【一起做早餐】咖喱小海鮮飯

2021-02-17 童年不同早教託管

現在我們都知道「早上吃好,中午吃飽,晚上吃少」。古時更有「早餐是天食,中餐是人食,晚餐是鬼食。」的說法。在國外也有一個實質相同的版本「早餐吃得像國王,中餐吃得像紳士,晚餐吃得像貧民」。

早餐的重要性已經可想而知,但是由於各種原因,很多人都沒有很好的吃早餐。從今天開始,童年不同微信平臺將開設【一起做早餐】一欄,每周發五種早餐的做法,以提醒和幫助各位朋友逐漸把天食早餐吃好,吃舒服,吃得像「國王」一樣!簡介

今天上一款有異國情調的米飯!很簡單,但是需要花點心思!

用料

蛤蜊300克小魷魚3條蝦五隻米一杯咖喱膏一塊椰漿5湯匙黃色彩椒少許紅蘿蔔少許薑片4片蔥1棵料酒一湯匙鹽少許咖喱小海鮮飯的做法

備好材料

鍋燒開水,放入適量薑片,香蔥,然後放入切成圈的魷魚,放入一小勺料酒,焯水看見魷魚捲起來馬上撈出(這個是用其他鍋炒作的,因為材料較多,同步操作更快,大家也可以用電飯煲,但花時間要長點)

蛤蜊冷水入鍋,煮至全部開口,撈出備用,過濾出一碗蛤蜊湯

取半塊咖喱膏用熱水融化,倒入淘洗乾淨的米中

加入5湯匙椰漿,一碗蛤蜊湯,湯的比例和米大概為1:1,調入少許鹽,幾滴油,攪拌均勻,按煮飯鍵煮飯(煮出來的飯是入味的)

煮大約十五分鐘左右(大家根據自家電飯煲功率而定)湯差不多全被吸收的時候,準備下一步操作,不要等湯全乾了

放入蛤蜊,鮮蝦,撒入魷魚圈,蓋上蓋子,這個步驟有點兒燙哦,大家注意安全哈

大約5分鐘左右,打開蓋子,撒入紅蘿蔔碎、黃椒碎,重新蓋上蓋子,燜1分鐘關火

煮好後,打開蓋子,撒入少許蔥花即可,吃的時候可以搭配泰式酸辣椒

小貼士

1、魷魚焯水時間不要太長,以免過老,一看到捲起馬上撈出
2、椰漿搭配咖喱煮飯真的很好吃,很有東南亞風味,實在沒有椰漿就找點牛奶代替也可以
3、海鮮入飯鍋的時候,米飯不要徹底煮幹水,這樣米飯比較容易散,表面不夠好看
4、如果蝦是活的,最好放入冰箱冷凍死後再入電飯煲,活生生的燙死太殘忍了
5、搭配泰式酸辣椒蒸鍋飯效果又上一個檔次,沒有的話,就一點辣椒醬或蒸魚豉油都不錯的
6、蝦適宜選較小的,更鮮甜,而且熟的更快,不會導致魷魚變老。

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