講到減肥，無非就是「管住嘴、邁開腿」。但我知道很多人都是躲過了熱辣的火鍋卻逃不過香甜的奶茶，既管不住嘴也邁不開腿。特別是在聽了馬思純20天就瘦15斤的消息之後更加抓狂，為什麼明星基本都是「胖著玩」的體質？
袁姍姍為了減肥每天吃白水煮青菜；張栢芝每天中午只吃一個雞蛋，一絲生洋蔥就是陪伴她的零食，譚維維則是每天蔬菜和牛奶，看到這裡我們很多普通女生都自愧不如，比我們還有優秀的人都在努力，而我們卻半途而廢。
當然也有女星的瘦身方法就非常巧妙了，張嘉倪曾在節目中分享自己的瘦身法是「中藥泡腳」，而且在不到一星期的時間裡就瘦了8斤。張嘉倪分享到自己很容易出汗，所以家中就特意裝了獨立的汗蒸房。
我們都知道出汗是可以瘦身的，那張嘉倪還有一個訣竅就是泡腳瘦身。可能我們會想到人家是明星，所以使用的原料和器具一定很牛，其實不然，張嘉倪使用的只是簡單的塑料桶，那種特別便宜的，像我們普通家庭也是有的，就是家裡放拖布的桶。
張嘉倪說自己坐月子的時候為恢復身材所以就採用這樣的一種瘦身法，泡腳的料包中加入姜、枸杞、黨參和艾草等，節目中張嘉倪說著還讓小夥伴體驗起來，很多小夥伴在試用之後也覺得特別有效。
重要的是這樣的「泡腳」只會對身體有益不會有害，所以姐妹們我們不妨點擊下方的連結來體驗一把「泡腳瘦」的感覺吧。每天回家泡一泡，身體就會覺得瞬間輕鬆很多，而且湯色濃鬱，艾香撲鼻。
使用方法也非常簡單，盆內倒入1-2公斤的沸水，然後放入足浴包浸泡5-10分鐘，待溫度適宜之後將腳放進去，泡20-30分鐘即可。這樣足浴包簡直就是懶人救星，而且可以在養生的同時瘦身，真的不要太完美，小可愛們點擊連結下單吧。