，一展男子氣概的目的。
事實的真相如何呢？大部分男性的性器官，其大小是在平均值之間的，勃起時一般都有五英寸-七英寸，性交功能完全能夠勝任。除非陰莖勃起時的長度小於二英寸，否則對性行為或生殖不會有任何影響。之所以有人認為自己陰莖太小，不能獲得令人滿意的性生活：一是確實不具備有關常識，一是色情錄像帶或雜誌上對性器官的描述所帶來的誤導。其實，那些演員或模特之所以被僱用，其中最重要的因素，正是他們的陰莖比平常人要大。
老二至上主義造成的不幸
不少男人認為，所謂性愛，就是把老二插入陰道抽送。這些男人的腦子裡，裝的全是老二至上主義，認為儘快插入、用力抽動是讓女人舒服的法寶。他們唯一的武器就是老二，認定老二越大，女人越舒服。這實在是錯誤的想法。
不可否認，幾乎所有男人插入的時間都太早。把陰莖插入尚未做好準備的陰道，女人不僅不會感到舒服，還會覺得痛。人們常說，「溼了」就是可以插入的信號，這種觀念其實並不正確。
以我親身處理過的案例來說，有位女學員的私處已經溼到床單都溼透了，可她卻是一個性冷淡患者。雖然這個例子很極端，但確實存在這種情況，女人的性器有時候會因為精神亢奮而反射性地分泌愛液。換句話說，那兒就是溼了，也未必代表那是插入的最佳時機。
那麼，該如何衡量是否插入的最佳時間呢？這取決於女伴處於多深的快感。最佳時機當然是女人懇求你插入的時候，她自己會開口，求你快點進去。當然，還有一種高級技巧，就是在這時候不馬上插入，故意吊她胃口，這點我先不談。
插入之後，男人會立刻進行劇烈的活塞運動。這時，有許多女人會說：「不要動，先不要動。」為什麼會這樣呢？原來，陰道的構造很奇特，它可以伸縮自如。陰莖插入陰道之後，陰道很快就能作出反應，全方位地配合陰莖的大小，從而改變自身的形狀。這段過程很重要，只有在陰莖靜止不動的狀態下，陰道才能順利記住陰莖的形狀，為接下來的抽送做好充分的準備工作。如果男人一插入就拼命抽動，陰道只會感到一種硬物在裡面攪動，女性的身體和心理狀態都無法安定下來，自然不會有什麼舒服的感覺。
換句話說，要讓女人的陰道享受到性交的高潮，重要的技巧不是劇烈的抽送，而是讓陰莖靜止不動。
不僅在插入之後讓陰莖適當地靜止不動，在性交之中也應如此，先停下抽送，保持短暫的靜止狀態，然後又再次開始活塞運動，在此前後，女人的敏感程度會有非常大的變化。這方法很簡單，大家不妨一試。
最後，再來談談陰莖的大小問題。世上的不少男人多多少少都暗自存在一種「巨無霸」願望總認為自己的小弟弟越大越了不起，越大越能取悅於女人。顯然，它們都是源於巨無霸願望的幻想。其實，只要你的小弟弟不要太過袖珍，只要小弟弟插入太早、抽送得太快，都會讓女人覺得疼痛。如果尺寸再稍稍大一些，就會讓女人更痛苦。這是十分淺顯的道理，連小學生都能明白。
真正有點巨無霸威力的男人應該都很自豪吧。談到性愛，他們往往充滿自信，一副「誰能和我一爭高下」的樣子。其實，這是個陷阱。滿腦子巨無霸願望的男人，大多過度看重性器官的大小，總以為只要老二的尺寸夠大就萬事OK。如此一來，他們也就只能給女人提供單調乏味的活塞運動，做愛時往往猴急。
就像人們常說的，某人和一個如花似玉的女人上床，結果一點也沒感到舒服。天生麗質的女人是不需要主動的，男人都會爭先恐後圍在她身邊。因此，不少美女躺在床上就像一條死魚。自然，年輕英俊的帥哥俊男也差不了多少。據我私下的調查，小弟弟很大的男人在做愛時大都有敷衍了事的傾向。自我滿足之後，便是自我陶醉，基本不會想到自己女伴的感受，更不會因女伴的痛苦而感到痛苦，也不懂得去傾聽女人發自內心的哀嚎。
