有時候大家在如廁的時候，發現自己的排洩物顏色不太正常，呈綠色。一般來說，正常的顏色應該是黃色。許多人發現自己的大便顏色出現綠色時十分擔憂，認為是腸道出現了問題。其實導致大便顏色發綠的原因多種多樣，需要根據實際情況判斷。那麼，大便綠色是什麼原因呢？小編給大家總結一下原因。
1、吃綠葉蔬菜過多會導致大便呈現綠色，綠葉蔬菜雖然很健康，但是含的綠色素也很多，常吃可能會造成排洩物呈綠色。不過偶爾一次綠色沒什麼問題，如果經常這樣就需要注意身體了，可能消化功能出現了問題。
2、消化不良會導致排便時大便呈現綠色，食物積攢過多形成積食，常常消化不掉。注意多喝水，飲食清淡，多吃稀飯、麵食等容易消化的食物。及時到醫院查糞便常規看看情況。
3、腸胃有炎症時可以發現大便是偏綠色的，例如急性的腸炎會出現這種症狀，會有大便綠色，另外若是接受多一些抗菌素治療的人也會有大便綠色的情況。建議去看看醫生，保養下腸胃。
4、腹瀉也會有大便綠色的情況，我們經常發現，有時候熬夜吃冰涼飲品，海鮮之類的，一早會出現腹瀉的情況，顏色就是綠色的。
5、大便呈現綠色可能與服藥有關，時候服用藥物刺激腸胃，可能會引起顏色不正常。如果藥物停了，恢復正常就說明是藥物的影響了，如果還是綠色，就不屬於藥物的影響了。
6、喝太多啤酒會導致大便顏色的改變，大量飲酒、熬夜、受涼及精神不好等因素，導致機體防禦功能減弱，使侵入腸道的細菌、病毒乘機繁殖生長，或因細菌、病毒毒力強、病菌數量多而導致這種情況。
7、體酸過多時大便出現綠色，內酸性過高，會出現呈綠色的情況。大家不要只吃酸性過高的食物，鹼性的食物也要經常搭配吃。
腸胃病是如今很多人都會遇到的疾病，常見但是需要重視，早期腸胃病要及時調理調養，否則久而久之會加重甚至更嚴重，而大家想到最多的就是如何調理?常見的主要是飲食調理，今天小編為大家帶來了一道療養腸胃，美容養顏的冰糖銀耳蓮子羹！感興趣的朋友們，快跟小編學習一下吧！
銀耳洗淨，剪掉背面的黃蒂，撕成小朵。蓮子洗淨，去掉蓮心。
把銀耳和蓮子放進砂鍋中，並加入適量水。（要沒過銀耳）
小竅門
銀耳和蓮子要用冷水提前泡發好。（銀耳可提前4到5小時泡發，蓮子半小時即可）蓮子要記得去掉蓮心。（蓮心可泡茶水）水開後要轉小火慢慢燉。這樣煮好的銀耳羹才會香甜軟爛、濃稠拉粘。一碗好湯不光要有好的材料，還要加上耐心的等待，才能收穫至上的美味。水要一次加夠，切忌中途加水。（一般以沒過銀耳2到3釐米為宜）冰糖的量依據自己的接受程度。並且關火後最好再用餘溫悶半小時。
銀耳不僅是珍貴的營養滋補產品，也是強身健體的補品。銀耳是一種很好的補品，其特點是潤而不膩。具有健脾、胃、胃、腦、陰、清熱、燥的作用。對於陰虛火旺的患者，不吃參茸，是很好的補品。並且銀耳含有膳食纖維，可以幫助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。同時，銀耳富含天然膠質。具有滋陰作用，能長期滋潤肌膚，具有祛除面部黃褐斑、雀斑的功效。
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