我們老家最愛的牛肉吃法,青菜燒牛肉,味道香營養好,做法還簡單

2021-01-13 咩咩小廚

我們老家最愛的牛肉吃法,青菜燒牛肉,味道香營養好,做法還簡單。

寒冷的冬天人們更愛吃肉食,以獲取多一點的能量來抵禦寒冷,所以有冬天進補一說。肉類很多,要說吃得最多的估計還是豬肉,如果問他們最愛吃的估計要數牛肉了,比豬肉貴,也比豬肉的人喜歡。牛肉的營養豐富,大家都有所了解,味道鮮美很多人喜歡,而且它的脂肪含量很低,能促進孩子生長發育,長勁不長肉,男女老少皆喜歡。

過年了,牛肉要數是餐桌上出現頻率最高的一盤菜了,冷切,紅燒、燉湯等都用得上牛肉。每一年過年時牛肉都要買不少的,平時捨不得吃的,都在過年時補上了。以前都是圖省事直接買熟牛肉,現在喜歡買生牛肉,不僅價格便宜,而且回家想怎麼吃就怎麼吃。先滷上一塊,切一切當冷菜吃,可能是天冷的原因,剩下不少。於是我就用一把青菜和著牛肉一起下鍋燴一盤青菜燒牛肉,熱乎乎的太美味了。

都說經過霜打的青菜是甜的,這青菜的口感確實非常,和牛肉一起燒,青菜的清甜味和牛肉的鮮香味相互融合,味道特別好。因為牛肉是熟的,不要擔心和青菜一起燒不爛,做法很是簡單快手,天冷人最愛吃這樣熱乎的菜了。在我家青菜燒牛肉比冷切的牛肉受歡迎,喜歡吃辣的,也可以在裡面加了一勺辣醬一起燒。這熱乎的青菜燒牛肉一上桌全家搶著吃,葷素搭配營養更全面,怎麼吃都不厭。

【青菜燒牛肉】

所需食材:

熟牛肉150克、青菜一大把、生薑2片、黃豆醬一勺、白糖一勺、食鹽少許、食用油適量。

步驟如下:

1、青菜要買那種深顏色的,墨綠色的,回來浸泡一會再清洗,青菜莖裡面的泥灰不容易清洗,洗乾淨的青菜一定要控幹水分。牛肉用的是五香熟牛肉。

2、鍋中放適量的油,油熱,放入生薑炒出香味 ,再放入青菜大火爆炒到青菜變焉。

3、加入牛肉片,加入一勺黃豆醬,半勺糖提鮮,少許的鹽一起炒勻,再加上半碗清水一起煮開。

4、改小火燜煮3分鐘,讓青菜的香味和牛肉的肉香相互滲透,青菜也能吃出牛肉香,最後注意湯汁的情況,如果湯水較多就用大火收一下湯汁,出鍋嘍。

青菜燒牛肉就是這麼簡單,端上桌全家搶著吃,一致認為青菜比牛肉還要好吃 。要知道青菜這麼好吃,有一半是牛肉的功勞。牛肉和青菜這樣簡單一燒,變得熱乎乎的,天冷吃起來更舒服。雖然是個簡單的家常菜,但是每年過年宴客我家都會做上這樣的一盤青菜燒牛肉,一點兒也不丟面子,大家都很喜歡。牛肉的吃法很多,不知道你們都喜歡怎麼吃牛肉,我家一般都是先當冷菜,吃不完的就下鍋這麼一燒,簡單快手,關鍵是味道香,營養好。

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