還有一些男人，他們對自己的外在容貌和小弟弟的萎靡不振感到自卑，總是想方設法予以彌補。其實，這正是一個真正男人的智慧。那些小弟弟很大的男人卻因自己不會像其他男人那樣認真地鑽研性技巧，而不斷地重複同樣的錯誤。
那種以為「只要小弟弟夠大就能讓女人獲得滿足」的老二至上觀念，如同以為「只要有錢就能買到一切」的拜金主義一樣愚蠢。
大家萬萬不可落入老二至上主義的陷阱。要想讓女人享受快感，必須善用自己的雙手，要知道，它們可比你的小弟弟靈活好幾十倍。指尖絕妙的愛撫可以讓女人進入如痴如醉的巔峰境界。大家一定要記住，只有在善用雙手之後，你下面的那把家傳寶刀才能發揮出真正的威力。
※就像女性認為較大的乳房較能吸引異性一樣，很多男性也以為女性總是喜歡大一點的陰莖。《金賽性學報告》指出，男人在評斷女人覺得男人的哪一部分最具性吸引力時，大的性器官總是名列前茅。有趣的是，針對女人的問卷則發現，她們認為具有吸引力的是結實的肌肉、乾淨整齊的頭髮、有光澤的膚色與潔白的牙齒。或者，拋開生理因素層面，認為最重要的是樂於分享女人的情緒與想法、有幽默感以及信賴感。
儘管很多男人認為陰莖的大小對是否吸引異性、是否取悅愛人非常重要，事實上大部分女人並不在乎性伴侶陰莖的大小——因為陰道只有在陰道口附近二英寸左右的範圍可以接受到刺激，陰莖只要能達到這個地方就足以完成生理意義上的刺激。
如果有男性自認陰莖很小而感到自卑、羞愧、困窘、煩惱，甚至情緒低落而想自殺時，不管他的陰莖到底是大或是小，他都應該找心理醫師或精神科醫師談一談，藉以增強一個男人的自尊，並懂得自己原本是最棒的男人。
※《海蒂性學報告?男人篇》中也有類似的問卷和答案。
在這個以男權為主流的社會中，男人要在女人面前體現自己的話語權，不僅要有強烈的性慾，還必須要有巨大的陰莖。幾乎每個人都這樣認為，一個男人的陰莖越大，他就越像個男人；陰莖越小，他就越不像個男人。所以，大部分男人一再企盼自己的陰莖大一點，大一點，再大一點。
「我真的認為它很好看，如果再大一點，就算得上漂亮了。我心有不甘，希望自己能接受這一事實——根據公眾調查得來的數據，我的陰莖只夠得上全國平均數。要是老天開眼，再多一英寸，那就讓我感激不盡了。
「我從來不說我的陰莖漂亮，但是它夠大的了。不過，我喜歡它大一點，再大一點。這樣的話，女人看到時就會透不過氣來。」
「獨處時我覺得它大小合宜，在其他人面前我覺得難為情——似乎他們都有巨大的老二，而我的卻發育不良。因此，理智上我知道自己有正常的第二性徵，情感上卻覺得自己是男人世界的小孩。」
與高潮絕緣——錯誤的體位
插入的時間太短，也是不少女人常常抱怨的問題。美國的一些性學家們認為，即使插入的時間只有一分鐘，只要能讓女人滿足，就不叫早洩。在我看來，如果用這種方式來給早洩下定義，那根本就是一種詭辯。
和性騷擾的判罪定義一樣，只要對方覺得不快、不滿，無論當事人如何辯解，就都是有罪的。女人下體的生理特徵決定了她們根本不可能在一分鐘內感到滿足。即使真有那麼一些女性在一分鐘之內就覺得滿足了，也未必就是她們的真實感受，也許那只是因為她們天生善良。
我們不應該容忍那些用來安慰男人的早洩定義，僅僅因為女人心地善良，就優哉遊哉，自鳴得意。統計結果表明，日本至少有70%的男人早洩。你可千萬不能因為「有這麼多人和我一樣啊」就自我懈怠。戰勝早洩，是享受性愛必須直面的問題。
