它被稱為「小人參」,南方3月吃最鮮美,8毛錢一斤,咋吃都不膩

2020-12-21 菲兒食堂

文/菲兒

哈嘍,大家好,歡迎來到菲兒食堂美食小店,我是菲兒,一位90後寶媽兼美食愛好者,平時喜歡研究各種美食,也喜歡給大家分享一下美食的家常做法和營養搭配。歡迎一些同道的美食愛好者關注菲兒食堂,我們一起交流和分享自己的烹飪技巧和經驗。

它被稱為「小人參」,南方3月吃最鮮美,8毛錢一斤,咋都吃不膩!

小夥伴們,菲兒又來給大家分享美食了,但是這次的主角不是我,而是我的東北婆婆哦。老公從這周一的時候就開始去單位上班了,還好單位離家不是很遠,來迴路上只要正確佩戴口罩就好了。下班路上,老公看到路邊有賣小土豆的,就買了些回來。土豆又稱馬鈴薯,東北人稱「小人參」,從營養角度來看,土豆比大米、麵粉更具有更多的優點,其中營養成分更加全面,營養結構也比較合理,能供給人體大量的熱量。具有補充營養、養胃等功效。不僅如此,土豆的做法也具有多樣化,無論是炒,炸,煮,燉,都是十分美味。總得來說,可做主食,也可做菜,所以深受美食愛好者們的喜愛。婆婆最喜歡做的是醬著吃,醬小土豆不僅色澤鮮亮,醬香濃鬱,也因為是整個來醬,不會流失土豆原有的味道,所以比其他土豆的做法更加美味。

小土豆在東北特別常見,但是在南方,菲兒生活的這座城市也只在3月份的時候,才能吃上新鮮的小土豆,而且價格也便宜,8毛錢一斤,像白撿的一樣,買小土豆的大多是我們北方人,本地人很少,而且他們的吃法吃我們也有點差別,北方人口味比較重,喜歡做成鹹菜,醬著吃,每年我婆婆都會做好多,10斤多的小土豆做成鹹菜,放冰箱冷藏起來,能吃半個多月。而南方人的口味比較清淡,蒸熟了直接吃的,下面菲兒給大家分享一下,我們北方人醬土豆的這種吃法,特別好吃,這種做法很簡單,我把步驟分享到下面,喜歡吃土豆的去試試吧。

準備食材:土豆,生抽,老抽,十三香,鹽,白糖,蔥,姜,八角,桂皮,香葉,小紅辣椒,蠔油。

操作步驟:

1、小土豆清洗乾淨備用。

2、鍋裡燒油,油熱放蔥,姜,八角,桂皮,香葉炒香。

3、炒香後放小土豆翻炒一下,然後放小紅辣椒,生抽,老抽,蠔油,十三香,水,白糖 ,鹽,蓋上鍋蓋中火燉一會(放水後再放鹽和白糖,放水前一定要勤翻炒以防糊鍋,翻炒的時候動作一定要輕,儘量保持土豆的完整)

4、鍋開後轉大火,收幹湯汁即可出鍋,出鍋前可撒點香蔥葉。(不喜歡吃的也可不放)

出鍋盛盤就可以食用了,如果你想當鹹菜吃,可以做得鹹一點,趁熱吃或者放涼了,味道都是挺不錯的。

一個個色澤鮮豔的小土豆出鍋嘍,不要光看顏色好看,味道也是十分不錯呢,醬香的味道飄滿了整個屋子,讓人聞到就會覺得餓。老公連吃了好幾個,不停地說好吃,說是給肉都不換呢,看老公愛吃的樣子,當時我就想著哪天有時間,一定要親自給老公做一次!還有誰想給老公做這道美食的,快來學吧。

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