3分鐘教你學會饅頭新做法,不加1滴水,不需要發麵,比麵包還鬆軟!
說到南瓜,可算是我們家廚房裡很常見的一種食物了,甜甜的,糯糯的,特別好吃,而且多吃南瓜還可以促進人體腸胃蠕動,從而可以更好地幫助我們消化食物,南瓜中還含有很多種人體所必須的微量元素,說了這麼多,南瓜也算是一種健康又美味的食物了,難怪家家戶戶都愛它!
不過現在馬上都要十二月了,天氣已經變冷了,很多人家裡都會在早晚煮上一碗南瓜粥,家裡的老人和小孩都愛吃,不過今天呢,小玉要給大家帶來一種南瓜的新吃法,教大家如何用南瓜做饅頭,既不需要我們提前發麵,也不需要加一滴水,簡簡單單只需兩步,3分鐘就可以輕鬆學會,關鍵是做出來的饅頭比麵包還要鬆軟好吃,下面就趕緊和小玉一起來學習吧!
【南瓜饅頭】
準備材料:南瓜一塊(大約300就好)、酵母粉一小勺、普通麵粉500g、食用油少許;
做法步驟:
第1步:先做些準備工作,我們拿出準備好的南瓜,先用清水清洗乾淨,然後再去皮,切成薄片狀,越薄越好,然後再放入到蒸鍋中,直接開大火蒸上個10-15分鐘左右,關火。
等到南瓜蒸好之後,將蒸好的南瓜倒入到一個大碗中,使用廚房裡的小勺子將南瓜直接壓成上面這種細膩的南瓜泥,然後趁著南瓜泥中的溫度,給南瓜泥中加入一小勺的酵母粉,但是溫度不能太熱哦,再使用筷子充分攪拌均勻,然後再倒入準備好的普通麵粉,繼續攪拌均勻一直至呈現出棉絮狀時,再用手直接揉搓成光滑細膩的南瓜麵團即可。
第2步:南瓜饅頭的成型過程,等到麵團和好之後,我們不需要發麵,直接將做好的麵團繼續地進行加工處理(不需要發麵,可以大大地節省時間有沒有),首先我們需要將南瓜麵團揉搓成一個長條狀,然後再均勻地切成8-10個大小几乎差不多的面劑,等到切好之後,我們便可以在蒸籠上刷上一層薄薄的食用油,再將切好的面劑直接放在蒸籠上,然後蓋上鍋蓋靜靜地放置一個小時。等到時間差不多到了之後,再開大火繼續蒸上半個小時,關火繼續燜上5分鐘,既可以出鍋啦!
到這裡,一道健康又美味的南瓜饅頭就做好了,蓬鬆暄軟,而且還香甜軟糯,以後家裡的南瓜就再也不用只是簡單地煮粥喝了,沒事在家裡蒸上一鍋南瓜饅頭,就再也不用擔心早晚吃不到饅頭啦,而且這種既營養又香甜的南瓜饅頭做起來還這麼簡單,小夥伴們你們還不趕緊動起手來試一試?
自製南瓜饅頭注意事項:
1、製作的過程中,根據使用的南瓜大小不同,所需要的麵粉量也不同,小夥伴們都可以自身的實際情況,對所用麵粉量適當地進行調整,只要最後可以揉搓成那種光滑細膩的南瓜麵團就可以啦!
2、小夥伴們在醒發麵劑的時候,放入鍋中時各個面劑之間一定要記得多留一點空隙,免得後期粘連。
3、大家在蒸製麵食的過程中,蒸好之後不要立刻馬上開鍋取出,應該先關火,然後在鍋中繼續再燜上3-5分鐘,這樣可以避免饅頭遇冷回縮,而燜一會的饅頭,口感也會更筋道哦。