吃完早飯帶兩小朋友在樓下玩了一上午，到中午了，我問大寶：今天吃什麼？
大寶說：「要不就吃炒餅吧」!
我連忙答應了大寶。
可是等我辛辛苦苦做好以後，給孩子端桌子上的時候，大寶看了一眼，就說：「跟她老師做的不一樣，她們幼兒園的好吃，我做的不好吃，她不吃了。」
相信很多新手媽媽都遇到過孩子挑三揀四，不吃飯的時候，有時候做了一桌菜，孩子一句話：不好吃，說不吃就不吃。
作為老母親，聽到這句話是不是火冒三丈啊！
因為我也時常碰見這種情況，真的是感同身受啊！
今天推薦6本，我給孩子讀過的繪本，讓孩子告別「挑食」，愛上吃飯，分享給大家，希望讀完這些繪本能讓孩子真正地喜歡吃飯。
本周書單
— 01—
《好餓的毛毛蟲》
作者:【美】艾瑞·卡爾
出版社：明天出版社
譯者：鄭明進
豆瓣評分：8.9分
內容簡介|
一條可愛的毛毛蟲，每天都覺得自己很餓，吃各種各樣的零食，那天晚上毛毛的肚子好痛。第二天，又是星期天了，毛毛蟲吃了一片又嫩又綠的葉子，覺得舒服多了。毛毛蟲不再是一條小毛毛蟲了，它是一條又肥又大的毛毛蟲。
它造了一間小房子，叫做「螢」，把自己包在裡頭。它在裡頭住了兩個星期，然後把螢咬破一個洞，鑽了出來......毛毛蟲變成了一隻漂亮的蝴蝶。
這本低幼版的兒童讀物，能讓我們的寶寶學到什麼呢？
1、星期一至星期天的概念
2、學會數數
3、認識水果和食物的種類
4、懂得亂吃東西會吃壞肚子，零食吃多了不好，要以主食為主
5、毛毛蟲會自己作繭當房子
6、毛毛蟲最後變成了美麗的蝴蝶
7、顏色的認識
看似簡單的低幼版讀物，卻牢牢地吸引了寶寶和媽媽，這是多麼大的信息量啊！
— 02—
《肚子裡有個火車站》
作者：【德】魯斯曼.安娜
出版社：北京科學技術出版社
譯者：張振
豆瓣評分：9.0分
內容簡介：
書中講了一個叫茱莉亞的小朋友，吃的太多、太快，所以她的肚子裡出事了！飯菜一大塊、一大塊地掉進肚子火車站裡，堆得像小山一樣高。這下可害慘了肚子裡的小精靈們，他們冒著被砸暈的危險拼命幹活，想把這些食物統統裝上火車，送到彎彎曲曲的隧道裡去。
可是沒想到暴風雨在前面等著他們，小精靈被激怒了，他們開始罷工抗議……肚子裡的火車站一片混亂。小精靈們能度過難關嗎？肚子裡的火車站究竟是什麼地方？神秘的隧道到底要通往哪裡？
這本獨具創意的圖畫書將帶領讀者一起參觀肚子裡的火車站，以一種極其有趣的方式使孩子了解自己的消化系統，從而幫助孩子養成健康的飲食習慣。
— 03—
《我絕對不吃番茄》
作者：【英】羅倫.喬爾德
出版社：接力出版社
譯者：馮臻
豆瓣評分：8.4分
內容簡介：
我有個妹妹叫蘿拉。她是個有趣的小人兒，有時候，爸爸媽媽讓我安排她吃飯，這任務可真夠困難的，因為蘿拉是個非常挑食的傢伙。她不吃胡蘿蔔、不吃豌豆、不吃土豆，而她最不喜歡吃的就是番茄。
面對如此挑食的妹妹，哥哥查理想盡辦法哄妹妹蘿拉吃飯。他告訴蘿拉：胡蘿蔔是從木星上掉下來的橘樹枝，豌豆是從綠色王國來的綠色圓球，土豆泥是富士山頂的雲朵……查理充滿想像力的解說，讓蘿拉不知不覺愛上了蔬菜。
試想，當番茄汁變成噴水月光，哪個孩子還能經得住誘惑？還會拒絕嗎？對付偏食挑食的孩子，巧用想像力，其實是個不錯的辦法。
