弟弟超級喜歡吃甜甜的,辣辣的的各種零食。給他做過炸土豆片,炸薯條,炸雞翅。最近我又想了一個方法,可以做來鬆軟可口的想炸土豆球,外焦裡嫩,清香可口。符合弟弟的飲食。愛挑食、不愛吃飯的的他吃了好多。如果你們家也有可愛的小寶貝,如果寶寶想吃,就做給你家寶寶吃吧!
首先準備材料:土豆300克,牛奶60克,麵包糠,麵包油,雞蛋,玉米澱粉50克,白胡椒粉,食鹽,雞精,白芝麻,小香油,蒜,蒜苔,紅辣椒
步驟如下:
第一步:土豆洗乾淨刮皮,再清洗一下。土豆切成片(可以縮短蒸土豆的時間)放入蒸鍋蒸30分鐘左右 蒸好的土豆有種淡淡的香味。(在蒸土豆的時候可以打一個或兩個雞蛋,加入適量的料酒、鹽,攪拌均勻。)再準備蒜和蒜苔切成小丁備用。
第二步:取出煮好的土豆,土豆要趁熱碾壓,(這樣調料容易入味還好碾壓)。用勺子將土豆碾壓成泥狀,再加上適量的鹽,適量的白砂糖,雞精,小香油,(依據個人口味添加),再來一點胡椒和玉米澱粉,雞蛋,牛奶。攪拌均勻。(朋友們要注意用量,不要弄得太稀,否則就不會形成圓球狀了)喜歡的小寶寶們還可以加入適量的番茄醬,麻辣醬等自己喜歡的小醬。
第三步:搓成小圓球,裹上一層厚厚的麵包糠;
第四步:放入七成熱的油鍋中,開至大火,根據鍋的大小適量的放一些。不要放入太多土豆球,等到炸一兩分鐘到固態狀的時候再翻動,否則圓圓的土豆求就會變扁。再調至小火火再炸兩分鐘左右撈出。
第五步:鍋中加入少許底油放入蒜末爆炒,炒至變色。再放入土豆球大火快速翻炒幾下就可以出鍋了。
第六步:美味的香炸土豆球再撒一點白芝麻或者紅辣椒粒做裝飾(由於我是做給小弟弟吃的,所以就用白芝麻咯)就大功告成了。
用一盤香噴噴的香炸土豆球,就俘獲了小弟弟的胃,他變得可聽話了!
韓國有燒酒配炸雞,香炸土豆球搭配黑啤酒一起享受,變成了更高級的美味呢!
其實看似平平的土豆也是有好處的:土豆中只含有0.1%的脂肪,是一個不錯的充飢食物,每天多吃土豆可以減少脂肪的攝入,將多餘的脂肪逐漸代謝掉。所以想減肥的集美燜可以以適量的土豆代餐哦!