為什麼會早洩呢？根本的原因的確在於陰莖本身的硬度，但也要看到，我們日常採用的體位——主流的「正常體位」（傳教士體位）也是造成早洩的重要原因。在許多體位當中，傳教士體位最容易讓男人很快射精。
下面，我將就這個問題向各位予以詳細說明。當你採用所謂的正常體位時，你會擺出一種稍稍有些前傾的姿勢。男人射精的機理和自律神經中的交感神經、副交感神經關係密切。前傾的姿勢會讓過度敏感的交感神經處於優勢，從而強烈感受到陰莖對陰道的摩擦和刺激，加上腰部的自由擺動，讓男人精神亢奮，完全處於攻擊狀態。如果對自己的定力缺乏信心，眨眼之間便射精也就亳不奇怪了。幾乎可以這樣說，正常體位就是「射精體位」，十分危險。只要是容易早洩的男人，如果你從正常體位開始，那和自殺攻擊也就沒什麼兩樣了。
與之相反，如果男人坐在床上，斜靠著上身，讓女人處於上位並抱著她，抑制興奮的副交感神經就會佔上風，處於放鬆狀態中的男人是不容易達到高潮的。要知道，即使你的小弟弟功能完全相同，只要改變體位，持久力也會變得驚人。這雖然只是一個小技巧，但只要你熟練地掌握它，也就擁有了非常持久的戰鬥力，在很長的時間內，你都能和女人一起共享快感。
無知是一種原罪，擁有正確的知識才能讓人幸福。
※和其他許多性行為一樣，性交姿勢會因個人的喜好、夫妻的習性，甚至不同民族的不同文化而有很大的差異。
最常見的性交姿勢就是所謂的「傳教士姿勢」（missionary posture）（男女雙方面對面躺著，男上女下）。女人在上，或坐或趴，或是與伴侶面對面的側交姿勢（side-by-side position)，是另一種常見的性交姿勢。後交的方式（rear-entry position）也受許多種族的喜愛，這時男人面對女人的背部，可以跪著、坐著、站著或躺著，有人稱其為「湯匙姿勢」（spoon position）。
不同的姿勢肯定會帶來不同的性的感受。亞當、德永認為，傳教士體位造成男人早洩，最容易讓男人射精，因此很難通過陰道性交而讓女性達到高潮。
《金賽性學報告》也有相關的調查結論：在性交過程中，除非男人直接愛撫或女性自己撫摸，很少有性交姿勢能直接刺激到陰蒂。而我們知道，在女性生殖器周圍以及陰道外側三分之一處的神經對於碰觸均十分敏感，陰蒂更是其中最敏感的部位，最能引起性興奮。所以，無論採取何種性交姿勢，撫摸陰蒂才能幫助許多女人達到性高潮。
至於什麼姿勢最令人愉快，最容易讓女人達到性高潮，往往因人而異。一般來說，女人在性交時體驗高潮有困難者，專家通常會建議她們採取女人在上的姿勢。這種姿勢給予女人較多的自由來調適她的身體，並且對她所發現的、最令她偷快的部位增加刺激。這種姿勢也可使她能夠控制性交的深度、抽動的節奏，以及其他有助於達到性高潮的重要因素。
※《愛的規則》（KamaSutra）是一本印度出版的性行為手冊，有人譯為《Rules of Love》，大約完成於公元二一0年，其中描述了529種不同的性交姿勢。最普遍的還是男人在上位的姿勢，雖然這種姿勢並不見得存在於所有文化中，卻畢竟佔有主導地位。相對而言，女人在上位的姿勢雖然比較少，也一直在歷史長河中佔有一席之地。從後面進入的姿勢儘管也存在，由於太像動物的性交方式，所以在今天之前，都很難成為主流。
※中國的性學古籍《合陰陽》、《天下至道談》、《玄女經》、《洞玄子》都載有各種各樣的交合術，這裡只擇《素女經》中的房中九法要訣作一介紹。
黃帝曰：「所說九法，未聞其法，願為陳之，以開其意，藏之石室，行其法式。」
