『藍天膳食』精品膳食推薦&第十九周食譜

2021-02-16 泉州藍天國際幼稚園

本周食譜回顧

A review of this week's recipes

  又到了美食回顧的時間了,讓我們一起來欣賞本周美味可口的美食吧!如果您感覺還不錯,記得要點讚呦!

  It's time to look at this week's food. Let's enjoy our delicious menu. You won't be disappointed.

鵪鶉蛋被認為是"動物中的人參"。宜常食為滋補食療品。鵪鶉蛋在營養上有獨特之處,故有"卵中佳品"之稱,銀耳性更溫潤,比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人,同時又有益氣清腸的作用。

聖誕自助餐

清蒸蛋糕

高湯燜蘿蔔片

豆豉蒸黃花魚

時蔬大骨湯

黃金蛋炒飯

西紅柿炒蛋

土豆紅燒肉

營養食譜預告(第十九周)

Nutrition recipes (The Nineteenth weeks)

晚餐Dinner:白米粥 木耳炒肉 芹菜炒香乾 炒生菜

宵夜Night snack:紅提 核桃粉+鹹蛋糕

早餐breakfast:黑芝麻豆漿 香蔥蛋糕 鵪鶉蛋(全託部)

水果餐Fruit meal:蘋果

午餐Lunch:鯊魚粥 菠菜饅頭

午點Snack:扁食

晚餐Dinner:白米飯 白蘿蔔燜三層肉 青瓜炒蛋 爆炒捲心菜 豬血腐竹湯

宵夜Night snack:梨 麥片+豆沙餐包

早餐breakfast:香蔥雞蛋面 雞蛋(全託部)

水果餐Fruit meal:香蕉

午餐Lunch:白米飯 三層肉燜黃豆 西紅柿炒蛋 爆炒生菜 文蛤豆腐湯

午點Snack:綠豆湯+紙杯蛋糕

晚餐Dinner:香菇肉絲粥 肉包子

宵夜Night snack:蜜桔 伊利牛奶+老婆餅

早餐breakfast:牛奶 伊利牛奶(中段) 沙拉包 鵪鶉蛋(全託部)

水果餐Fruit meal:梨

午餐Lunch:海鮮麵湯 黃金花枝丸

午點Snack:八寶粥

晚餐Dinner:什錦炒飯 巴西菇雞肉燉罐

宵夜Night snack:蘋果 豆花+瓜子蛋糕

早餐breakfast:白米粥 肉末蒸豆腐 雞蛋(全託部)

水果餐Fruit meal:蜜桔

午餐Lunch:閩南鹹飯 七彩湯 玉米排骨燉罐(小段)

午點Snack:花生漿+紅豆長條

晚餐Dinner:白米飯 土豆燒肉 胡蘿蔔燜雞丁 爆炒芥菜 黃瓜蛋花湯

宵夜Night snack:香蕉 芝麻糊+海綿蛋糕

晚餐Dinner:白米粥 木耳炒肉 芹菜炒香乾 炒生菜

宵夜Night snack:紅提 核桃粉+鹹蛋糕

早餐breakfast:黑芝麻豆漿 香蔥蛋糕 雞蛋餅

水果餐Fruit meal:蘋果

午餐Lunch:鯊魚粥 鮮肉包 砂糖桔

午點Snack:扁食

晚餐Dinner:白米飯 白蘿蔔燜三層肉 青瓜炒蛋 爆炒捲心菜 豬血腐竹湯

宵夜Night snack:梨 麥片+豆沙餐包

早餐breakfast:香蔥雞蛋面 小饅頭

水果餐Fruit meal:香蕉

午餐Lunch:白米飯 三層肉燜黃豆 西紅柿炒蛋 爆炒生菜 牛肉燉罐 火龍果

午點Snack:綠豆湯+紙杯蛋糕

晚餐Dinner:香菇肉絲粥 肉包子

宵夜Night snack:蜜桔 伊利牛奶+老婆餅

早餐breakfast:伊利牛奶 沙拉包 蒸玉米塊

水果餐Fruit meal:梨

午餐Lunch:海鮮麵湯 海苔花枝丸 橙

午點Snack:八寶粥+小熊餅

晚餐Dinner:什錦炒飯 巴西菇雞肉燉罐

宵夜Night snack:蘋果 豆花+瓜子蛋糕

早餐breakfast:白米粥 肉末蒸豆腐 茶香鵪鶉蛋

水果餐Fruit meal:蜜桔

午餐Lunch:閩南鹹飯 鯽魚豆腐湯 紅提

午點Snack:花生漿+紅豆長條

晚餐Dinner:白米飯 土豆燒肉 胡蘿蔔燜雞丁 爆炒芥菜 黃瓜蛋花湯

宵夜Night snack:香蕉 芝麻糊+海綿蛋糕

▲藍天幼兒園一貫以來都非常注重幼兒飲食的品質,每周制訂合理的食譜,並進行營養分析,為了寶貝們的健康成長,我們一直在努力!

▲Blue Sky Kindergarten always puts a high emphasis on the children's diet. Our dedicated team of cooks work hard to offer our kids a healthy and nutritious menu.

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