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美食與大家的生活密不可分,現在食物吃的方法實在是太多了,每一個人都在不斷學習進步中,美食也是,在經過不同的人,不同的做法,一直在發生改變著,不同的人不同的口味,雖然味道不同,但是喜歡的人也不會少,對吃而言,喜歡就是美食。逢年過節,家家戶戶的餐桌上都少不了餃子,它是一種代表團圓美滿的食物。家常製作餃子時,餡料的種類很多,比如常見的白菜餡、牛肉餡、蘿蔔餡等等。那麼今天要為大家推薦一種特殊的餃子,它就是雪裡紅餃子,用雪裡紅來包餃子,其味道十分清香,吃起來也非常美味。下面一起來看看具體的做法吧!白菜韭菜靠邊站,這菜包餃子最香,改善視力,吃了上頓想下頓。
【雪裡紅餃子的做法】
1、準備適量的麵粉,在裡面加入一個雞蛋和少許鹽,然後放入適量的清水,揉成軟硬度適中的麵團,醒製備用。(雞蛋也鹽可以增加麵團的韌性,使餃子皮吃起來更勁道,且煮製不易破)
2、將雪裡紅清洗之後,切成碎末,放入水中浸泡12個小時,充分去掉鹹味和苦澀味。
3、準備適量的五花肉餡,將其與雪裡紅放在一起攪拌均勻,然後在餡料中加入適量的鹽、生抽、五香粉、雞精、蠔油、食用油、香油,攪拌均勻後備用。
4、將麵團重新揉制光滑,擀成大小合適的餃子皮,按照喜歡的形狀包成餃子即可。
5、鍋中倒入大量的清水,燒開之後,將餃子放入鍋中,煮製成熟後即可撈出食用。
雪裡紅餃子不僅非常清爽美味,同時還有很好的消腫解毒作用。它其中含有的營養物質,能夠對抗病菌,幫助傷口癒合,減少感染的發生。除此之外,雪裡紅也是一道非常適合減肥人群的蔬菜,它可以提升腸道的蠕動能力,降低脂肪的堆積,常吃能夠瘦身降脂。而且雪裡紅之中的維生素物質,有助於消除視力,改善視力的作用。
看了上面的介紹,這道雪裡紅餃子大家學會了嗎?想減肥的人趕緊試試吧!
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