玄女曰：「九法：第一曰龍翻。令女正偃臥向上，男伏其上，股隱於床，女攀其陰，以受玉莖。刺其谷實，又攻其上，疏緩動搖，八淺二深，死往生返，勢壯且強，女則煩恍，其樂如倡，致自閉固，百病消亡。第二曰虎步。令女俯伏，尻仰首伏，男跪其後，抱其腹，乃內玉莖，刺其中極，務令深密，進退相薄，行五八之數，其度自得。女陰閉張，精液外溢，畢而休息，百病不發，男益盛。第三曰猿搏。令女偃臥，男擔其股，膝還過胸，尻背俱舉，乃內玉莖，刺其臭鼠，女煩動搖，精液如雨，男深按之，極壯且怒，女快乃止，百病自愈。第四曰蟬附。令女伏臥，直伸其軀，男伏其後，深內玉莖，小舉其尻，以扣其赤珠，行六九之數，女煩精流，陰裡動急，外為開舒，女快乃止，七傷自除。第五曰龜騰。令女正臥，屈其兩膝，男乃推之，其足至乳，深內玉莖，刺嬰女，深淺以度，令中其實，女則感悅，軀自搖舉，精液流溢，乃深極內，女快乃止，行之勿失，精力百倍。第六曰鳳翔。令女正臥，自舉其腳，男跪其股間，兩手據席，深入玉莖，刺其昆石，堅熱內牽，令女動作，行三八之數，尻急相薄，女陰開舒，自吐精液，女快乃止，百病消滅。第七曰兔吮。男正反臥，直伸腳，女跨其上，膝在外邊，女背頭向足，據席俯頭，乃內玉莖，刺其琴弦，女快，精液流出如泉，欣喜和樂，動其神形，女快乃止，百病不生。第八曰魚接鱗。男正偃臥，女跨其上，向股向前，安徐內之，微入便止，才授勿深，如兒含乳，使女獨搖，務令持久，女快男退，治諸結聚。第九曰鶴交頸。男正箕座，女跨其股，手抱男頭，內玉莖，刺麥齒，務中其實。男抱女尻，助其搖舉，女自感快，精液流溢，女快乃止，七傷自愈。」
此處所說的九種性交姿勢，是仿生學在房中的運用，其體位有仰臥、俯臥、伏臥、側臥、胸膝位、坐位、跪位等，且與養生之學合二為一，是古聖先賢對世界性學的一大貢獻。
※有必要在本節介紹一下《海蒂性學報告、女人篇》中提到的讓女人在陰道性交中達到高潮的5種方法。
1.女方上位性交姿勢
這個姿勢的重點，在於女方動作自如，可以較為輕鬆地獲得她們自己想要的刺激，因而很容易達到高潮，對喜歡自慰的女人特別有效。運用這種姿勢，女方可以把腿併攏，調整位置，讓男人的恥骨剛好與自己的陰蒂部位摩擦，同時控制陰莖插入陰道的快慢，達到自己最想要的刺激。
2.將恥骨和陰阜交相摩擦
這種方法跟女方上位姿勢類似，是借用恥骨和陰阜交相摩擦而產生性刺激。只要是陰道性交，不管你採取什麼姿勢，這種方法都適用——藉助完全的陰莖插入，再加上一點點的戳刺動作和身體的擺動，男女雙方的生殖器就能交相摩擦，對催動女性的高潮降臨至關重要。
3.在陰道性交中做恥骨碰觸
在陰道性交中，有些女人會藉助跟男人恥骨的交相碰觸和陰莖的來回戳刺，而達到刺激陰蒂的效果。這種方式一般都是由男人主導，或男方採取上位，或雙雙面對面坐起。女方的腿部或是張得大開，或是高高抬起，或是向後疊起。要注意的是，陰莖的來回戳刺會讓刺激的部位遊移，不能保證完全固定在陰蒂上，所以女方最好也要擺動身體，以便配合調整位置與姿勢。
4.陰莖局部插入陰道且無戳刺的動作這種體位的姿勢，其要點在於只把陰莖的前端插入陰道的開口處，而把陰莖軸的末端儘可能向陰蒂靠攏。也就是說，將陰莖的末端朝著陰蒂而在陰道外折起，讓陰莖跟女陰貼合在一起。這顯然是一種很難保持長久的姿勢，對女人來說刺激感強而深受歡迎，卻讓男人覺得難以適應。
5.陰莖在陰道裡頻繁地來回戳刺
這也是採用局部陰莖插入法的一種，只是陰莖插入的程度更小，僅以陰莖沿著外陰唇的四周做擺動。或者，反其道而行之，每一次陰莖都要插得很深入，然後再完全抽出來，讓陰道口以及外陰唇等處，時時接收到振動與刺激。
