現在社會很多人都意識到身體健康的重要性，所以很多人都會選擇進入健身房進行鍛鍊。當然有些健身房裡的人不僅僅是為了身體健康，你會看到有人專門練舉重，那些人就是專門鍛鍊身上的肌肉群的，他們是奔著增肌去的，和普通健身的人不同。普通健身的人就是完成今天的健身指標讓身體變得適應運動狀態就可以了。有些人也有些想要增肌，但是往往堅持了沒多久就放棄了，因為增肌的見效很慢，往往都會有很高難度。
而在部隊中，我們知道士兵每日進行最多的科目就是各種體能訓練了；所以不管當兵之前是否身體強壯，進到軍營之後，士兵們都會蛻變成一個身強力壯的男子漢，他們肌肉不僅結實而且勻稱，透露出一種美感來。那麼就會有人這樣進行比較，就是健身1年的人與當兵2年的人，身體和肌肉有什麼差別？
專門健身增肌的人說過，一年時間的鍛鍊足夠讓一個人成為一個肌肉男，專門增肌的健身人士他們鍛鍊的是肌肉線條，他們會專門去訓練一個大的肌肉群，就比如腹部肌肉、背部肌肉或者腿部肌肉。拿一個簡單的項目去進行對比就會知道了，負重深蹲，健身的人他們可以負重80公斤深蹲10個，然而讓當兵2年的士兵來說不定負重80公斤都困難。
相反的如果讓健身的人和軍人比拼引體向上，健身的人就會落入下風。從這裡就可以得出結論就是健身增肌注重的是肌肉爆發力，這樣他的肌肉才會好看，線條才完美。而軍人更注重的是體力的持久性，所以軍人的身體線條看起來才會更加勻稱。
術業有專攻，健身增肌是為了身材的完美，而軍人是為了保家衛國。所以這兩個沒什麼好比的，況且也沒有必要分個誰強誰弱出來。不管怎麼說，筆者還是覺得軍人最帥，不接受任何反駁。