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今天是2017年的第347天
清晨的時間真是無限美好的,前提是你得起得來。
跟黃昏相比,我確實是更喜歡早晨一點。看過微博上有人說「如果一個人住,千萬不要在下午時睡覺,一覺睡到六七點。當睜開眼的那一刻,看著朦朧的窗紗,灰暗的天空,四周空蕩的房間,會有一種被全世界遺棄的感覺,孤獨在那一刻便體現的淋漓盡致。」親測有效,瑟瑟發抖。
跟眼看著天黑下去相比,眼看著天亮起來是多麼充滿希望的事啊。這個時代也正在不遺餘力的教育我們要成為晨型人,「百事CEO盧英德四點起床,不到七點就到辦公室;迪士尼CEO鮑勃·伊格爾四點半起床閱讀;推特CEO傑克·多西五點半起床跑步……」早起不僅變得流行,而且正在成為一種政治正確。
慚愧的是,雖然我名字的2/3都是在向早晨致敬,但我其實是一個非常熱愛睡覺的人。我可以連續睡20個小時,極少失眠,如果休息日沒什麼安排,那我的日程就是一覺醒來再睡一覺。對於一個早上10點上班、晚上8點通常還在開會的人來說,跟傳統意義上的健康作息有著天然的時差,鬧鈴響了之後賴床的那幾分鐘,是一種巨大的幸福。所以我的手機鬧鐘大概是這樣的:
但不得不承認,說起床就起床,是一種讓人羨慕的能力。沒有比慌慌張張踩著遲到邊緣開始一天的工作更讓人狼狽和懊惱的事了,而提前半小時就已經氣定神閒的端坐在工位前喝咖啡的從容姿態又是那樣令人嚮往。所以,我從來沒有放棄過追求早起的努力。
我幻想中的早鳥生活是這樣的:
6:30am 起床,簡單洗漱
6:40am 跟著 keep 做20分鐘晨間喚醒瑜伽
7:00am 洗澡、化妝
7:30am 吃早餐
8:00am 出門
9:00am 到公司,上一堂在線英文課
9:30am 比開工時間提前半小時氣定神閒的端坐在工位前,喝咖啡
光是把這些文字寫下來,我都覺得爽,感覺自己成為了意念上的人生贏家。而在將意念轉化為行動的過程中,我發現了一個神器,跟大家分享——收音機鬧鐘。
為了保證好物欄目的純潔性,不給沒付廣告費的廠商打廣告,我就不在這說品牌了,總之搜「收音機+鬧鐘」就能出來一堆相關商品,長得都很 vintage,價格也就一二百,卻綜合了收音機+藍牙音箱+U 盤播放+複讀機+鬧鐘等多項功能,還帶遙控,非常業界良心。但我只用它的一個功能——將收音機頻道設置為鬧鐘音源,在喜歡的電臺廣播中開始新的一天。
我最近熱衷的頻道是fm87.6北京文藝廣播,7:00am正好是個曲藝欄目「空中笑林」,片頭曲一響就特別喜慶,每一天醒得都很逗比。如果你想醒得高級一點,可以試試fm91.5,中國國際廣播電臺,很容易產生一種abroad的幻覺。
跟傳統鬧鐘或者手機鬧鐘相比,收音機鬧鐘格外溫暖,帶著一點點不討人厭的喧囂。它不會冷冰冰的叮鈴鈴鈴讓你心頭一悸,也不會重複無聊的歌曲那般乏味。主持人的聲音就像老朋友,每天變著花樣兒跟你寒暄,靜靜的躺著聽一會兒,就可以心滿意足嘴角上揚的起床。廣播節目,這個似乎已經被新媒體時代拋棄了的昨日黃花,竟然成了鬧鐘的最優解,想來也是意料之外情理之中呢。
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