總之，藉助不同的性交體位來達到高潮，是一種講究高明技巧的做法。這些方法都需要你的性伴侶的高度配合。對大多數的女人來說，她們此生最美好的性經驗，都是在跟性伴侶做過各種嘗試與練習之後，才享受到的。而且，在陰道性交的過程中，最令她們難以忘懷而再三依戀的，還是她們在其中所親身經歷的那份情感。
超越醫學常識的性愛
直到今天，還有一些婦產科醫師在宣稱陰道是沒有感覺的，向人們不停地灌輸錯誤的觀念。在他們看來，既然陰道裡沒有神經，所以就沒有感覺。其實，就連反駁這種偽知識都是一種愚蠢的行為。
眾所周知，G點就位於陰道內，它是性愛過程中極其重要的一個A級性感帶。此外，我還發現了陰道內超越G點的其他性感帶，包括亞當G點、T點、A點等等，並通過在許多女性身上進行的驗證，發現了它們驚人的性能。
那些誤以為「陰道感覺遲鈍」的人之所以會犯錯誤，或許是因為他們把陰道和附近的陰蒂進行簡單比較。的確，陰蒂是很容易達到高潮的性感帶，而陰道卻剛好相反，它是不容易達到高潮的性感帶。還有一點需要說明，「容易達到高潮」與「不容易達到高潮」，正好是不同性感帶的兩大特性，並非表示敏感程度的優劣。即便如此，也必須承認，當陰莖插入陰道之後，女人的身體都會敏感得嬌喘連連。
其實，在女人的身上絕不僅僅只有陰道和陰蒂，還有多如繁星、不可勝數的性感帶，每個性感帶的特徵也各不相同。快感的種類也不勝枚舉，如強烈的感覺、溫柔的感覺、淺淺的感覺、深層的感覺，等等。這就猶如樂器的音色各有千秋，同一種樂器也會因為演奏方式和演奏者的不同而表現出不同的音色。女人的身體好似一個交響樂團，配置了各式各樣的樂器。扮演樂團指揮的男人，需要了解每一件樂器的特性，激發出整個樂團的潛能，讓女人的身體演奏出精妙絕倫的交響樂。男人如果只關注自己小弟弟的快感，就不可能了解女人身體的神妙與玄秘。但女人就是這樣的尤物，只有真正深入地解讀了她們，才能享受到性愛最香醇的滋味。要想了解女人的性和性愛，有一個很重要也很簡捷的方法，那就是藉助具有豐富想像力的語言表達，因此我才會用樂器來比喻女體。
剛才我已經說過，陰道是不容易達到高潮的性感帶，但請大家不要誤會，在這句話的前面還應該加上「單靠陰莖」幾個字。的確，單靠陰莖的抽送很難讓陰道登上快樂的頂峰。其實，陰道內是有強烈性感帶的，但它需要男人準確地找到並刺激正確的點，一旦如此，每個女人的喊叫都會讓你銷魂忘情。那個正確的點就是G點，它是陰道內性感帶最重要的代表。如果你能善用自己的手指而不是陰莖去愛撫它們，陰道的表現會在瞬間改變。
當然，小弟弟自有小弟弟的好處，能演奏和手指不同的音樂，帶給你的女伴另一種巔峰快感。
根本的問題在於，男人只知道在陰道中不停地進行活塞運動，以為只有這樣才能讓女人達到高潮。男人滿頭大汗，使盡渾身解數想讓女人達到高潮，可是，男人越拼命，女人的壓力卻越大。她們心想：「他這麼努力，我卻無法達到高潮，真是對不起。」「無法達到高潮，或許是因為我天生性冷淡。」如此一來，一邊做愛，一邊焦慮不安，原本能夠達到高潮的女人也無法享受那如醉如痴的瘋狂了。
我已經說過，單靠陰莖是很難讓陰道達到高潮的。雖然，相對而言，靠手指撫摸性感帶較易讓女伴達到高潮，但這樣做的先決條件是，男人必須具備嫻熟紮實的性技巧。
因為基本觀念的錯誤而不了解真相，加上永無止境的煩惱和壓力，最終必然與「陰道高潮」絕緣，如今的女人已經和性愛漸行漸遠了。
