清蒸鱸魚,一蒸兩吃的美味,原材料你肯定想不到

2020-12-06 妞妞美食呀

哈嘍,大家好,我是你們的吃貨小編。今天給大家帶來的是在白洋澱非常有名的一種小吃,每次做的時候都讓我家臭小子吃不夠,都需要多做一份的量。

「民以食為天」,隨著回歸自然食品的興起,傳統美食越來越受到人們的青睞。中國菜具有歷史悠久、技術精湛、品類豐富、流派眾多、風格獨特的特點,是中國烹飪數千年發展的結晶,在世界上享有盛譽。中國不僅菜品豐富,還講究餐桌上的禮儀文化,「吃文化」需要我們用心去學習。

因為工作忙,所以我是經常去外地出差,但我還是一個十足的吃貨,每到一個地方出差,第一件事就是要去品嘗當地的特色。今天這道美食就是我去白洋澱出差的時候品嘗到的,吃起來可能讓我非常訝異,所以今天也是分享給大家這道美味。

對於阜陽人不知道你們愛不愛吃,反正我是很愛吃,對於魚的喜愛那是沒法用語言形容的,不管是魚,蝦,螃蟹,水蠍子都是我喜歡吃的,並且是百吃不厭,魚的做法有很多種,最鮮美的吃法當屬清蒸了,不需要繁瑣的過程,只用蒸魚豉油加上點蔥姜,鹽,上鍋蒸幾分鐘,一道原汁原味鮮美無比的清蒸魚就好了!

接下來就讓我們一起學習一下這道美味美食:清蒸鱸魚

鱸魚富含蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素。值得一提的還有鱸魚血,它含較多的銅元素,銅能保護心臟,維持神經系統的正常功能,並參與數種物質代謝的關鍵酶的功能發揮,補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效,對肝腎不足的人有很好的補益作用

接下來就讓我們一起看看這道美味的清蒸鱸魚究竟如何製作吧!

主料:鱸魚

輔料:蒸魚豉油、玉米油、黃酒、生薑、大蔥、香蔥、青尖椒、紅椒、食鹽

第一步:提前準備好食材清洗乾淨備用,鱸魚宰殺去掉內臟,魚鰓,洗淨,魚脊骨處切開,防止蒸熟變形

第二步:生薑洗淨去皮切片,一部分切絲,紅椒洗淨去蒂去籽切絲,大蔥去掉老皮洗淨切絲,留一段,從中間切開,尖椒切圈,香蔥葉用牙籤劃成絲

第三步:魚用刀在身上多劃幾個口子,均勻地抹上適量黃酒,再抹上適量鹽,放入薑絲,蔥絲,醃製15分鐘,魚肚裡面也要放些薑絲和蔥絲,把魚放入,開水上鍋蒸8分鐘,關火虛蒸3分鐘

第四步:蒸好的魚取出,去掉盤子裡的蔥、姜,倒掉多餘的汁,把預留的蔥絲,薑絲,紅椒絲,青椒圈擺在魚身上,均勻的倒上蒸魚豉油,澆上冒煙的熱油即可食用了!!

美食小課堂:

大小以750克左右最好,太小沒多少肉,生長的日子不夠,太大肉質變粗糙,魚體流暢自然,無損傷,遊動敏捷。身偏青色,魚鱗有光澤、透亮,若是海鱸魚,可能有點海水氣味或海藻味。若是死魚,鰓呈鮮紅,表皮及魚鱗無脫落,富有彈性,魚眼清澈透明不混濁,沒有紅絲,無損傷痕跡的為好

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