冬天來了，很多中年女性睡眠開始不好了，晚上躺床上翻來覆去好半天就是沒睡意，數羊數到一萬隻羊還沒睡著。
這究竟是身體哪裡出問題了呢？今天，咱來好好說說女人失眠的問題。
人為什麼會失眠？關於這個問題，眾說紛紜。
有人說，這是心出現了問題，因為心管神志。
有人說，脾胃失和會導致失眠，因為有句話叫做：胃不和則臥不安。
還有人說，身體有內熱的人會失眠。
還有人說，心脾兩虛會導致失眠。
還有人說，肝腎虧虛會導致失眠。
這些原因分析的都對，但仍不全面。對於普通人來說，聽完這些失眠的原因，仍然很困惑。
其實，失眠是人的整體出現問題，身體的任何一個臟器或者氣血出現失衡，都有可能導致失眠，是一個非常複雜的問題，是屬於世界上的疑難雜症。如果從中醫辯證論治的角度來說，任何一個臟腑的或寒或熱，或虛或實都是有可能導致失眠的，但最重點的還是下面這些原因。
肝不藏血，「心」無所歸，易睡臥不安
人睡覺的時候，「魂藏於肝」，就是魂（可簡單理解為我們的心神）晚上要到肝裡面去休息。而現在肝血不足了，就相當於陰虧，陰虧則火盛，想像一下心神住在一個火爐子裡，自然難以休息好了，所以就會翻來覆去的睡不著。
中醫認為，「肝藏血，主疏洩」意思是肝具有暫時儲存血液、調節血量，以及疏通血液運行道路的功能。肝，能儲藏血液、調節血流量以及調暢氣機，只有氣血充足，血液運行通暢，全身臟腑才能得到充分的濡養，各項生理機能才會正常運行。
講到安眠，西藥安眠藥效果快不快？
那真的是快準狠，可是呢？西醫的安眠藥是控制思路，吃一片睡一晚，不吃就不能睡，而且眾所周知，長期依賴西藥安眠藥的人到最後往往都是「人不人，鬼不鬼」。
那有人就要問了，那中醫裡有沒有安眠藥呢？如果說中藥裡有安眠藥這個說法，酸棗仁可以算一個。《本經》裡提到酸棗仁適合久服，安五臟，輕身，延年。
那酸棗仁為什麼可以治失眠？
明代名醫張景嶽就在《景嶽全書·不寐·論治》中指出：「無邪而不寐者，……宜以養營氣為主治……即有微痰微火皆不必顧，只宜培養氣血，血氣復則諸症自退」，失眠與氣血失衡關係密切，故食療治療失眠，需要遵從培養氣血、調和氣血的原則。
酸棗仁，就是酸棗裡面的棗仁，它是酸棗的種子。酸棗仁質地甘潤，能夠填補人體的陰血，所以又說酸棗仁能補益肝血。
而且酸棗仁有雙重調節的功效，如果你是早餐睡不醒，白天沒有精神，可以用酸棗仁。如果你是晚上睡不著，也可以用酸棗仁，通過炮製，保留酸棗仁的精華。
那酸棗仁怎麼用效果最好呢？
在中醫看來，效果好的藥一定都是講究君臣佐史，組方配伍的，道虎壁女科王溫主任以酸棗仁為君藥，配伍大棗，甘草，黃精，浮小麥，龍眼肉等多味藥食同源藥材，研發的助眠膏滋舒安膏，因安神助眠功效佳，被粉絲稱為天然的安眠劑。
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醫館的這款助眠膏滋，自上市以來，得到了很多粉絲的好評，好多人都反映，每天睡前來一勺，你會發現困意來得很快，上床睡覺一覺到天亮。
所以說，中藥膏方堅持服用，助眠效果不比安眠藥差多少，很多時候也能做到一兩次就見效。更重要的是，膏方選用的都是草本精華的濃縮，不會對身體產生傷害，而是對身體對五臟大有好處：
酸棗仁自不用說，出了名的助眠良藥。在中醫裡面，關於失眠，幾乎所有方子都離不開它。醫聖張仲景早在幾千年前的《金匱要略》就記載了個失眠要方：「虛煩虛勞不得眠，酸棗仁湯主之。」
酸棗仁酸甘補虛，能養血，有一定的強壯補益作用，火證伴隨津血虛，又有溼熱的（心煩，自覺燥熱，心肝火旺，口乾舌燥，整夜睡不著或半夜1~3點醒來的），用酸棗仁就很合適。
大棗能健脾、和胃、寧心、安神，對夜間驚悸、睡眠不好也有調理作用，尤其適合心脾氣虛型的失眠，可解決入睡後容易醒，夜晚多夢，入睡淺，一點小小的動靜就能被吵醒，還經常出現心慌，氣短，焦慮，乏力，胃口差，消化不良等症。
浮小麥補心、益氣、除熱、止汗。
很多人的失眠是血不養神，神魂不安導致的。浮小麥配上酸棗、龍眼就有養心、安神、斂虛汗的作用，能改善睡眠，益智安神。尤其適合中年女性肝腎虧虛引起的失眠。
甘草，補益中草藥，用於心氣虛，心悸怔忡，脈結代，以及脾胃氣虛，倦怠乏力等，還能調和諸藥。
龍眼肉入心、脾經，益心脾，補氣血，安神。治虛勞羸弱，失眠，健忘，驚悸，怔忡。龍眼肉和甘草是一對很好的安神的組合，將兩味藥製成膏方，能養心神、補氣血、助睡眠。
長期脾胃虛弱、失眠睡眠差的人，氣血生化乏源，又加上熬夜損耗精血，從而出現氣血弱，但一補就上火的問題。這個時候可以加點黃精。
黃精性平和，溫和滋補，能健益脾胃，又能滋補肝腎，對於失眠、氣色差、腸胃弱的人來講，是很好的藥食兩用選擇。
舒安膏是王溫主任在安神古方酸棗仁湯的基礎，結合現代人入睡難、睡得淺、醒得早等特點研製的助眠膏滋，以肝、心、脾調理為核心，來達到養心、安神、助眠的作用，每天吃點它，幫助你快速入睡，一覺到天亮！俗語講：膏滋好不好看秘方，靈不靈看選藥和熬製，舒安膏安神助眠效果之所以突出，除了選用了醫館的家傳秘方外，還在於遵循祖傳選藥之道和傳統的八繁熬膏工藝，選材認年份、選產地、更講良心。經12小時浸漬，3道提取，4次濃縮，48小時化膠，武火3次熬，文火收成膏，製作工序繁瑣，要經過選、制、洗、泡、煎、秘、濾、收。8道繁瑣工藝，為熬膏者匠心之作，熬好的膏滋黑如漆、亮如鏡、一拉成絲，滴水成珠，堪比「金玉」，吃到嘴裡，細滑如飴，醇香柔和，口感超好，不上火、不口乾，草本精華濃縮成膏滋安全更放心，一年四季都可以服用！所以呢，失眠的朋友你是選擇西藥安眠藥，還是中藥安神，這個選擇權在自己手裡，一定要考慮好。道虎壁養生推薦
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