好吃!健康!減肥期間解饞的杏鮑菇辣條,追劇必備

2020-11-23 騰訊網

好吃！健康！減肥期間解饞的杏鮑菇辣條，追劇必備

大家上午好呀

喜歡吃辣條嗎

追劇必備的那種

今天分享一個用杏鮑菇做的

比辣條還過癮的「辣條」

沒別的就是簡單

不需要任何的廚房經驗

好吃！健康！

主要是熱量還特別低

減肥期間解饞必備

裂牆推薦你們一定要試試

簡直比肉還美味～

感謝作者@小山菜柰-的授權

準備食材

杏鮑菇 孜然粉 孜然粒 辣椒粉 白芝麻 鹽

步驟

第一步：

杏鮑菇撕成條

放在鍋中煸炒（鍋中不用放油）

到焦黃取出備用

第二步：

一勺孜然粉，一勺孜然粒

兩勺辣椒粉（根據自己喜好）

一勺白芝麻，適量鹽

攪拌均勻，放在鍋中煸香

第三步：

把煸炒好的杏鮑菇沾滿調料

放進鍋中繼續煸炒

炒到金黃就可以啦～

用不粘鍋會更好

鹽也可以換成椒鹽

辣椒粉的用量根據自己的喜好

小火煸炒

第一次煸炒會出水

是正常的

用空氣炸鍋也可以做

煎完放蒜蓉辣醬再炒

有牛板筋的味道

不知道大家有沒有看

《傳聞中的陳芊芊》

這部超級好看的劇啊

最近剛剛大結局

555我的下飯劇完結了

還沒有看的姐妹們

我強烈安利！

再加上今天分享的

追劇必備低卡小零食

【自製無油「辣條」】

邊看邊吃 美滋滋

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