身體出現小病小痛是常有的事，每次去看病的時候，總會聽到一句話就是生病不能吃發物，忌辛辣，避免身體出問題。小時候聽到這樣的話，都不當回事，讓吃什麼就吃什麼。
長大之後，對事物的好奇心就重了，為什麼生病就不能吃發物？這些發物到底是什麼？有沒有統一的標準呢？如果吃了發物會怎樣，今天就一起來了解看看。
為什麼生病不能吃發物？
生病不能吃發物，這是醫生為了讓你的身體快些好起來。發物的意思就是誘發、加重，原本就是一些簡單的問題，若是吃了發物，就會使得身體出現更嚴重的問題。
就比如說，現在的身體出現了上火，有明顯的口乾舌燥以及情緒不佳的情況，這個時候應該忌辣椒、生薑、羊肉之類的食物。如果此時還是比較任性，這些食物接著吃，就會使得體內的火氣加重，胃部、肝臟都會受損，全身會出現問題，對身體不利。
生病之後，若是還不忌口，隨便吃吃喝喝，只會讓身體受損更嚴重，如果是一些嚴重的問題，還可能因為發物出現致命傷害，因此要注意控制，不吃發物。
哪些食物是發物？
生病不能吃發物，究竟哪些是發物？其實這個是沒有統一的標準。食物之所以會成為發物，只是針對於某一種疾病，對於其他人來說卻是可以正常食用的。
我們常見的發物就是海鮮一類，每次生病都會讓忌口，特別是一些容易過敏、皮膚有問題的人，若是吃海鮮，會使得皮膚出現紅斑、紅點之類的問題，一些嚴重的人群，還會因為海鮮引起呼吸困難，需要送醫處理。
對於患有痛風的人群來說也是不能吃海鮮，海鮮中含有的嘌呤含量比較高，若是食用，會促進尿酸的生成，沉積在體內，使得身體受損，關節疼痛、腎臟負擔加重，最好別吃。
但是對於正常人來說，想要補充蛋白質、維生素，就可以吃點海鮮，海鮮的口感好，肉質鮮嫩，裡面的營養素也多，可以提高身體免疫力。
其實發物就是身體不適時，所不能吃的東西。脾胃虛寒時，不吃西瓜、柿子之類的。若是腸胃不適、有消化不良的情況，不吃薯類、糯米一類的食物。上火的時候，不吃荔枝、芒果、榴槤等。
三高人群，患有高血壓的人，不吃高鹽類的食物，如醃肉、鹹菜，高血脂的人，不吃油膩的肥肉、油炸小吃，血糖高的人，不能吃甜點、高熱量的水果等。糖尿病人群，飲食上更應該注意，果汁、零食以及各種碳水化合物之類的食物，都要控制。
相信大家現在可以了解到，其實所謂的發物，並沒有具體的某一種食物，每一種食物都可能成為發物，主要就是根據自身的情況，選擇適合自己的食物，不可以亂吃東西，以免加重身體的不適。