【答疑】無乳糖奶粉可以長期吃嗎?

2021-02-14 善卡優

最近，不少寶媽在後臺諮詢小優：寶寶母乳性腹瀉，一直在喝無乳糖奶粉，這種奶粉不含乳糖可以長期吃嗎？

答案是否定的！

顧名思義，無乳糖奶粉是不含乳糖的奶粉。因此，究竟適不適合長期吃就要看寶寶發育是否能脫離「乳糖」的補充。

長期給寶寶吃無乳糖的奶粉會導致部分糖類的缺失，這樣滿足不了孩子的正常生長需要。乳糖分解後的半乳糖是腦部發育所需的重要物質，是兒童生長發育的主要營養物質之一，對青少年的智力發育十分重要，特別是處在大腦發育黃金時期的寶寶。

乳糖有利於寶寶腸道健康,因為乳糖分解成半乳糖和葡萄糖，它能促進人體腸道內有益菌的成長，還能促進腸內的比菲德氏菌的成長，預防腸痙攣。

乳糖能為寶寶提供營養和能源，而且乳糖經乳糖酶作用後形成有機酸，會使腸道PH值下降，在酸的作用下可促進鈣離子的吸收有利於鈣的吸收從而增加寶寶的營養，另外，乳糖分解後形成的葡萄糖也有促進鈣質吸收的作用。

在寶寶大腦發育過程中乳糖更是不可缺少的，因為乳糖分解成的半乳糖能促進粘多糖的生成，從而促進嬰兒的智力發育，所以乳糖扮演著促進以腦為首的中樞神經系統發育的重要角色。

為了寶寶的營養均衡與正常生長需要，寶媽們可以給母乳性腹瀉的寶寶在添加外源乳糖酶的同時逐漸向配方奶粉過渡。

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