可以肯定，能夠亨受到陰道高潮的女性遠少於不能達到高潮的女性。僅靠陰莖的抽送無法達到高潮並不等於性冷淡，而是可預測範圍內的個人差異。心裡想著我已經這麼盡力了卻仍然無法達到高潮，無疑是老二至上主義者的深痛。不要總是想著要讓女伴達到高潮，正確的觀念是，要懂得如何舒緩對方的壓力，通過放鬆心情來享受身體的至美至妙。最恰當的想法是——如果對方達到了高潮，那是自己運氣好。
※大多數女人若無陰蒂刺激輔助，在陰道性交時幾乎都無法達到高潮。《海蒂性學報告、女人篇》提供的數據顯示，只有30%的受訪者在陰道性交中經常達到高潮。也就是說，對70%的女人而言，能在陰道性交中達到高潮，反而是很特殊的體驗，她們必須依賴刺激陰蒂（或者性伴侶以手刺激，或者靠她自慰），才能達到高潮。換言之，無法從陰道性交中經常獲得高潮，是大多數女人的真實經驗。
薩穆爾、費雪（Seymour Fisher），《女性高潮》（The Female Orgasm）和《認識女性高潮》（Understanding the Female Orgasm）的作者，他提供的數據與此類似。針對300位年輕已婚的中產階級婦女，費雪博士做了為期5年的追蹤研究。其中，大約有39%的受訪者表示，她們總會在陰道性交中達到高潮。費雪還詢問這些受訪者：如果在陰蒂刺激和陰道刺激中二選一的話，你會選擇哪一種？64%的女人說她們會選陰蒂刺激，36%則選陰道刺激。
而《金賽性學報告》中所表達的一個很簡單的事實，也是數以百萬計的美國婦女的親身經驗：無論陰道性交的樂趣如何，也無論其情感回饋如何，自慰為女人帶來的高潮是陰道性交絕對比不上的。而且，對某些女人來說，一生都沒有享受過陰道性交為她們帶來的高潮。金賽因此感嘆：「自慰以及愛撫的技巧，比起陰莖插入陰道性交的技巧，對促進女性高潮而言，還來得更有效。」
海倫、凱普蘭（Helen Kaplan）是著名的性治療師和心理分析師，著有《性治療新論》（The New Sex Therapy），擁有豐富的臨床經驗。從她的臨床診療的印象來看，全美約有8%-12%的女性從無高潮經驗，剩下約90%的女性往往會利用各種方式來達到高潮。在有過性高潮經驗的女人中，只有不到一半甚至更少的人，可以不藉助額外的陰蒂刺激而在陰道性交中經常達到高潮。這也說明，並不是陰道性交帶來的高潮才是一個成熟女人正常的表現，藉助陰蒂刺激帶來的高潮也絕非病態。
馬斯特與瓊生的研究，更為我們提供了一個很極端的結論：女性只有一種高潮，而非兩種。他們認為，所謂陰道性交的高潮，其實是來自對陰蒂的間接刺激而非陰道刺激。馬斯特與瓊生發現，女人自慰或刺激陰蒂很容易達到高潮——受試者感覺最強且頻率最高的高潮經驗，都是發生在自慰或刺激陰蒂時。有鑑於此，他們主張在陰道性交的戳刺過程中，也應對陰蒂施以間接刺激，以便女性在陰道性交中獲得高潮。
簡言之，上述性學研究的結論更為真實可信，雖然與正統的醫學常識和社會公眾的普遍看法有很大的差異。真實的情況恰恰就是這樣，如杲單靠陰莖插入陰道戳刺，而無額外的陰蒂刺激，大多數女人是無法達到高潮的。就如亞當?德永所說，性愛超越了醫學常識。遺憾的是，這一大多數女人親身經驗的事實，未被社會主流階層認同。
從男性本位到男性主導
老二至上主義的泛濫，使原本讓人歡愉的性愛變成了令人憤怒的垃圾，是無知男人的性慾和自我意識作祟的結果。
在強烈的射精欲望的挑逗下，衝動的男人徹底喪失對自己行為的控制，對方是否能夠快樂地獲得滿足已經變得完全無足輕重。此時，莽撞猛烈的活塞運動，唯一的目的便是射精。