以前孩子不喜歡吃胡蘿蔔，我就告訴孩子：小山羊喜歡吃胡蘿蔔、大猩猩也喜歡吃胡蘿蔔，小兔瑞貝卡喜歡吃胡蘿蔔，一下子提起了孩子的興趣，她說:是的，她在稻香湖還看見好多小白兔，她還拿胡蘿蔔餵小白兔吃呢？
— 04—
《一園青菜成了精》
作者：北方童謠
出版社：明天出版社
譯者：周翔
豆瓣評分：8.2分
內容簡介：
綠頭蘿蔔稱大王，紅頭蘿蔔當娘娘，隔壁蓮藕急了眼，一封戰書打進園。豆芽菜跪倒來報信，胡蘿蔔掛帥去出徵，兩邊兄弟來叫陣，大呼小叫爭輸贏。
小蔥端起銀杆子，一個勁兒向前衝。茄子一挺大肚皮，小蔥撞個倒栽蔥。韭菜使出兩刃鋒，呼啦呼啦上了陣。黃瓜甩起掃堂腿，踢得韭菜往回奔。蓮藕鬥得勁頭兒足，胡蘿蔔急得搬救兵。歪嘴葫蘆放大聲，轟隆隆隆三聲響。
打得大蒜裂了瓣，打得黃瓜上下青。打得辣椒滿身紅，打得茄子一身紫。打得豆腐尿黃水，打得涼粉戰兢兢。藕王一看抵不過，一頭鑽進爛泥坑，出了城門往正東，一園青菜綠蔥蔥。
《一園青菜成了精》這本書把蔬菜比作一個個人精。我跟孩子閱讀的時候，孩子經常指著書裡的畫，哈哈大笑，給他讀書中的話，孩子熟了也跟著一起讀，去菜市場買菜時，突然發現孩子已經認識好多蔬菜了……
— 05—
《透明人來我家》
作者：[日]塚本靖
出版社：中國大地出版社
譯者：秦嵐
豆瓣評分：暫無
內容簡介：
吃晚飯時候，小男孩的旁邊，出現了一個透明人。他不僅在小男孩家吃飯、看電視，還跟他一起洗澡、睡覺。小男孩驚奇地發現，透明人呼哧呼哧吃下去的食物，隨著時間在慢慢地消化，甚至變成了大便。吃進去的食物寶寶都去哪兒呢？快跟透明人來一場食物消化之旅吧！
看完這本書，寶寶們可以學到什麼呢？
1. 培養食慾觀念，實踐健康飲食
2. 培養孩子不挑食、不偏食的飲食習慣
3. 注意餐桌禮儀
4. 介紹食物消化科普知識
我陪孩子讀完這本書的時候，孩子笑的不行，她說原來大便是從屁股出來的，屁股可以放屁，也可以拉便便，然後有咯咯笑.......
— 06—
《我要愛上吃飯》
作者：【美】澤克豪森
出版社：化學工業出版社
譯者：孫燕
豆瓣評分：7.8分
內容簡介：
當兩隻小老鼠被貓追、被獵狗趕、被可怕的捕鼠器威脅的時候，他們會做些什麼呢？比利試圖通過吃得更多來減輕他的不開心，而莎莉則乾脆不吃東西了。
後來比利越來越胖，莎莉越來越瘦。生活中的吃的太多或者太少都會對其身體造成影響，兩隻小老鼠開始在內心尋求答案，並且求助於他們的家人和朋友。
《我要愛上吃飯》這本書通過寫兩隻小老鼠心中的恐懼無法得到排解，在飲食方面出現了兩個極端：一個暴飲暴食變得肥胖異常，一個吃不下東西日益消瘦。
面對這種情況，聰明的姑媽通過和鼠寶寶們的聊天，不僅讓倆孩子將心中的恐懼釋放，而且教會它們傾聽身體發出的饑飽信息，幫它們克服了困難，重新變回健康快樂的鼠寶寶。
當我陪孩子讀這本書的時候，孩子說:媽媽，是不是餓了，肚子就會咕咕叫。我說：是的。
孩子有說：媽媽，吃飯不能吃的太多，不然肚子會漲；也不能吃的太少，不然肚子餓，長不高；
完了竟然問我：他不能養個小倉鼠啊！他喜歡倉鼠，看個書，竟然喜歡上倉鼠了，這是有多麼神奇的魔力！
總有些書，來的正是時候！
樊登也曾推薦過此書哦！
備註：我只是推薦一下這6本書，書的版權歸原作者所有，圖片來源於網絡。
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