有沒有常溫無糖的酸奶?

2020-12-04 百歲人生118

今天在知乎上看到有個朋友問「有沒有常溫無糖的酸奶」,在這裡在喝大家介紹一下酸奶的種類,哪些有糖哪些沒糖。

我們在超市裡經常看到的有這些酸奶

常溫酸奶,為了增加酸奶的口感大都是含糖的,都添加了蔗糖、甜蜜素等,應為常溫酸奶是經過高溫殺菌處理的,所以裡面是沒有活的益生菌,故不會再發酵了低溫酸奶,大都存放在超市的冷櫃裡,這些大都有糖的;但也有一部分是0添加無糖的,用為他們是低溫殺菌的,如果常溫存放益生菌就會繼續發酵,口味就會變酸。故市面上真正無糖,常溫的酸奶還是很少見的。如果你關注酸奶產品的發展,你可以發現有推出一款「溫酸奶」既可以做無糖和加糖的,為保證其口感,存放都是在低溫環境下,當你需要食用時,可以使其加熱到20~30度及時食用。方便了喜歡喝酸奶的人群冬季的需求。

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  • 為什麼酸奶不能加熱飲用?超市裡的低溫酸奶和常溫酸奶有什麼區別
    超市裡琳琅滿目的酸奶  沒錯,酸奶的確是有常溫和低溫兩種不同種類,前者常溫酸奶又叫著「滅菌型酸奶」,而後者低溫酸奶又叫從營養成分來講,兩者是沒有太多區別,常溫酸奶雖然沒有活性乳酸菌,但是酸奶中的蛋白質、鈣、維生素還是一樣不少。如果需要活菌的話,那麼就飲用低溫酸奶,不需要攝入活菌就攝入常溫酸奶。
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    低溫酸奶常溫酸奶同樣是酸奶,為什麼有的要放冷藏櫃,有的就可以常溫保藏呢?常溫酸奶是否真的比低溫酸奶更純正,營養更豐富?選擇哪種酸奶更好呢?要回答以上三個問題,首先,我們必須搞清楚兩種酸奶的生產工藝到底有何不同。
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    不知道大家有沒有看酸奶成分表的習慣,日常超市裡的大多數酸奶100ml 大概有 10g 糖,這些糖分雖然提升了酸奶的味道,但是也嚴重降低了它的營養價值。如果每天喝 250ml 酸奶,就已經超過世界衛生組織對於糖攝入的限值了。所以,選酸奶也是有訣竅的,從健康角度出發,無糖酸奶更適合每日享用,簡愛蔗糖沒了PRO——0%蔗糖酸奶·椰子,兼顧了健康與口感。
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    -常溫酸奶- 活菌都滅光光,但該有的營養它都有不需要冷藏的酸奶,就是常溫酸奶。普通酸奶的保質期不到1個月,而常溫酸奶的保質期長達半年,會不會加了大量防腐劑? 並非如此。常溫酸奶放半年都不變壞,是因為把乳酸菌都滅光光了。普通酸奶中有大量活性乳酸菌。乳酸菌很嬌氣,在常溫下待太久,乳酸菌、雜菌會迅猛繁殖,產生酸性物質,使酸奶變質,所以,普通酸奶必須冷藏,保質期很短。而常溫酸奶沒有這個煩惱,它多了一道「熱處理」工藝,會把乳酸菌、雜菌都殺死。這樣,酸奶不易變質,保質期就延長了。
  • 「常溫酸奶」究竟好不好?看完就知