這就猶如自慰，對方是否存在並不重要，重要的只是自己的幻覺。而麻煩正好是這個幻覺，準確地講應該叫錯覺——這些愚蠢的男人都認為以自己為本位的性愛是在引導女伴。
日本自古以來男尊女卑的觀念讓男人擁有決定性的主導權，這恰好讓男人迷失了自己在性愛中應該扮演的角色。但現代社會中的女人已變得越來越強悍，這讓不少男人已只能在床笫間炫耀自己的英雄氣概，這樣就更助長了老二至上主義者的魯莽和妄為。
首先，我要在此鄭重聲明，性愛必須男女平等。亳無疑問，「男上女下」這種想法不僅過時，而且愚蠢。男人曾經以為天經地義的「男主動、女被動」的想法，因為剝奪了性愛的自由，徹底破壞了原本曼妙美好的性生活。
當然，實際生活中的很多女人希望由男人主導，仍這並不表示她們認同男女不平等。由於「亞當」和「夏娃」天生的性別差異，我並不否認男性主動、女性被動，因為不同的身體構造已經決定了這-點——男人的性感帶完全集中在陰莖，女人卻從頭到腳全身都布滿了性感帶。
問題的關鍵是男女應該如何分工。我認為，男人之所以總要犯下「男性主導」的錯誤，是因為受了一種誤導——在所有的性生活中，每個人看見的都是男人把陰莖放進去、女人接受陰莖，於是認定發起攻擊的永遠都是男人，而女人只能被動地接受。於是，很多人就把這種模式當成所謂的「男性主導」。
「相互愛撫，彼此快樂」才是理想的性愛。不該總是由男性去挑逗女性，通過女性柔順輕觸的愛撫，男人也可以發現一個全新的自我。這才是真正的性愛！要達到「相互愛撫，彼此快樂」的幻境，必須啟動一組裝置——其實它早已秘藏在女性的體內——激發那些想要「攻擊男人」的基因。
受文化和傳統的影響，不少女性認為「自己去『勾引』對方未免太下流了」，因此，要激發那些攻擊性基因，必須消除這種所謂的羞恥心。真正的「男性主導」，應該是既給對方留足面子，尊重對方的矜持，又能激發她潛在且真實的欲望。每個女人的潛意識中，都在渴求著這種真正的「男子漢氣概」。
更進一步，性愛其實不是從床上開始的。日常生活中的閒聊，雙方都必須擁有自由地談論性愛的權利，這就是男性本位與男性主導的差異。由男性本位到男性主導，相信你還能發現許多有待改善的地方。
※互相愛撫，給彼此快感，這才是性愛。亞當?德永一針見血地指出了男性本位和男性主導的差異：本位論關乎男性一己之私，而主導論強調的則是男女雙方的分工不同。
請看《海蒂性學報告、女人篇》帶來的案例。
「最讓我滿意的性經驗，是在性交前進行長時間的前戲以及各種性刺激。這時，根本毋須陰莖插入。我的性伴侶常常會從下午到晚上一直挑逗我，在夜深之後才進行陰莖插入陰道的性交。那時，我已經興奮異常了，性交時的感覺簡直棒極了，速戰速決的感覺完全無法與之相比。」
「我們做愛總是很浪漫，先是他脫下我的衣服，愛撫我的全身，用手指在我的骨盆區施加壓力；然後，我們的裸體緊緊相貼，一邊訴說著彼此身體的感覺，一邊從鏡中觀看做愛的全程；接下來是口交，溫柔而溼熱的親吻帶來強烈的刺激；有時他將手指插入我陰道的時候，還會輕咬我的全身上下，對著我的耳朵吹氣；最後，才激情酣暢地在陰道中抽插陰莖，反覆戳刺，我們的骨盆區會在此時完全結合在一起，高潮自然而然就會到來。」
「最讓我感到快樂的做法就是：在做愛的過程中從容不迫，亳無壓力，也不受打擾。我喜歡我的全身上下都能從對方的身上獲得性刺激——運用各種體位姿勢來讓我們的身體儘可能地進行最多的接觸。我喜歡對方在我的身上做愛撫，而且把我抱得緊緊的。然後，我喜歡我的女陰能在此時得到相當的刺激，先用手指，然後再用舌頭。最後，我喜歡他把他的陰莖插入我的陰道裡去。我還需要一些身體的自由度，以便骨盆做擺動、遊移或震蕩，好讓我獲得必要的壓力與刺激，在輕鬆愉快的情況下，我便順利達到高潮了。」
