導語：酒桌文化其實一直受到了許多人的追捧，當然酒桌文化有好有壞，因為酒桌文化促進了人與人之間的感情，但這些酒桌文化也更容易導致身體出現一些異常，而許多人也由於應酬的原因不得不喝酒，不過許多朋友也為了將酒精對身體的傷害降到最小，會選擇喝啤酒，這也產生了一個大家很好奇的問題，白酒和啤酒到底有什麼差距？
一、長期喝白酒和長期喝啤酒，身體會有什麼不同呢？你可能不知道
首先我們要知道，酒精也就是乙醇，進入人體後少部分由腸胃吸收，而多數大概有90%的成分都是由肝臟進行代謝的，所以如果當身體長期攝入大量的酒之後，也很容易導致肝臟出現異常，接下來再讓我們看一看長期喝白酒和喝啤酒的差距。
1、長期喝白酒
白酒的製作方式比較複雜，當然也正是由於較為複雜的原因，會導致白酒度數通常是比較高的，一般在30度以上甚至有一些高濃度的酒，度數會更高，而度數越高也代表酒精含量越高，對身體的影響會更大，長期喝白酒也會對身體器官造成麻痺性，不僅容易引發酒精肝，腸胃心臟等其他方面也容易出現異常。
2、長期喝啤酒
值得一提的是啤酒跟白酒相比確實對身體的傷害更小一些，但長期喝啤酒也更容易導致身體發胖，因為啤酒是經過發酵而來，雖然酒精度數沒那麼高，但所含有的澱粉葡萄糖含量是較高的，而且喝大量的啤酒同樣會對身體造成影響，只不過沒有白酒影響那麼大，由此可見，不管哪種酒喝多了都會對身體造成影響。
二、想要保護肝臟健康，除了戒酒還要做到這2點
1、養成良好作息
由於工作原因，許多人的肝臟都很容易出現問題而除了戒酒之外，最應該做到的還是養成良好作息。良好的作息習慣也能讓身體更好的進行調節，而充足的睡眠也能讓自己精神更好，能提高自身抵抗力免疫力。
2、醫生建議：想養肝的人，常喝菊花決明子茶
肝臟不舒服時說明情況已經很危險了，所以也要在生活中積極調整，比如多喝菊花決明子茶，像許多醫生也都有過推薦，將決明子、金銀花、蒲公英、菊花、牛蒡根、枸杞子、甘草、梔子、橘皮、桂花，這幾種食材進行搭配即可，在《黃帝內經》中也有記載。
其成分作用如下：
決明子：清肝明目，潤腸通便，高主治高血壓、頭痛、眩暈
菊花：散風清熱、平肝明目、清熱解毒。
牛蒡根：具有散風熱，消毒腫之功效
枸杞子：養肝，滋腎，潤肺
這些食材缺一不可，不過許多朋友都不知道如何操作，所以給大家推薦下方同款菊花決明子茶，使用時更方便也不用浪費多餘的時間。
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結語：為了讓自己的家人過上更好的生活，許多人都拼命的工作，因此應酬也非常多，不過這也更容易導致身體很容易出現異常，所以也一定要保證身體健康的情況下在工作，否則掙再多的錢有什麼用呢？