肥胖是女人最大的敵人，很多女性一生中都在減肥，為了保持好身材，但是你知道嗎實際上很多的肥胖都是由於水腫產生的，如果對症下藥或許會對你的瘦身能夠起到事半功倍的效果。
多飲用紅豆薏仁水：多喝可以讓皮膚白皙，同時也是一個很好的消除水腫的飲品。
多食用冬瓜：冬瓜眾所周知都是減肥的佳品，具有豐富的營養成分還能有效的治療水腫肥胖。
多喝烏龍茶：烏龍茶是消除水腫最有效的方法，多喝烏龍茶能夠改善水腫同時也有排毒的功效。
多食用白菜：白菜是我們日常生活中很常見的蔬菜，能夠養胃生津、除煩解渴的功效，對於去除水腫型肥胖有很好的幫助效果。
黑咖啡：咖啡有很好的減肥功效，同時也能夠排除水腫，促進消化減輕身體的負擔。可以綜合我們飲食中食用過多的肉類。