「我們常常交錯使用三種不同的性交體位。如果我的高潮先來了，他會半側身躺著，與我維持90度的直角，讓他的陰莖從我背後插入陰道。採用這種姿勢，他可以刺激我的乳頭，我可以愛撫自己的陰蒂。如果我們想要獲得多次高潮，或者並不介意一定要同步達到高潮，就會採取傳教士姿勢。他先用陰莖戳刺，讓我達到一定程度的興奮感，然後雙雙側過身來，我玩弄陰蒂時，他的陰莖繼續停留在我的陰道裡面。當我的性興奮到了無法控制時，他就繼續不間斷抽插，讓我達到高潮。如此翻來覆去，直到一個人累了，再也支撐不下去為止。我先達到高潮的情況自然是非常美好的，要是他先達到高潮了，陰莖也會繼續留在我的陰道裡，直到高潮完全退去。然後，他就會躺在我身邊，陪著我一起達到高潮。我很高興地發現，我們可以因此而輪流用自己的感受掀起性興奮的序幕。無論主動或被動，我都可以從中達到高潮，都能帶給我不同的快樂。而且，不論用哪一種性交體位，他都會為我做陰蒂刺激，甚至比我做得還好！」
這就是「男性主導」而非「男性本位」。這樣的性愛，自然與「垃圾」無緣。
天賦男權——享受遍及肌體的充分愛撫
直到今天，「男主動、女被動」的觀念仍然是很多男人根深蒂固的行為導向，這樣的結果就是，在做愛時他們無法充分享受對方溫情的愛撫。好在不少男人都喜歡口交，因此至少在一定程度上他們的小弟弟還算受到了愛撫。可是，如果只有陰莖能夠得到這種享受，那就太可惜了。其實，只要觀念正確，在享受性愛的歡愉時男人是可以更舒服的。
關鍵在於做愛時，男人也要讓女人懂得愛撫自己的全身。我已經說過，理想的性愛就是「相互愛撫，彼此快樂」。應該儘量愛撫對方，盡興地享受那勾魂攝魄的快樂。閉上眼睛想像一下，讓你的世界充滿遐想，應該很舒服吧？不過，光靠這種虛擬性愛的遐思與幻象，你最多也只能感受到「相互愛撫、彼此快樂」一半的美妙。
從性愛中得到的快感和所謂的「性能量」是成正比的。
在下一章中，我會給大家仔細說明什麼叫「性能量」。在這裡，你可以先把它理解為「性興奮狀態中的神秘感覺」。性愛中的經驗告訴男人，當女人處於高度亢奮的情緒中時，身體會變得極其敏感。用性科學來解釋，就是隨著性能量的增強，大腦接受性刺激的能力迅速飆升，性感帶相應地變得更加敏感。每個人都有性能量，不管是男人還是女人。不斷地激發自己或對方的性能量，可以讓它在既舒緩又興奮的狀態下源源不斷地釋放出來，而且越來越大。
相互愛撫，彼此快樂，就是在性能量被釋放出來後的真實體驗。性能量增強之後，不論男女都會感到十分舒服。相互之間看到對方舒心享受的模樣，自然會更加興奮，性能量被再次增強，然後雙方感到更舒服……如此循環往復，永無止境，最終將雙方帶入一個超乎想像的美妙境界。
也許你現在還無法理解性能量的原理，但這沒有什麼，我只是希望大家能明白，性能量的釋放與交融對於感受性愛的美妙來說，的的確確是不可或缺的。男人只知莽撞地插入、抽送、射精，是亳無意義的性愛垃圾，因為它缺失了性愛中最重要的過程——性能量的釋放與交融。
再重複一遍，在性愛過程中不能享受到女人溫馨且充分的愛撫，實在是男人的一大憾事。只要認真實踐緩慢性愛，射精時的快感就不會只是「嗨！嗨！嗨」了，你會因強烈的快感而進入難以自控的瘋狂狀態，直到忍不住放聲大叫。
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