英國Holland & Barrett家不可錯過的好東東

Holland & Barrett保健品作為英國最大的保健品牌，他們除了在保健品上頗有建樹外，其他產品也一樣做得出色。邦利來給大家推薦幾款個人非常喜歡的HB家的非保健產品，看看有沒有你喜歡的一款。

Aloe Vera Gel（天然蘆薈膠）

如果有人想讓邦利推薦英國性價比最高、男女老少、春夏秋冬、油乾性皮皆可使用的護膚品，那麼HB家的這款純天然蘆薈膠當仁不讓，相信逛過HB店的人都有入手過這款蘆薈膠。

對於蘆薈膠，大家一定不陌生，它是天然蘆薈中分泌出來的一種粘液，具有神奇的療效，在護膚品領域被大量應用，具有鎮靜、護膚、保溼、殺菌消炎等功效。HB家的這款蘆薈膠，99.9%的天然蘆薈膠成分，價格也很便宜，經常活動的時候半價。可以當作一般的面霜使用，也可以當作睡眠面膜、護手霜等等，能鎖住水分，平衡肌膚水油，對於痘痘肌膚來說還有收斂、消炎作用，是一款很天然的癒合劑。

Camomile （洋甘菊茶）

不知大家有沒有關注到HB家的茶，雖然不是他們家的主打產品，但是茶的品種非常多，各種水果味的、草本味的、還有中國的綠茶、紅茶。邦利最愛的是他們家的Camomile tea bag（洋甘菊茶），但也不是說非得他們家才有，英國很多超市、藥店都有洋甘菊茶。

為什麼要推薦這款茶呢？在國內，一到夏天女生們都喜歡喝菊花茶，因為菊花茶有清熱解暑、清肝潤肺等功效，是夏日不可多得的飲品。在歐洲，洋甘菊茶同樣被譽為夏日佳飲，具有退肝火、明目、消炎祛溼、消除緊張、促進睡眠、排毒養顏等功效。對於女生來說也是夏日保健的佳品，早晚泡上一杯洋甘菊茶，放入適量的蜂蜜攪拌，味道甜美可口，可以排毒養顏，潤澤肌膚。另外洋甘菊茶對緩解女性經期疼痛也很有作用。

Coconut Oil（椰子油）

椰子油也是HB家非常暢銷的單品之一，經常活動的時候有半價優惠，453g的一大灌椰子油，打折下來才七鎊多，可以用好久。而且HB的椰子油是100%純天然的哦。

椰子油是我們日常食物中唯一由中鏈脂肪酸組成的油脂，中鏈脂肪分子比其他食物的長鏈脂肪分子小，易被人體消化吸收，食療椰子油的的消化無需動用人體胰消化酶系統，對身體的酶和荷爾蒙系統施加很小的壓力。而且肝臟更傾向於使用中鏈脂肪酸作為產能的燃料來源，進而提高新陳代謝的效率。

椰子油的烹飪方法很多，最簡單的就是炒雞蛋，味道特別香，但是一定要少放，椰子油比其他的植物油吃起來口感更膩。椰子油做烘培很不錯，如烤麵包、餅乾等等，濃濃的椰子味，特別香。另外，東南亞飲食中也經常放椰子油調味。

EssentialOil（精油）

之前博客有專門寫文章介紹過HB家的精油，性價比很高的天然純精油。精油有很多作用，最常見的是女生喜歡調和到護膚品裡面用，尤其是肌膚暗黃、缺水嚴重的肌膚可以配合精油來調理；此外，英國人喜歡用精油做室內香薰，在精油燈水上滴兩三滴精油，用蠟燭加熱，整個屋內都是溫暖的花香，邦利喜歡用薰衣草的精油做香薰，尤其是冬天，味道聞起來特別溫暖。此外悄悄告訴大家，茶樹精油還可以治療和緩解痔瘡哦，輕輕抹在痔瘡上有消炎、促進癒合的作用。

HB家的精油分兩種，一種是100%純精油，這個不能直接塗抹到皮膚上，另一種是底油，就是要配合純精油使用的護膚底油。購買的時候要多注意哦。

Manuka Honey（麥盧卡蜂蜜）

麥盧卡蜂蜜就真的不用邦利多說了，因其強大的治癒功能，受到很多人的親睞，每次打折幾乎每個大城市的專賣店貨架都是空的。HB家的麥盧卡蜂蜜有好幾個品牌，其中最貴的是紐西蘭的康維他品牌，其他還有Medibee Manuka、Manuka Doctor、Pure Gold、Manuka Pharm等品牌，每次打折都會有不同的品牌參加，經常購買的要多多關注他們家的打折信息，很有可能打折第二天就全網斷貨了。