    身邊的朋友在探望病人或者走親串友的時候,多半選擇過常溫酸奶。喝酸奶本是為了獲得活的益生菌,而且低乳糖,很適合乳糖不耐受的人群,然而,常溫酸奶並不滿足這兩個條件,而且含糖量也很高。常溫酸奶沒有活性菌,這是低溫酸奶(超市冷櫃銷售的酸牛奶)與常溫酸奶最主要的區別。
  • 無糖酸奶真的不含糖嗎?簡愛無糖酸奶pro可能是最好吃的!
    市面上的酸奶種類多種多樣特別是現在無糖/低糖的琳琅滿目,不少人選擇無糖酸奶一方面是為了更健康,另一方面無糖酸奶對健身、減肥及保持身材的女性來說更友好。其實,無糖酸奶也分種類,一種是加了木糖醇、阿斯巴甜等甜味劑的「無糖酸奶」,而另一種則是配料裡除了生牛乳和乳酸菌為主不含甜味劑不含蔗糖的真正無糖酸奶。由於奶源和菌種的不同,後者的無糖酸奶雖然品類多樣卻逃不出「酸味」!
  • 低溫酸奶和常溫酸奶,選哪種更好呢?
    酸奶是生牛乳或者奶粉為原料,殺菌、發酵製成,牛奶中的乳糖經過發酵變成了乳酸,對於乳糖不耐受人群來說是很好的選擇,而且酸奶酸酸甜甜的味道也受到很多人的喜愛。近幾年常溫酸奶開始流行起來,那麼問題來了,傳統的低溫酸奶和不須冷藏的常溫酸奶,選哪種更好呢?
  • 常溫酸奶、希臘酸奶、無添加酸奶,這些酸奶新貴,營養更好嗎--中國...
    -常溫酸奶- 活菌都滅光光,但該有的營養它都有 不需要冷藏的酸奶,就是常溫酸奶。普通酸奶的保質期不到1個月,而常溫酸奶的保質期長達半年,會不會加了大量防腐劑? 並非如此。常溫酸奶放半年都不變壞,是因為把乳酸菌都滅光光了。 普通酸奶中有大量活性乳酸菌。
  • 無糖酸奶減肥嗎
    核心提示:無糖酸奶減肥嗎?其實選擇使用這種減肥方法的時候,也要根據個人的情況才能夠決定具體能不能達到瘦身的效果,畢竟單獨只靠酸奶的方式可能並不能達到真正首飾的目的,酸奶雖然能夠加快腸胃的蠕動,但是在減肥的時候還要注意搭配其他飲食的方式,最終才能夠達到很好的瘦身效果。
  • 11大品牌共22款,史上最全無糖希臘酸奶測評!
    如果你實在吃不慣無糖酸奶,完全可以自己加新鮮水果,以及赤蘚糖醇或者👇羅漢果/甜葉菊,對血糖和腸道菌沒有負面影響!基本上每個品牌都會出無糖希臘,點名批評國人最熟悉的希臘風味酸奶:安慕希,整條產品線竟找不到無糖款,所以安慕希也沒有出現在這次測評中~
  • 簡愛無糖酸奶真是閉眼入啊!口感好的不像無糖
    本網1月5日訊 不知道大家有沒有看酸奶成分表的習慣,日常超市裡的大多數酸奶100ml 大概有 10g 糖,這些糖分雖然提升了酸奶的味道,但是也嚴重降低了它的營養價值。如果每天喝 250ml 酸奶,就已經超過世界衛生組織對於糖攝入的限值了。
  • 無糖酸奶減肥嗎 減肥喝什麼酸奶
    核心提示:酸奶減肥法應該很多人都聽說過甚至親自嘗試過,但是有人稱市面上售賣的酸奶添加了很多的糖分,於是現在很多人又轉用無糖酸奶減肥,下面就一起來看看到底什麼酸奶可以減肥。   無糖酸奶減肥嗎  無糖酸奶是一種沒有添加蔗糖的健康酸奶,具有一定的減肥功效,相比於普通的酸奶可能效果還要更好一點,不過喝無糖酸奶減肥也要注意量,因為酸奶中一般還含有脂肪。  一方面,酸奶營養豐富,富含鈣、蛋白質、B族維生素等人體必需營養素,每天喝點酸奶,能保證減肥期間的營養需求。