Biscuits（餅乾類）

英國各大超市的餅乾種類不要太多，為什麼要推薦HB家的餅乾呢？作為英國最大的保健品店，HB家的餅乾除了作為零食外，更多地關注飲食健康。他們的餅乾在選材和製作上都特別講究，除了沒有普通超市的餅乾那麼甜外，還有推出專門的針對特殊人群的餅乾，比如針對三高人群的無糖餅乾，如(Diablo Sugar Free Coconut Cookies)，以及專門針對谷蛋白過敏的Gluten Free餅乾，比如(Angelic Gluten Free Ginger Crunch Cookies)等等。此外還有很多粗糧餅乾，不額外添加糖、牛奶、鹽、雞蛋、麵粉等等易造成過敏的物質，非常適合老人、小孩食用，屬於健康食品。

Dried Fruit（果乾）

HB的果乾種類很多，杏仁、香蕉皮、芒果乾、菠蘿圈、蘋果乾、蔓越莓幹、葡萄乾、枸杞（沒錯，就是國內的枸杞）、無花果乾、木瓜幹、大棗、椰子片等等。邦利幾乎把這些果乾吃了個遍，來給大家一一點評一下。

最愛的是芒果乾，稍貴，由於是純天然的芒果曬乾，所以味道不會太甜，保留了芒果的香味，一口一片，簡直停不下來，不過對芒果過敏的就不要嘗試了。其次是香蕉片，便宜實惠又好吃，經常有半價，非常香脆可口，還帶有椰子的香甜；枸杞一般買回家泡茶或者煲湯，枸杞有清肝明目的效果，用眼過度的人可以多吃哦；無花果乾有點偏甜，一次吃一兩顆還行，多吃就受不了了；蔓越莓對女性特別好，是一種天然的抗菌水果，可以防止女性日常泌尿系統的各種細菌感染，朋友經常買了寄回國給家裡人吃，味道酸酸甜甜，有點類似葡萄乾；其他的杏仁、木瓜、菠蘿、蘋果等果乾，作為日常零食還是很不錯的。

Easiyo Yogurt（酸奶粉）

這款酸奶粉邦利還沒有嘗試過（因為個人不愛吃酸奶），是一位朋友吃過後推薦的。Easiyo酸奶是源自紐西蘭的品牌，我看國內很多紐西蘭代購都有賣這款酸奶粉。目前HB出售的Easiyo 酸乳粉有5大系列，經典系列、低脂系列、益生系列、地中海系列、原味系列，口味多樣，其原料採自紐西蘭當地最優質的奶粉，添加了人體腸道所需的保加利亞乳酸菌、嗜熱鏈球菌、嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌，天然安全，味道可口。

只是製作過程稍微複雜一點，需要配合酸奶機或者Easiyo家的酸奶發酵系統。不過英國的酸奶又多又便宜，個人覺得沒必要買酸奶粉，如果買回國倒是個不錯的選擇。

Dr Organic （有機博士護膚品）

Dr Organic（有機博士）是Holland & Harrett保健品旗下的專業有機護膚品牌，作為英國一家非常低調的護膚品牌，沒有過多的媒體宣傳，基本靠實力和口碑獲得大家的互相傳播。相信用過有機博士單品的人一定對它念念不忘。

很早之前就有讀者讓邦利總結有機博士的護膚品牌，一直拖到現在還未動工，今天又突然想起推薦他了，是因為最近在整理家裡的HB用品的時候，發現幾瓶沐浴露是有機博士的。之前博客有推薦過有機博士的一款蝸牛面膜和洗面奶，很多讀者反饋說很好用。這裡邦利還要推薦他們家的洗髮水和沐浴露，都是有機成分的，非常舒服。

有機博士有很多系列，其中包括死海系列、麥盧卡蜂蜜系列、橄欖系列、石榴系列、茶樹系列、維他命E系列、薰衣草系列、蘆薈系列、玫瑰系列等等，性價比很高，目前邦利只用過他們家的薰衣草系列的洗髮水和沐浴露，下次有機會再給大家詳細介紹他們家的產品。